اطعمة تساعد في تنظيف الرئة

مع زيادة تلوث الهواء وانتشار التدخين وأمراض الجهاز التنفسي ، جعلت كل هذه العوامل عمل الرئتين أكثر صعوبة من أي وقت مضى.

صرحت جمعية الرئة الأمريكية أن سرطان الرئة هو أكثر أنواع السرطانات فتكًا في حياة الإنسان اليوم ، ولكن هناك أعشاب فعالة في تعزيز صحة الرئة ، لذا إليك بعض منها.

عرق السوس
يعتبر عرق السوس من الأعشاب المهدئة لاحتوائه على كمية كبيرة من الصمغ النباتي. يخفف عرق السوس ويرطب من تهيج أو التهاب الأغشية المخاطية ويقلل من التشنجات التي تؤدي إلى السعال. أظهرت دراسة حديثة أن مادة Licochalcone التي يتم الحصول عليها من جذر عرق السوس معروفة بخصائصها المضادة للميكروبات كما أنها تعزز الأنشطة المضادة للالتهابات التي تمنع انتشار الخلايا السرطانية وتحسن التهابات الرئة الحادة.

إكليل الجبل
إكليل الجبل عشب مضاد للميكروبات. لطالما استخدم المعالجون بالأعشاب إكليل الجبل لتخفيف نزلات البرد والتهاب الحلق والإنفلونزا والسعال والتهاب الشعب الهوائية والتهابات الصدر. في عام 2011 ، تم تقييم الكرنوسول ، وهو أحد مكونات إكليل الجبل ، لخصائصه المضادة لسرطان الرئة.

شجرة الأوكاليبتوس
تعتبر من أسرع الأشجار نموًا في العالم مع أكثر من 700 نوع و 300 نوع. يستخدم الزيت المستخرج من هذه الشجرة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ، بما في ذلك الأنفلونزا والتهاب السحايا ونزلات البرد والحمى والتهاب الحلق والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية.
يُعتقد أن الكافور له خصائص مضادة للأكسدة تعزز جهاز المناعة. أخيرًا ، وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن مستخلصًا من شجرة الكافور قد يكون له تأثيرات مضادة للتكاثر على الخلايا السرطانية.

عشب العربة
أزهار وأوراق Boswellia هي العلاجات الطبيعية المفضلة ؛ لأنه يستخدم بنجاح في مكافحة نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والانفلونزا وانتفاخ الرئة والتهاب الحنجرة وغيرها. خلص المعالجون بالأعشاب إلى أن البوصير يحتوي على مادة الصابونين التي تهدئ من تقلصات الشعب الهوائية وتزيل المخاط السميك ، كما أنها تستخدم كمهدئ خفيف.