اضرار المشروبات الغازية

غالبًا ما يتم شرب المشروبات الغازية في أيام الصيف الحارة لأنها تعتبر مشروبًا منعشًا ، لكن هل قرأت عن الآثار الضارة للمشروبات الغازية؟ وسنتحدث عن هذا حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال المقال التالي.

المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية تتكون من الماء والسكر والأحماض والمواد الحافظة الأخرى مثل النكهات والعطور والأصباغ وثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى الكافيين وإنزيم البيبسين. وهذه الغازات والنكهات المضافة هي التي تضفي على هذا المشروب غير الكحولي طعمه المميز والمختلف ، ومن الأمثلة على ذلك ، بالإضافة إلى عصير الليمون الفوار ، والكولا ، والمياه الفوارة ، والشاي المثلج.
بدأ إنتاج هذا المشروب الغازي في عام 1898 م من قبل الصيدلي كالب برادهام ، ويتم الحصول على الكولا “أو نكهة الكولا” المضافة إلى هذا المشروب من شجرة الكولا التي تجفف أوراقها وتحتوي على الكوكايين.
مخاطر المشروبات الغازية واضرارها بالصحة:
السمنة وزيادة الوزن:
شرب قنينة واحدة من المشروبات الغازية في اليوم ، والتي تحتوي على الكثير من السكر ، يؤدي إلى زيادة نصف كيلوغرام في الشهر ، أي ستة كيلوغرامات في السنة ، وستين كيلوغراماً في غضون عشر سنوات.
مشروبات الحمية تسبب المزيد من السمنة
ومشروبات النظام الغذائي المحلاة صناعياً والخالية من السكر لها نفس التأثير ، والتي تسبب أيضًا زيادة الوزن بمعدل أسرع من المشروبات الغازية العادية المحتوية على السكر ، بسبب التفاعلات الهرمونية التي تسببها في الجسم.
تلف الكبد:
الإفراط في تناول المشروبات الغازية يزيد من خطر الإصابة بتشمع الكبد بشكل قد يتجاوز المشروبات الكحولية !!!
– تسوس الأسنان :
المشروبات الغازية فعالة جدًا في إذابة طبقة المينا في الأسنان (الطبقة الخارجية) لأنها تحتوي على العديد من الأحماض في تركيبها ، لذلك فهي تزيد من احتمالية تسوس الأسنان مرتين إلى ثلاثة أضعاف ما تفعله السكريات الموجودة في الحلويات للأسنان.
حصوات الكلى وأمراض الكلى المزمنة:
شرب أكثر من أربع عبوات سعة 250 مليلتر أسبوعياً يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى بنسبة 15٪ لاحتوائها على حمض الفوسفوريك الذي يغير تكوين البول في الجسم.
– السكري:
بما أن المشروبات الغازية تسبب السمنة دون أي نقاش فهي تمهد الطريق لمرض السكري ، لأن السمنة مرتبطة بزيادة عدد خلايا الجسم التي تحتاج إلى المزيد والمزيد ((الأنسولين)) ، بالإضافة إلى كمية السكر الموجودة في الجسم. من عبواتها ، مباشرة بعد استهلاكها ، يمثل عبئًا كبيرًا على الجسم لعملية التمثيل الغذائي والاحتراق.
ارتجاع المريء:
هو خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة إلى المريء مما يسبب تهيجًا شديدًا للمريء وشعورًا مزعجًا بالحموضة والحموضة التي تمتد حتى نهاية الفم ، كما أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة مما يؤدي إلى حدوث انقباضات تحفز فتح البوابات الفاصلة بين ما بين المعدة والمريء الموجود في الجزء العلوي من المعدة ، ويتم إطلاق الغازات الموجودة في هذه المشروبات إلى المعدة لتتركز عند الجزء السفلي من هذه البوابة والضغط عليها لفتحها ، وتخرج عصارات المعدة الحمضية إلى المريء.

هشاشة العظام وهشاشة العظام:
من المعروف أن هناك علاقة عكسية بين نسبة الكالسيوم والفوسفور في الدم ، فإذا زاد أحدهما قل الآخر والعكس صحيح ، فزيادة الفوسفور في الدم تعني نقص الكالسيوم في الدم ، وحيث أن المشروبات الغازية تحتوي على حامض الفوسفوريك مما يزيد من نسبة الفوسفور في الدم فإنه سيؤدي إلى نقص الكالسيوم في الدم ، ولتعويض هذا النقص يأخذ الجسم الكالسيوم من العظام مما يؤدي إلى ضعفها. وهشاشة العظام.
السجن المؤذي
والأسوأ من ذلك أن الشخص يشرب المشروب بطريقة تطيل من بقائه في الفم ، مثل تحريك الفم (وميضه) لمحاولة إنتاج المزيد من الغازات قبل بلعه. مما يزيد من الضرر الذي يسببه لسطح ومينا الأسنان.
استخدام المشروبات الغازية
– اسكبي علبة كوكاكولا في المرحاض واتركيها لمدة ساعة ثم اسحبي السيفون وستلاحظين أن كل البقع قد زالت لأن حامض الستريك أزالها بشكل فعال للغاية.
لإزالة الصدأ من مصد السيارة أو الجوز الصدئ ، ما عليك سوى مسح ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة في Coca-Cola وستقوم Coca-Cola بتنفيذ الحيلة.
– لتنظيف أصابع البطارية من التآكل ، اسكب علبة من Coca-Cola على أصابع البطارية ولاحظ فقاعات الغاز التي تعمل على تفتيت التآكل بشكل فعال وإزالته.
لإزالة البقع الدهنية من الملابس ، أضف كمية علبة كوكاكولا إلى منظف الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت.