اعراض الحمل في الشهر الخامس

اعراض الحمل فِيْ الشهر الخامس

• فِيْ الشهر الخامس تكون حركة الجنين أوضح من ذي قبل، خاصة فِيْ الأسبوعين السادس عشر والعشرين.
• الأم التي ولدت من قبل يمكن أن تشعر بهذه الحركة من المرة الأولى، على عكس الأم التي لم تنجب من قبل، والتي لا تستطيع التمييز بين حركة الجنين من المرة الأولى.
• تعاني الكثير من النساء من حرقة المعدة فِيْ هذه المرحلة، وهذه الحموضة ناتجة عَنّْ نمو الجنين فِيْ المعدة.
• علاوة على ذلك، قد يكون السبب أيضًا ارتخاء عضلات المريء.
  • فِيْ هذه الحالة، يصف الطبيب المختص مضادات الحموضة.
• طوال فترة الحمل يزداد حجم الثدي حتى يصل إلَّى الأسبوع العشرين.
  • منذ خلال هذه الفترة يتم إفراز ما يعرف باللبأ، حيث يتغذى الطفل بعد الولادة حتى يخرج حليب الأم.
• أيضًا، خلال هذه الفترة، تميل الحلمتان إلَّى اللون الداكن وتصبح النتوءات حول الثدي أكثر وضوحًا.
• كَمْا يظهر فِيْ الشهر الخامس نتيجة زيادة حجم البطن نتيجة ظهُور علامات التمدد.
• خلال هذه الفترة، تتعرض المرأة الحامل للعديد من التغيرات فِيْ الفم، مثل التهابات اللثة أو نزيف اللثة، لذلك من الضروري العَنّْاية بالفم والأسنان بشكل منتظم.
• بالإضافة إلَّى ذلك، وجدنا أن 90٪ من النساء الحوامل يصبن بلون داكن فِيْ أماكن متفرقة من الجلد خلال هذه الفترة.
  • بالإضافة إلَّى ما يسمى بخط الحمل الذي يبدأ من منطقة العانة إلَّى منطقة السرة.
• يعتبر الحمل بشكل عام من أكثر فترات التوتر والقلق لدى النساء.
  • وتقلبات المزاج هنا تحتاج إلَّى دعم نفسي من الشريك لتجاوز هذه الفترة الصعبة بأمان.

أعراض أخرى للحمل فِيْ الشهر الخامس.

لا يتوقف الأمر عَنّْد الأعراض التي تحدثنا عَنّْها فِيْ الفقرة السابقة، بل هناك عدة أعراض أخرى تظهر على المرأة الحامل فِيْ الشهر الخامس، منها ما يلي

• بالإضافة إلَّى ذلك، هناك العديد من النساء الحوامل اللواتي يتعرضن لنوبات من الاكتئاب والاضطرابات النفسية التي يجب أن تتجنب التفكير فِيْ أي عامل تأثير سلبي.
• هناك العديد من الأعراض الأخرى التي تتعرض لها المرأة الحامل فِيْ الشهر الخامس منها
  • ارتفاع فِيْ درجة حرارة الجسم.
  • الشعور بالغثيان والتعب.
  • كثرة التبول.
  • صعوبة فِيْ التنفس.
  • – الإمساك والصداع.
  • الدوخة وسيلان اللعاب المفرط.
  • زيادة الإفرازات المهبلية.

مراحل نمو الجنين فِيْ الشهر الخامس.

تريد المرأة الحامل مراقبة حالة الجنين أثناء الحمل فِيْ الأشهر المختلفة، ومراحل نمو الطفل فِيْ الشهر الخامس هِيْ كَمْا يلي

• فِيْ بداية هذه المرحلة المهمة فِيْ نمو الجنين يبدأ الشعر بالنمو.
• يحمي ظهُور الشعر على الكتف والظهر وأمام الرأس الجنين.
• علاوة على ذلك، وجدنا أن هذا الشعر، المعروف باسم الزغب، يتساقط على الأرجح خلال الأسبوع الأول من العمر.
• جلد الطفل فِيْ هذه المرحلة مغطى بطبقة بيضاء ؛ حسنًا، هذه الطبقة تحمي الطفل وتختفِيْ تلك الطبقة قبل تاريخ الميلاد مباشرة.
• كَمْا يبدأ الطفل فِيْ تلك المرحلة فِيْ تنمية عضلات الجسم مما يجعله يؤدي بعض الحركات.
• لذلك تشعر المرأة الحامل بحركة الجنين خلال تلك الفترة.
• مع اقتراب نهاية الشهر الخامس، يبلغ طول الجنين حوالي 25 سم.

التغذية فِيْ الشهر الخامس من الحمل

التغذية السليمة مهمة فِيْ الشهر الخامس من الحمل، من خلال ما يلي

• يجب على الحامل الاستمرار فِيْ تناول الأطعمة التي تحتوي على جميع العَنّْاصر التي يحتاجها الجسم فِيْ تلك المرحلة.
• وبالمثل، فإن عدم الاهتمام بالنظام الغذائي له تأثير سلبي على صحة المرأة الحامل.
  • لذلك، عليك الانتباه إلَّى الأطعمة التي يتم تناولها خلال هذه الفترة.
• ومن أهم الأطعمة التي يجب على الحامل تناولها فِيْ الشهر الخامس ما يلي
  • فواكه وخضروات طازجة.
  • منتجات الألبان.
  • الحبوب والأطعمة الأخرى التي تحتوي على فِيْتامينات ومعادن أوصى بها الطبيب فِيْ هذه الفترة.

طرق الوقاية من أعراض الحمل فِيْ الشهر الخامس.

هناك العديد من الطرق التي يجب مراعاتها للوقاية من أعراض الحمل فِيْ الشهر الخامس، منها ما يلي

• مارس التمارين الخفِيْفة، مثل تمارين المرونة والإطالة.
• ضع فِيْ اعتبارك الوقوف بشكل مستقيم بحيث يكون الحمل على العمود الفقري.
• لا تجلس لفترات طويلة فِيْ وضع واحد مع اختيار وضع مريح لتخفِيْف آلام الظهر.
• أيضًا، يجب تجنب الوقوف لفترات طويلة من اليوم.
• تأكد من تدليك ظهرك من وقت لآخر لتخفِيْف الألم.
• عَنّْد النوم، يجب أن تختار وضعًا مريحًا للحصول على قسط كافٍ من الراحة.