اسم دواء مهدئ للأعصاب ومنوم

أسباب المشاكل العصبية

• الإفراط فِيْ تناول المشروبات المنشطة مثل الشاي والقهُوة والنسكافِيْه وغيرها، وكذلك الإكثار من تناول الشوكولا.
  • يمكن أن يسبب لك مشكلة عصبية إذا استمريت فِيْ تناوله لفترة من الوقت، لأن هذه الأطعمة والمشروبات تحتوي على مادة الكافِيْين.
  • يضيف الكافِيْين إلَّى المنبهات التي يمكن أن تسبب الأرق وقلة النوم، لذلك ينصح أولئك الذين يتناولون المهدئات بعدم شرب أي مشروبات تحتوي على الكافِيْين.
  • يجب على الفرد العادي تجنب هذه المشروبات أثناء الليل إلا إذا لزم الأمر.
  • وبالمثل، إذا كان الفرد يعاني فِيْ مرحلة ما من حياته من مشكلة عصبية تدفعه إلَّى تناول الأدوية المهدئة، ينصحه الأطباء بعدم شرب هذه المشروبات.
• ومن المعروف أيضًا أن الكحول والمخدرات من أهم المواد التي تؤثر على الجهاز العصبي للإنسان.
  • لذلك، فإن الأشخاص الذين يتعاطون هذه المواد هم أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل عصبية.
  • نظرًا لأن المواد المخدرة تسبب الإدمان، فإن الإقلاع عَنّْها يمثل تحديًا كبيرًا للمستخدمين بسبب آثار الانسحاب.
  • ويؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي للإنسان فلا يمكن للمدمنين إيقاف الإدمان بدون مساعدة طبية.
• بالإضافة إلَّى ذلك، فإن نوع العمل الذي يؤديه الفرد يؤثر بشكل كبير على مستوى أدائه النفسي.
  • الوظائف التي تتطلب درجة عالية من التركيز فِيْ معظم الأحيان، يعاني أصحابها من مشاكل نفسية وعصبية أكثر من غيرهم.
• كَمْا أن العيش تحت تأثيرات معينة فِيْ معظم الأوقات له تأثير كبير على الجهاز العصبي.
  • مثل الأصوات العالية والضوضاء وكذلك الأضواء القوية.
  • ويجلس لساعات طويلة أمام شاشات التلفاز والكَمْبيوتر والمحمول.
• وبالمثل، فإن الروتين اليومي للفرد له تأثير كبير على سلوكه النفسي والعصبي.
  • يجب أن يكون الفرد محظوظًا فِيْ الأنشطة الرياضية والاجتماعية.
• كَمْا أن تناول بعض الأدوية يمكن أن يسبب تثبيط أو زيادة فِيْ عمل الجهاز العصبي، مثل بعض أدوية الحساسية ومثبطات الشهِيْة.
• كَمْا يسبب التدخين العديد من المشاكل للجسم، وكذلك مشاكل فِيْ الجهاز العصبي بسبب النيكوتين وآثاره الجانبية.

الآثار الجانبية للأدوية المهدئة والمنومات

• المهدئات ذات فائدة كبيرة لمن يعانون من اضطرابات عصبية.
  • لكن لا يمكن تناول الكثير منها بدون وصفة طبية لأن لها العديد من الآثار الجانبية.
• قد يكون لدى المريض نوع أو أكثر من أنواع الحساسية، ويرتبط استخدام هذه الأدوية بالقيء والغثيان.
  • ترتبط هذه الأدوية أيضًا بقلة التركيز والشعور بالحاجة إلَّى النوم لفترات طويلة.
• بالإضافة إلَّى ذلك، قد يصاب بعض المرضى باضطرابات سلوكية ومزاجية وعقلية.
  • كأن يصبح المريض أكثر عدوانية أو مشوشًا، وقد يصاب بالهلوسة والاكتئاب.
• من الشائع الشعور بالدوار والدوار وكذلك الصداع الذي يستمر لفترة طويلة.
• قد يشعر المريض أيضًا بتغيرات فِيْ طعم الفم، مما قد يؤدي إلَّى الجفاف.
• قد يعاني المريض من زيادة كبيرة فِيْ الوزن أو، على العكس من ذلك، فقدان كبير فِيْ الوزن طوال فترة العلاج.

اسم عقار مهدئ ومنوم.

هناك بعض الأدوية التي يمكن كتابتها تحت مسمى عقار مهدئ ومنوم، يمكن للمريض تناولها بنصيحة طبيب أو صيدلي، وأخرى يمكن تناولها دون استشارة.

1 غرفة نوم

• وهُو عقار من أصل عشبي يتكون من مستخلصات عشبة Hemomolus Lupus وعشب Valerana، ويستخدم فِيْ حالات الأرق والقلق.
• هذه الأعشاب لها تأثير مهدئ ومنوم من خلال تأثيرها على GABA فِيْ الدماغ.
  • يعمل على تثبيط نشاط الخلايا العصبية، مما له تأثير مهدئ.
• هذا الدواء آمن تمامًا ولا يسبب التوقف عَنّْ استخدامه أي أعراض انسحاب.

2- زلام

• يُعرف علميًا باسم البنزوديازيبين، وهُو يستخدم لعلاج اضطرابات القلق والذعر الناتجة عَنّْ الاكتئاب، مما يعزز عمل بعض الناقلات العصبية.
• يفضل شرائه من إحدى الصيدليات ذات السمعة الطيبة، حيث أنه مخادع عَنّْد شرائه عبر الإنترنت، وهناك تحذيرات من استخدامه لكبار السن.
• أيضًا، عَنّْد التوقف عَنّْ تناول عقار زولام، يجب التوقف عَنّْ تناوله تدريجيًا، بحيث يتم تقليل الجرعة بمقدار نصف جرام كل ثلاثة أيام.

3- ليلة هادئة

• وهِيْ حبة تعرف علميًا باسم إيزوبيكلون وتستخدم لعلاج الأرق الحاد.
  • ولأنه يسبب الإدمان، فلا يجب على المريض تناوله لأكثر من خمسة عشر يومًا.
• تستخدم مستحلبات الهدوء الليلي أيضًا لعلاج الأرق المزمن واضطرابات النوم والتوتر العصبي.
• تؤخذ هذه الحبوب أيضًا قبل النوم مباشرة ويُمنع تناولها قبل أي عمل يتطلب التركيز مثل قيادة السيارة.
  • إذا لم يشعر المريض بالتحسن، يقوم الطبيب بزيادة الجرعة.

تعليمات مهمة لأطباء الأعصاب.

• ويفضل أن يقوم أي شخص يعاني من الأعراض المذكورة أعلاه بة الطبيب فورًا.
  • بدلاً من تعريض نفسك للخطر باستخدام دواء لا يدرك الخطر، قد يكون لطبيبك رأي مختلف.
• وفِيْ حال قرر المريض استعمال أي من الأدوية المسموح صرفها بدون وصفة طبية.
  • يجب قراءة النشرة الطبية بعَنّْاية لمعرفة الآثار الجانبية والالتزام بالجرعة المحددة.
• يُحظر أيضًا استخدام أي من هذه الأدوية فِيْ حالة النوم القصير أو العمل الذي يتطلب جهدًا وتركيزًا عقليًا، ولكن يجب تناوله قبل النوم مباشرة.
• من المهم الامتناع عَنّْ شرب الكحول.
• كَمْا يجب على المريض الانتباه إلَّى أي آثار جانبية قد تظهر، واستشارة الطبيب فِيْ حال ظهُورها.
• إذا تحسن المريض وأراد التوقف عَنّْ تناول الدواء، فعليه فعل ذلك تدريجيًا لتجنب أعراض انسحاب الدواء.

تهدئة الأعصاب بدون أدوية

إذا كنت مصابًا بالاكتئاب لفترة من الوقت أو كنت تنتظر شيئًا ما يجعلك قلقًا، فهناك العديد من الأشياء التي يجب القيام بها قبل البحث عَنّْ اسم مهدئ أو منوم، فقد قمنا بإدراجها أدناه

• يقول بعض الأطباء النفسيين إن تغيير الروتين اليومي يمكن أن يمنع الشخص من الوقوع فِيْ فخ الاكتئاب.
  • من خلال إعداد جدول يومي، من المفِيْد جدًا زيادة الطاقة الإيجابية.
  • وبما أن الفراغ من الأسباب المهمة للاكتئاب، فِيْجب على الشخص أن يشغل وقت فراغه.
  • تحديد بعض الأهداف اليومية التي يؤدي تحقيقها إلَّى رفع معَنّْوياتك.
• وبالمثل، فإن التمارين الرياضية تفضل إنتاج الإندورفِيْن الذي يحسن الحالة النفسية.
  • إذا وجدت نفسك تمر بحالة نفسية سيئة، فمن الجيد الانضمام إلَّى صالة الألعاب الرياضية.
• بالإضافة إلَّى ذلك، فإن المشي بانتظام عدة ساعات فِيْ الأسبوع يزيد من الطاقة الإيجابية للفرد.
  • مثل التمارين المنتظمة، مثل المشي، فهِيْ تجعل الدماغ البشري يعيد ترتيب أولوياته.
• وبما أن النوم الجيد له آثار جيدة على الحالة النفسية، فإن النوم الجيد لمدة ثماني ساعات على الأقل يجعل الفرد يستيقظ بحالة نفسية جيدة.
• لكن إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم، يمكنك تناول بعض المشروبات العشبية للحصول على قسط كافٍ من النوم، مثل شاي البابونج أو اليانسون النجمي.

طرق أخرى لتهدئة أعصابك بدون أدوية

• إذا كان لديك وظيفة بدوام جزئي، فإن التطوع يمكن أن يشغل وقتك ويستمتع به.
  • يساعدك الاستمرار فِيْ الكثير من المهام والمسؤوليات على محاربة الأفكار السلبية التي يسببها الاكتئاب.
• إذا كانت الأفكار السلبية والمظلمة ترهقك، ولم تنجح المسؤوليات معهم، فاستخدم المنطق معهم.
  • يتطلب الأمر الكثير من الممارسة، لكنه غالبًا ما ينجح.
• من الممكن أيضًا أن تفعل شيئًا ممتعًا أو شيئًا لم تفعله من قبل، حيث أظهر علماء النفس أن القيام بشيء جديد يحسن مستويات الدوبامين.
• يمكنك أيضًا طلب المساعدة من أصدقائك، والخروج معهم والتحدث معهم باستمرار، لأن الوحدة هِيْ أحد أكبر أسباب الاكتئاب.
• إذا لم تنجح أي من المحاولات المذكورة أعلاه، فلا حرج فِيْ رؤية الطبيب المناسب، الذي يمكنه وصف دواء يهدئ أعصابك ويضعك فِيْ حالة نوم.
  • قد تحتاج إلَّى علاج نفسي، حيث يمكنك حجز جلسات مع معالج نفسي ذي خبرة للخروج من الأزمة.