اسعار الواي بروتين وانواعه

أسعار وأنواع بروتين مصل اللبن.

بروتين مصل اللبن هو مكمل غذائي طبيعي يتم استخراجه من حليب البقر بعد عملية صنع الجبن ، ويعرف ببروتين مصل اللبن ، ويتوفر بروتين مصل اللبن في شكل مسحوق بنكهات مختلفة مثل الشوكولاتة والفراولة وغيرها.

يحتوي بروتين مصل اللبن على مواد بروتينية ذات قيمة غذائية أعلى من المواد الغنية بالبروتين. مثل البيض والحليب واللحوم مما يساعد في الحفاظ على وجود كتلة عضلية وأي بروتين لا يقتصر على الآتي

الرجيم ولكن يمكن استخدامه من قبل من يعانون من مشكلة النحافة ويريدون زيادة وزنهم وكتلتهم العضلية.

تختلف أسعار وأنواع بروتين مصل اللبن ، لذلك اختر النوع المناسب للياقة البدنية والنظام الرياضي للشخص ، وتختلف أسعار وأنواع بروتين مصل اللبن حسب التركيز والشركة المصنعة وكذلك

إلى كمية المحميات والتحليل والمعالجة ؛ نعرض لكم الأسعار على النحو التالي:

• نوع بروتين مصل اللبن معيار ذهبي ، يتراوح سعره بين 1800-1900 جنيه مصري ، بحجم 2 كيلو.
• بروتين أيزو صفار البيض يتراوح سعره من 1850 إلى 1900 جنيه مصري 2 كيلو.
• يأتي نيترو تك بالحجم الجرام ويتراوح سعره من 900 جنيه إلى 1000 جنيه للكيلوجرام.
• هيدروكسيكت يتراوح سعره من 550 جنيه إلى 700 جنيه ويحتوي على 100 كبسولة.
• اوبتي مين متعدد الفيتامينات ، يتراوح سعره بين 400 جنيه و 500 جنيه.
• يصل سعر عجينة الإنصهار الضخمة إلى 1850 جنيها مصريا ، بحجم 7 كجم.
• لايبو 6 اسود سعره 550 جنيها مصريا و يحتوي على 60 كبسولة.
• بروتين أنتيوم يصل سعره إلى 1500 كيلو حجم 2 كيلو.
• بروتين الكيراتين ، يتراوح سعره بين 300 و 400 كيلو ، بحجم 30 جرام.
• سعر Opti-Men Multivitamin يبلغ 650 جنيهًا ويتضمن 150 كبسولة.
• طاقة امينية ويصل سعرها الى 700 جنيه.
• مضخة حيوانية يصل سعرها إلى 850 جنيها مصريا.
• ستاك بروتين حيواني يصل سعره إلى 800 جنيه.
• بروتين Hydropure يصل سعره إلى 1850 ، حجم 2 كيلو.
• نيترو تك واي جولد بسعر 1150 جنيه مصري للكيلوغرام الواحد.

فوائد البروتين

البروتينات عبارة عن سلاسل من الأحماض الأمينية التي تعد اللبنات الأساسية لجميع أنسجة الجسم ، حيث يتم تضمينها في تكوين الجلد والأظافر والعظام والشعر والعضلات ، وتدخل البروتينات في تكوين الإنزيمات التي يفرزها الجسم .

يزيد تناول البروتين من القوة أثناء التمرين ويسرع من تعافي العضلات بعد التمرين.

يعتقد الكثير من الناس أن اللحوم الحمراء هي المصدر الرئيسي للبروتين ، ولكن في الواقع هناك بدائل أخرى للحوم ، لأنها أطعمة صحية غنية بالبروتين ويمكن أن تكون أكثر فائدة للصحة ، على الرغم من اختلاف أسعار وأنواع بروتين مصل اللبن ؛ ومع ذلك ، فهي تحتوي على نفس البروتينات بتركيزات مختلفة.

