أكد موقع “هيلث” الطبي أنه بالرغم من أن الجميع يدرك أن التدخين مضر جدا بالصحة ، إلا أنه يستمر في تدخين السجائر ولا يبتعد عنها ، وأن الجميع يدرك أن هدفه هو تناول هذه السجائر ، لكنه لا يزال يستهلكهم. .
وذكر الموقع أن هناك 6 أطعمة تقضي على النيكوتين من الجسم وهي:
1- البروكلي الغني بفيتامينات C و B ويفرز النيكوتين.
2- السبانخ غنية بحمض الفوليك.
3- الجزر غني بفيتامين ب الذي يمنع سرطان الجلد ويقضي على النيكوتين.
4 – البرتقال الغني بفيتامين ب ويتحكم في مستويات ضغط الدم.
5- الكيوي الذي يساعد على التخلص من النيكوتين ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات أ – ب – هـ.