دكتور. قال محمد حلمي ، استشاري السمنة والنحافة ، إن العديد من السائقين يتناولون حبوب مخدرة للتركيز والبقاء مستيقظين أثناء القيادة ليلاً ، مما يؤدي إلى وقوع العديد من الحوادث المرورية.
قال إن هناك 5 أطعمة ستنبهك أثناء القيادة وتجعلك قادرًا على التعامل مع السيارة دون أي تخدير ، وهي:
1- الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات مثل البطاطس والعدس مما يؤدي إلى زيادة التركيز.
2- تناول المزيد من الخضار والفواكه مثل التفاح والبرتقال والجوافة.
3- يمكنك تناول القهوة.
4- شوكولاتة.
5- تناول الأسماك بأنواعها لاحتوائها على فيتامين د الذي يساعد على زيادة التركيز.