أعراض متلازمة القولون العصبي النفسي
تعتبر أعراض القولون العصبي حالة مزمنة وشائعة لأنها تسبب تقلصات شديدة وغازات في البطن وتغير حركة التجويف المعوي. يصيب أي شخص في أي عمر وتختلف أعراضه من شخص لآخر. وهناك أسماء أخرى لها: القولون التشنجي ، القولون العصبي ، القولون العصبي ، القولون العصبي ، القولون العصبي ، والتهاب القولون المخاطي ، والتي تصنف على أنها اضطرابات وظيفية في الجهاز الهضمي. أعراضه كما يلي:
- مخاط في البراز
- غازات البطن.
- الشعور بفقدان الشهية.
- الشعور بالشبع.
الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي
- الألم والتشنجات: يعتبر ألم البطن من المتلازمات النفسية الشائعة لمتلازمة القولون العصبي ، حيث أنه العامل الأساسي في تشخيص المرض.
- الإسهال والإمساك: قد يعاني بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي من الإمساك ، وهو إفراغ على فترات يكون فيها البراز جافًا وصلبًا ، وهناك مرضى آخرون يعانون من الإسهال ، أي بشكل متقطع.
- تغيرات في البراز: هناك تغيرات في البراز وهذا بسبب تغير في حركة الأمعاء ، وانخفاض في فرصة امتصاص الماء ، حيث يصبح البراز أكثر ليونة وغالبًا ما يكون إفرازه مخاطيًا.
- الغازات وانتفاخ البطن: شكوى دائمة لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي النفسي هو انتفاخ البطن والذي ينتج عن تغيرات في عملية الهضم تؤدي إلى إنتاج الغازات في الأمعاء وبالتالي الغازات داخل البطن ، وهذا شيء ليس كذلك. مريح على الاطلاق.
- التعب وصعوبة النوم: يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي من الإرهاق الشديد الناتج عن قلة النوم ، وترتبط متلازمة القولون العصبي النفسي (IBS) بالأرق وصعوبة النوم والاستيقاظ مبكرًا قبل أن ينام الجسم ساعات كافية. مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.
- الاكتئاب والقلق: من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي من مشاكل واضطرابات نفسية لأنهم دائمًا ما يعانون من الأرق والتعب واضطرابات الأمعاء.
تشخيص متلازمة القولون العصبي
يمكن للطبيب أن يشخص المريض إذا اشتكى لفترة طويلة ومتواصلة من تلك الأعراض المماثلة للمرض النفسي للقولون العصبي ، وذلك على النحو التالي:
- في البداية يقوم الطبيب بعمل تقييم من خلال الاستماع لشكاوى المريض وما يعاني منه ، مع العلم بالأمراض السابقة التي عانى منها وتاريخه الطبي والعادات التي يتبعها مثل: (التدخين – شرب الكحول – الجنس – حمية وغيرها).
- في وقت لاحق ، سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي شامل للمريض.
- حسب المعطيات أعلاه يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات المخبرية المختلفة مثل: (فحوصات الدم – تعداد الدم – وظائف الغدة الدرقية – فحوصات البراز – الفحوصات المصلية المختلفة).
- يقوم الطبيب بفحص نتائج المختبر وإجراء اختبارات مساعدة أخرى مثل: اختبار عدم تحمل اللاكتوز ، إلخ.
محفزات القولون العصبي
هناك بعض العوامل المسببة للقولون العصبي في الجسم. تشمل هذه العوامل:
- الإجهاد العصبي: يعاني الكثير من المصابين بمتلازمة القولون العصبي النفسي من ضغوط نفسية تتجلى في ضغوط نفسية مختلفة ، ضغوط ، اكتئاب ، ذعر ، خوف ، إلخ. على الرغم من أن كل هذه الأعراض هي من بين أسباب متلازمة القولون العصبي النفسي ، إلا أن الأطباء يفعلون ذلك. لا تعتبرهم بداية الأعراض الرئيسية.
- بعض الأطعمة: هناك العديد من الأطعمة التي تسبب الحساسية وتسمى الحساسية الغذائية ، ولكن نادرًا ما تكون هذه الحساسية سببًا لمتلازمة القولون العصبي النفسي ، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي تتسبب في تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي النفسي ، مثل: منتجات الألبان. المنتجات والبقوليات والملفوف والحمضيات والمشروبات الغازية.
- أعراض متلازمة القولون العصبي التي تسببها الهرمونات: تزيد احتمالية إصابة النساء بمتلازمة القولون العصبي بمقدار الضعف مقارنة بالرجال لأن تغيير الهرمونات يلعب دورًا مهمًا ، مما يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي ، خاصة في فترة الحيض.
العلاج بالاعشاب للقولون:
- مشروب الزنجبيل.
- تناول البابونج.
- مشروب النعناع.
- تناول بذور الشمر.
المنتجات الغذائية التي تسبب الغازات والانتفاخ
- العنب.
- كرنب.
- تناول البصل الطازج.
- زبيب.
- شروط.
- خمر أحمر.
- قهوة (كافيين).
يمكنك تجنب تناول الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي للحفاظ على صحتك.
علاج لمتلازمة القولون العصبي
- مضادات الإسهال: في حالة الإسهال يجب تناول الأدوية المضادة للإسهال.
- مضادات الاختلاج: في حالة متلازمة القولون العصبي ، يجب تناول مضادات الاختلاج ، والتي يجب تناولها قبل الوجبات مباشرة.
- مضادات الاكتئاب: إذا كان المريض يعاني من أمراض نفسية مثل: الاكتئاب والقلق والتوتر ، فعليه تناول مضادات الاكتئاب لتخفيف أعراض المغص.
أفضل الطرق لعلاج متلازمة القولون العصبي والانتفاخ
- اليانسون مفيد جدا في التخلص من الغازات واليانسون مشروب ساخن يجعل المعدة تشعر بالراحة بعد تناوله. يساعد شرب كوب من اليانسون المسلوق على تحقيق نتائج أفضل وإحساس بالراحة.
- النعناع: يساعد النعناع بسرعة في علاج آلام البطن والغازات المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي لأن النعناع يحتوي على زيت المنثول الذي يطرد الغازات ويمنح الجسم إحساسًا بالراحة والاسترخاء.
- بذور الشمع: تعتبر بذور الشمر من أفضل الأطعمة لعلاج متلازمة القولون العصبي والانتفاخ لأنها تقضي على الغازات ، كما أنها مفيدة في إدرار البول ، بحيث يشعر الفرد بالراحة عند تناولها.
- الحلبة: تعمل الحلبة على التخلص من الغازات والانتفاخات المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي وتسهيل عملية التخلص منها. إن تناوله مطبوخًا يوميًا يساعد في التخلص من الغازات والانتفاخ لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي. مرض.
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تساعد في تخفيف آلام البطن ، حيث يساعد على التخلص من الانتفاخ المصاحب للتهيج النفسي للأمعاء ، حيث يحتوي على مواد نفاذة مثل: الزنجبيل الذي يساعد في علاج التهاب المعدة.
- العسل الأسود: بما أن العسل الأسود يساعد في علاج متلازمة القولون العصبي النفسي والتخلص من الألم والنفخ المصاحب له ، فهو يعمل أيضًا في القضاء على الأمراض الأخرى. يساعد تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود يوميًا في التخلص من متلازمة القولون العصبي النفسي والعديد من الأمراض الأخرى.
- بذور الكتان: تعتبر بذور الكتان من أفضل العلاجات لمتلازمة القولون العصبي النفسي والألم والنفخ المصاحب لها.
في نهاية هذا المقال تحدثنا عن أعراض متلازمة القولون العصبي وكيفية علاجها بالأعشاب والأدوية ، وتحدثنا بالتفصيل عن تعريف القولون العصبي وأسبابه وما يرتبط بهذا المرض.