الحلبة الحلبة
- تعتبر الحلبة من الأعشاب المشهورة عالمياً وخاصة في عالم الطب البديل ، وهناك العديد من الفوائد المختلفة التي يمكنك التعرف عليها بالإضافة إلى بعض الأضرار كذلك.
- تعتبر الحلبة من الأعشاب الطبية التي تنتمي إلى فصيلة البقول ، ونظرًا لفوائدها العديدة ، فهي تعتبر من أكثر الأعشاب استخدامًا ، وكما نعلم بالتأكيد فهي مفيدة ومضرة لك.
- نظرًا لاستخدام بذور الحلبة في علاج العديد من الأمراض المختلفة ، بالإضافة إلى استخدامها في صنع الحلويات والمعجنات ، يُستخدم زيت الحلبة في العديد من الأغراض ، بالإضافة إلى تنظيم نسبة السكر في الدم ومساعدة الصقور على صنع الحليب. .
- هناك أيضًا إصابات مختلفة من الحلبة يمكنك التعرف عليها بسهولة لأن هذه الإصابات يمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى الوفاة إذا لم تكن قادرًا على مساعدة الشخص ، وخاصة النساء المرضعات والحوامل والأشخاص الذين يعانون من نسبة السكر في الدم غير المنضبط.
- بما أن الحلبة لها أيضًا بعض الفوائد ، فهي لها أضرار أكثر قد لا يعرفها البعض منا حتى الآن ، لذلك معنا في هذه المقالة تعرف المزيد من أضرار الحلبة التي يمكن أن تؤثر عليك بشكل سلبي بدلًا من أن تفيدك وتكتسبها على بعض الفيتامينات و أكثر.
تضرر الحلقة أثناء الدورة الشهرية
هناك بعض الأضرار التي يمكن أن تحدث لك إذا تناولت المزيد من الحلقات أثناء الدورة الشهرية والتي يجب أن تعرفها بالتفصيل وتشمل هذه الأضرار:
سبب النزيف
- من الممكن أن تكون الحلبة من أسباب النزيف ، وذلك لأن الحلبة تعمل كمميع للدم لاحتوائها على مادة تسمى الكومارين.
- لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض الدم مثل تخثر الدم والنزيف وغيرها بتجنب شرب وتناول الحلبة قدر الإمكان لأنها قد تشكل خطراً على حياتهم.
إسهال
- تناول كميات كبيرة من الحلبة يمكن أن يهيج المعدة ، بالإضافة إلى الاضطرابات المعوية الشديدة التي تؤثر على سيولة البراز ، وقد تلاحظ المرأة المرضعة إصابة طفلها بالإسهال فور الرضاعة بسبب الحلبة.
يخفض نسبة السكر في الدم
- كانت هناك العديد من الدراسات المختلفة التي تظهر في الواقع أن تناول المزيد من الحلبة ينتج المزيد من الأنسولين في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- بما أن تناول الحلبة يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى السكر ، إلا أن صقرها يمكن أن يكون ضارًا جدًا ، لذا احرص على شرب المزيد من الحلبة.
- عصبية شديدة ورجفة دون حاجة.
- عدم القدرة على التركيز والارتباك.
- الجوع المستمر والتعرق المستمر رائحة كريهة.
حساسية
- من المحتمل أن يتحول تلف الحلبة إلى حساسية ، لأن الحلبة تشبه إلى حد كبير الفول السوداني والحمص ، حيث تعتبر من أنواع البقوليات ، وإذا تناولت أكثر منها فقد تسبب لك أضرارًا عديدة. وهذه الأضرار هي:
جرعات مناسبة للاستخدام اليومي للحلقة
تم إجراء بعض الدراسات والأبحاث لإعطائنا الجرعة المناسبة التي يمكننا معرفتها حتى لا تشكل تهديدًا على حياتنا:
- إذا كنت مصابًا بمرض السكر ، فالجرعة المناسبة لك هي: 5: 50 جرامًا من الحلبة ، تؤخذ مرة أو مرتين ، مقسمة إلى جرعتين يوميًا لمدة 4 أيام على الأقل إلى 12 يومًا.
- لعلاج مشاكل الدورة الشهرية والحيض ، يُسمح بتناول ما يقرب من 1800: 2000 مجم من البذور ثلاث مرات في اليوم وتقليل الكمية في الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية.
معلومات الحلقة
- من المعروف أن الحلبة من النباتات المهمة التي يمكن أن نأكلها في أي وقت ، ولكن كما نعلم ، إذا سارت الأمور بعيدًا ، فسوف تأتي بنتائج عكسية ، لذلك نحتاج إلى معرفة الطرق الصحيحة لتناول الحلبة.
- بما أن الحلبة لها نشاط استروجين موجود بشكل طبيعي في العديد من النباتات وهي واحدة من الهرمونات الأنثوية التي تنظم الهرمونات في الجسم ، تعمل الحلبة أيضًا على تقليل آلام الدورة الشهرية المختلفة.
- بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الحلبة على تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ، مثل التقلبات المزاجية الصعبة ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، ومشاعر القلق والتوتر الشديد ، حيث أن الحلبة من البذور التي لها تأثير كبير في الاسترخاء.
الآثار الجانبية الحلبة
هناك بعض الآثار الجانبية التي تسببها الحلبة بشكل كبير ويمكن أن يحدث هذا إذا تناولت المزيد من الحلبة وهذه الأعراض هي:
- الشعور بإسهال شديد.
- اضطرابات معوية.
- انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
- دائما بالدوار والشعور بالنحافة.
- الصداع الشديد والمستمر الذي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- ظهور رائحة الحلقة في البول ملحوظ ومثير للاشمئزاز.
- انسداد الأنف والسعال.
- انتفاخ كبير في الوجه.
- رد فعل تحسسي إذا كان لديك حساسية.
- يمكن أن تؤدي الحلبة إلى الإجهاض المبكر.
- تعتبر الحلقة منبه لعضلات الرحم مما يؤثر على حدوث الإجهاض.
- حبوب منع الحمل لها نفس تأثير عقار تقلص الرحم يسمى الأوكسيتوسين
في هذه الحالات ، ابتعدي عن الحلبة
هناك بعض التحذيرات والمواقف التي يجب أن تتجنب فيها تمامًا شرب الحلبة ، ومنها:
- إذا كنت حاملاً ، تجنبي تناول الحلبة تمامًا لأنها غير آمنة للجنين حتى بكميات صغيرة حيث يمكن أن تسبب الحلبة تشوهات الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تناولت الحلبة قبل الولادة ، يمكن أن تسبب رائحة كريهة تدوم لفترة طويلة.
- ويفضل أن تبتعد الأمهات المرضعات عن الحلبة لأنه ليس آمنًا إذا تم الحصول عليها عن طريق الفم ، وذلك لأن الطفل سيصاب بالحساسية تجاهها وقد يصاب بإسهال شديد لأن الأم ستأكل أكثر من الحلقة.
- لا تعتبر الحلبة آمنة للأطفال لأن هناك تقارير تفيد بأن تناول كميات كبيرة من الحلبة يمكن أن يقلل بشكل كبير من وعي الطفل ، بالإضافة إلى حقيقة أن الحلبة تنتج رائحة كريهة.
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فحاول تجنب تناول الحلبة قدر الإمكان ، حيث يمكن أن تسبب اضطرابات السكر في الدم بالطريقة الصحيحة ، لذا راقب نسبة السكر في الدم بعد تناولها ، أو ابتعد عنها قدر الإمكان.
- حاولي الابتعاد عن الحلبة قدر الإمكان ، ومن الممكن تناول كوب من المشروب الدائري ، ولكن ليس بشكل مستمر ، حتى لا يسبب لك المزيد من المشاكل المختلفة ، بما في ذلك الشعور بالدوار أو الإغماء التام ، بسبب البعض. من مكونات نبات الحلبة.
في نهاية هذا الموضوع تحدثنا عن تلف الحلبة أثناء الدورة الشهرية. تحدثنا أيضًا عن بعض الحالات الحرجة التي يمكن فيها الابتعاد عن الحلبة. تحدثنا عن الجرعات الموصى بها لاستخدام الحلبة حتى لا يتعرض لأضرار مختلفة.