أعراض القولون العصبي عند الرجال
قبل أن نتعرف على أعراض متلازمة القولون العصبي لدى الرجال ، يجب أن نعلم أولاً أن متلازمة القولون العصبي تنقسم إلى أربعة أقسام رئيسية تعمل معًا لتحويل فضلات الطعام المهضوم إلى براز صلب بمساعدة البكتيريا. فهي موجودة فيها ، مما يشكل البراز ويلينه ويسمح بالحركة السهلة في الأجزاء. الأربعة هم:
- القولون الصاعد (الأعور): يمتد طوليًا لأعلى حول الأمعاء الدقيقة ويتصل بالدقاق من خلال صمام خاص.
- القولون النازل: يمتد طولياً لأسفل حول الأمعاء الدقيقة.
- القولون المستعرض: يمتد من اتجاه أفقي وحول الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
- القولون السيني: الجزء الصغير من الأمعاء الذي ينزل إلى الأمعاء الدقيقة.
وظيفة القولون العصبي
يُنصح جميع الأطباء والمهنيين الصحيين بالاهتمام بسلامة القولون العصبي ، واتباع نظام غذائي سليم وعدم التعرض للضغط النفسي ، حتى يتمكن القولون من أداء وظائفه بشكل كامل ، على النحو التالي:
- وظيفة الأمعاء الغليظة هي امتصاص الماء وعصير الطعام المتبقي من هضم الطعام ، وهو مصدر جميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- امتصاص المعادن مثل الصوديوم المذاب فيه بمضخات على جدرانه من الداخل ، وامتصاص البوتاسيوم عن طريق نشر واستخلاص الكلور مقابل البيكربونات.
- يتعامل مع عملية التخمر البكتيري ، وهي عملية امتصاص الكالسيوم من السكريات الموجودة في الأمعاء الغليظة ، مما يمنحها الطاقة اللازمة لطرد البراز.
- تنافر الغازات (النيتروجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون) في المعدة نتيجة دخول الهواء إلى المعدة عند ابتلاع الطعام والغازات الناتجة عن الهضم وإخراجها خارج الجسم.
- حفظ البراز بشكله النهائي الذي يحتوي على الجراثيم اللاهوائية والمواد الضارة وطردها من الجسم.
- إفراز مخاط لزج يسهل مرور البراز وطرده من الجسم عبر فتحة الشرج.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
لا يوجد سبب جذري واحد لمتلازمة القولون العصبي حتى الآن ، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تؤثر عليه ، منها:
تناول الأطعمة التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي:
- – بعض الخضار مثل (البصل ، الثوم غير المطبوخ ، الملفوف ، القرنبيط ، الباذنجان ، الملوخية وأكل الطماطم مع القشر).
- جميع البقوليات: (الفاصوليا البيضاء والحمراء والبازلاء والعدس).
- بعض المشروبات (المشروبات الغازية والشاي والقهوة). جميع البهارات والتوابل وخاصة (الصلصة الحارة والفلفل الأسود).
تسبب العدوى البكتيرية ما يلي:
- عدوى معوية.
- تقلصات قوية وضعيفة في المعدة تؤثر على عضلات الأمعاء
- – الجهاز الهضمي.
أسباب أخرى:
- التعرض لتدفق الهواء البارد.
- الضغط النفسي والعصبية والقلق والتوتر.
- تدخين السجائر والمخدرات وشرب الكحول.
أعراض القولون العصبي بالتفصيل
أظهرت الدراسات الطبية أن هناك اختلافات طفيفة بين الجنسين عند ظهور أعراض القولون العصبي ، وذلك بسبب الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين التي تجعل الجهاز الهضمي أكثر حساسية للأعراض. تشمل أعراض متلازمة القولون العصبي لدى الرجال ما يلي:
- انتفاخ البطن المفرط وانتفاخ البطن في المعدة والأمعاء.
- ضوضاء وألم في البطن (وهو أكثر الأعراض شيوعًا).
- الأرق واضطرابات النوم ..
- الإمساك المزمن أو الإسهال المزمن.
- التعب والخمول في جميع أنحاء الجسم.
- ألم في الصدر وخفقان.
- شعور بالقلق والتوتر والألم في أجزاء من الجسم بما في ذلك الكتفين والقدمين.
أعراض متلازمة القولون العصبي الشديد
يصنف الأطباء أعراض القولون حسب درجة إصابته والتهابه ، لأننا نجد أن الأعراض تزداد بشكل حاد عند زيادة الالتهاب وعدم استخدام العلاج الصحيح ، مما يزيد الحالة سوءًا:
- ألم مزمن في أسفل البطن الأيمن والأيسر.
- صعوبة في الإخراج
- وجود خيوط رفيعة في مخاط البراز.
- الشعور بالإرهاق والتعب الشديد.
- حموضة وحموضة شديدة.
- ألم المثانة ، خاصة عند التبول.
- ذات مذاق كريه في الفم.
- ألم في أجزاء مختلفة من الجسم (مثل الذراعين والساقين والظهر والرأس).
علاج القولون العصبي للرجال
عليك أن تتعايش مع اضطرابات القولون العصبي وتوخي الحذر والاحتياطات في التعامل معها حتى تخفف أعراضها وتكون قادرًا على علاجها:
- تجنب الأطعمة التي تزيد الالتهاب.
- قسّم وجباتك اليومية إلى خمس أو ست وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- بعيدًا عن الضغط النفسي والعصبي.
- لا تتناول المسكنات بدون استشارة الطبيب.
- تجنب تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والسجائر.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه وقم بتضمينها في وجبات مثل سلطة الخضار والفواكه.
- ممارسة الرياضة اليومية مثل المشي والركض.
- بالإضافة إلى تناول السوائل مثل العصائر الطبيعية والمشروبات المهدئة مثل النعناع والحلبة والزنجبيل ، تذكر شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء طوال اليوم.
- من الممكن استخدام بيساكوديل لعلاج الإمساك ويفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام وكذلك اللوبيراميد لعلاج الإسهال.
وهنا قدمنا لك أعراض متلازمة القولون العصبي عند الرجال ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك على الفور.