كيفية استخدام بروتين مصل اللبن

• إذا كنت لا تعرف كيفية استخدام هذا البروتين المعجزة ، فإن أفضل وقت لاستخدام بروتين مصل اللبن هو 15-30 دقيقة قبل التمرين وأقل من 30 دقيقة بعد التمرين.
• قبل التمرين ، يجب أن تستهلك 10 إلى 20 جرامًا من بروتين مصل اللبن للحفاظ على نشاطك أثناء التمرين ولزيادة القدرة على التحمل والقوة عند رفع الأثقال.
• يمكن أن يساعد استهلاك 20 إلى 40 جرامًا من مصل اللبن مباشرة بعد التمرين على تسريع تعافي العضلات وتوسعها.
• يجب أن تفكر أيضًا في تناول 20 إلى 40 جرامًا من بروتين مصل اللبن قبل النوم ، مما قد يقلل من اكتساب العضلات.يمكنك استخدام بروتين مصل اللبن كمشروب بين الوجبات لبناء العضلات وحرق الدهون.
• بروتين مصل اللبن هو البروتين الأكثر استخدامًا في العالم ، وهذا ليس من قبيل المصادفة ، فهو بروتين قوي جدًا بغض النظر عن هدفك.

أنواع بروتين مصل الحليب

تركيز بروتين مصل اللبن

هو الشكل الأصلي لبروتين مصل اللبن المستخرج من الحليب ، لذلك يحتوي مركز بروتين مصل اللبن على البروتين والكربوهيدرات والدهون واللاكتوز ، ونسبة البروتين 80٪.

بمعنى آخر ، يحتوي 100 جرام من مركز بروتين مصل اللبن على 80 جرامًا من البروتين ، و 9 جرامًا من اللاكتوز (سكر الحليب) ، و 6 جرامًا من الدهون ، و 400 سعر حراري. يطلق عليه اسم طبيعي لأنه في شكله الأصلي دون أي خطوات تصفية أو معالجة. .

بروتين الشرش المعزول

يُسكب بروتين مصل اللبن الخام في فلاتر وفلاتر دقيقة لفصل الدهون واللاكتوز ، ونتيجة لذلك يتم فصل بروتين مصل اللبن ، مما ينتج عنه 90٪ بروتين ، مما يعني أن كل 100 جرام من بروتين مصل اللبن المعزول يحتوي على

يحتوي على 90 جرامًا من البروتين وأقل من اللاكتوز والدهون ، ومحتوى السعرات الحرارية في حدود 370 سعرة حرارية ، والأكثر شيوعًا هو المعيار الذهبي لبروتين مصل اللبن ، ويتم امتصاص بروتين مصل اللبن المعزول بشكل أسرع من التركيز ، مما يجعله خيارًا أفضل لمشروبات ما بعد التمرين .

بروتين مصل اللبن المتحلل

يتم تحلل بروتين مصل اللبن بالحرارة أو بفعل بعض الأحماض والإنزيمات ، ثم يتم تحويله إلى أحماض أمينية يسهل امتصاصها ، وهذا يمكن أن يزيد من سرعة الهضم ، ولكن في نفس الوقت يكون الطعم أكثر مرارة والسعرات الحرارية الموجودة فيه. تمت زيادة المنتج بنسبة 30٪ على الأقل ، والأكثر شيوعًا هو بروتين Iso المتحلل بالماء بنسبة 100٪.

ضرر محتمل لبروتين مصل اللبن

فيما يلي بعض المشاكل التي يسببها الإفراط في تناول مسحوق البروتين:

• يحتوي مسحوق البروتين على كمية صغيرة من السعرات الحرارية ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. لأن الجسم يحتاج إلى سعرات حرارية أكثر.
• يؤدي الإفراط في تناول المكملات الغذائية إلى تخزين المعادن الثقيلة في الجسم ، مما قد يؤدي إلى حدوث تسمم.
• يمكن أن يسبب مسحوق البروتين عسر الهضم وتساقط الشعر على رأس الرجل وجسمه.
• بالإضافة إلى تليف الكبد ، يمكن أن يسبب مسحوق البروتين أيضًا انتفاخ البطن والإسهال والصداع والتعب.
• مسحوق البروتين له أضرار معينة في الكلى.
• زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
• يحتوي مسحوق البروتين على العديد من المحليات الصناعية الضارة والمواد التي تؤثر على مستويات السكر في الدم ، مثل الأسبارتام والمالتوديكسترين.
• يمكن أن يؤدي الاعتماد على هذه المكملات إلى اضطرابات غذائية خطيرة لدى الرجال. مثل خطر الإصابة بفقدان الشهية العصبي ، أي فقدان الوزن.

تعلم المزيد هنا: