ذكرت صحيفة الإندبندنت البريطانية أن العمل في ساعات غير منتظمة يؤدي إلى الإضرار بالذاكرة والقدرات العقلية ، وأن الشخص الذي له موعد محدد في عمله اليومي يختلف عن غيره في أنه يبرمج دماغه لتواريخ محددة ويعدل بها دماغه. الحياة كلها.
وذكرت الصحيفة أن العمل بنظام التحول أو التحول يؤدي إلى ضعف التركيز وضعف المناعة ويعطل الساعة البيولوجية للجسم بطريقة مماثلة لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة. وقد تم ربطه سابقًا بزيادة مخاطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل أمراض القلب وحتى أنواع السرطان.
وأكدت أن الأطباء وأصحاب المستشفيات أقرب إلى هذا الوضع وأنهم يفقدون التركيز في نهاية اليوم ولا يستطيعون أداء عملهم على أكمل وجه خلال ساعات العمل المتأخرة.