آثار خميرة البيرة لتسمين الوجه
تسبب خميرة البيرة الكثير من الضرر والمخاطر عند وضعها على الوجه ، إما كعلاج أو قناع ، خاصة إذا كانت البشرة حساسة ، لدى عدد قليل من الأشخاص ، وتتمثل هذه الحساسية في:
- شعور بالحكة في المنطقة التي لامست الخميرة.
- من الأعراض المقلقة الأخرى تورم الوجه ، مما يعني تورم بعض مناطق الوجه أو الوجه بالكامل.
- في بعض حالات التهاب الجلد التأتبي ، يزداد هذا الالتهاب.
ضرر خميرة البيرة بشكل عام
ولكن إذا نظرنا إلى ضرر الخميرة بشكل عام ، نجد أنها آمنة فقط إذا ألزمنا تناولها لفترة قصيرة والكمية اليومية المسموح بها لا تزيد عن 500 مجم لمدة لا تزيد عن 12 أسبوعًا ، ولكن الضرر. بشكل عام يتم تمثيلها في:
- حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
- كنت تعاني من الغازات وانتفاخ البطن.
- صداع متقطع أو مستمر.
- يوصى بتجنب النساء الحوامل والمرضعات.
- تسبب الخميرة التهابًا شديدًا داخل الأمعاء ، وهذا الالتهاب يسمى مرض كرون ، لذلك يجب على المصابين بهذا المرض تجنبه.
- يسبب انخفاضًا ملحوظًا في مستويات السكر ، لذلك من الضروري توخي الحذر عند استخدامه من قبل مرضى السكر ومراقبة نسبة السكر في الدم بانتظام لتجنب المضاعفات التي قد تضر بهم.
- يسبب ضعفًا كاملاً في جهاز المناعة عند تناوله كنوع من المكملات الغذائية.
- يتسبب سوكول في احتمال انتقال التهابات الدم خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة ، ويمكن أن تتمثل هذه الأمراض في مرض الإيدز وأنواع مختلفة من السرطان.
- يجب تجنب ذلك من قبل أولئك الذين سيقومون بإجراء عملية زرع الأعضاء ، وفي مثل هذه الحالات يكون من الأنسب استشارة الطبيب كإجراء احترازي.
- تتفاعل الخميرة مع أنواع مختلفة من الأدوية ، لذلك يمكن أن يسبب هذا التفاعل أعراضًا خطيرة جدًا ، وأحيانًا تؤدي إلى الوفاة.
- من الأفضل إيقافه عند الشعور بضيق في التنفس أو التهاب في الحلق أو الشعور بالتوتر أو ألم في الصدر.
- الآثار الجانبية الأخرى لتناول الخميرة هي الدوخة وآلام المفاصل وآلام البطن غير المريحة.
أضرار الخميرة الأخرى
في النقاط التالية سنجد بعض الأضرار الأخرى التي تم اكتشافها منذ فترة في بعض الدراسات الحديثة التي أجريت في عدد من الجامعات الأجنبية مثل جامعة كامبريدج البريطانية. تلف الخميرة هو:
- تظهر الحساسية في مناطق وأماكن مختلفة داخل الجسم ، لأن ملعقة واحدة من الخميرة تحتوي على حوالي 38 مجم أو أكثر من النياسين ، وتقدر هذه الكمية بضعف ما يحتاجه الفرد ، سواء أكان ذكرًا أم أنثى.
- تحتوي الخميرة على كمية كبيرة من النياسين المعروف باسم آخر وهو فيتامين ب 3 ، ويشارك هذا الفيتامين في عدد من العمليات الحيوية ، مثل الوظائف الأنزيمية والتمثيل الغذائي ، وتجدر الإشارة إلى أن تناول كمية كبيرة من النياسين يسبب احمرارًا شديدًا. في منطقة الوجه.
- يزداد النياسين داخل الجسم ، يتبعه إحساس ملحوظ بالحكة والحرق ، ويحدث هذا في غضون 10 إلى 20 دقيقة ، ولكن بشرط وجود كمية كبيرة من النياسين ويختفي الإحساس بالحكة دائمًا بعد 2-3. ساعات لا أكثر.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول النياسين إلى مشاكل في الكبد وحتى الفشل ، ولكن هذا نادرًا ما يحدث.
كيفية تجنب أعراض الخميرة
في الأساس ، تعتبر خميرة البيرة مصدرًا غنيًا للبروتينات المختلفة وكمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بعدد من الفوائد والقيم الصحية للأسباب التالية:
- يساعد في تحقيق التوازن المطلوب بين مستويات السكر في الدم.
- تعتبر الخميرة بروبيوتيك ، مما يعني أنها تساهم بشكل كبير في تحقيق التوازن المطلوب والصحيح بين البكتيريا في الأمعاء والخميرة.
- الخميرة غنية بعدد كبير من العناصر الغذائية وخاصة الكروم والبوتاسيوم والسيلينيوم ، بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم والزنك ومجموعة واسعة من الفيتامينات.
ولكن لتجنب الأعراض والآثار الجانبية التي تسببها الخميرة مثل الغازات والانتفاخ والصداع لابد من استشارة الطبيب بشكل عاجل وسريع ، كما أن تناولها بكميات قليلة لا يسبب أي ضرر أو حساسية.
فوائد الخميرة
تحتوي العديد من الحلويات والمخبوزات على الخميرة لاحتوائها على مكملات غذائية وعناصر غذائية تساعد في إمداد جسم الإنسان بفيتامين (ب) ، بالإضافة إلى الخميرة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية ، حيث يتم الاعتماد عليها في إنتاج العديد من الأدوية الطبية.
القيمة الغذائية للخميرة
- الخميرة منخفضة السعرات الحرارية وخاصة الخميرة الغذائية حيث تحتوي كل ملعقة طعام على 15-20 سعرة حرارية. وهي جزء من العديد من الوصفات التي يتناولها النباتيون لأنهم يستخدمونها كبديل لجبن البارميزان لاحتوائهم على فيتامين (ب). الكثير من الألياف والبروتين ومن الممكن إضافة الخميرة للعديد من الأطعمة مثل “السلطة والخضروات”.
- تعتبر الخميرة غذاء صحي ومميز للنباتيين لاحتوائها على فيتامين ب 12.
يعمل فيتامين ب 12 على النحو التالي:
- تكوين خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان.
- يحمي الخلايا العصبية من التلف.
- يساعد في تكوين الحمض النووي.
فوائد الخميرة
- فوائد الخميرة لمرضى السكر
اكتشف الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الدور الكبير للخميرة في خفض نسبة السكر في الدم ، وذلك لاحتوائها على مادة الكروم ، مما يساعد الجسم على الاستفادة من الأنسولين بشكل ما.
- علاج الاضطرابات المعوية
تساهم الخميرة في علاج التهابات الأمعاء من خلال محاربة البكتيريا باستمرار ، وفي علاج الخميرة لدى الأشخاص الذين يعانون من الإسهال عن طريق تحفيز الإنزيمات المعوية.
- علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض
إن تناول بعض أنواع الخميرة يقلل من أعراض ما قبل الحيض والألم ، ولكن هذه الدراسة ضعيفة وتتطلب مزيدًا من البحث والمراجعة.
- خفض مستويات الكوليسترول والدهون
يؤدي تناول الخميرة التي تحتوي على الكروم ، مثل خميرة البيرة ، عن طريق الفم لفترة طويلة لا تقل عن 8 أسابيع إلى زيادة مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
- حماية الجهاز التنفسي
تساهم الخميرة في مكافحة أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد.
- فوائد الخميرة للبشرة والوجه
هناك العديد من المعادن والفيتامينات الموجودة في الخميرة والتي تساعد في الحفاظ على جمال وصحة الجلد ، وهناك الكثير من الأدلة على أن الخميرة تساهم في:
وهذا يدل على الفوائد العديدة التي توفرها الخميرة للوجه وصحة وجمال البشرة ، فهي تستخدم لإنعاش وتفتيح البشرة وعلاج حب الشباب وتنقية البشرة من الرؤوس السوداء.
- فوائد الخميرة للشعر
عندما يفتقر الإنسان إلى بعض العناصر الغذائية المهمة لصحته (مثل فيتامينات ب والأحماض الأمينية) ، فإن هذا السبب يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر وجماله ، لأن تناول الخميرة يساعد الجسم في الحصول على العديد من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية. .
في هذا المقال تحدثنا عن ضرر خميرة البيرة في تسمين الوجه وضرر خميرة البيرة بشكل عام وشرحنا كيفية تجنب الآثار الضارة التي يمكن أن تسببها الخميرة ، ذكرنا القيمة الغذائية للخميرة وما هي فوائدها. الشعر والجلد والمزيد.