في بحثنا الدائم عن مكونات الجمال من هدية الطبيعة السخية ، قمنا بتطوير مشروب صحي من فوائد الثوم ، إذا اتبعت نظامًا غذائيًا متوازنًا به ، سيساعدك على إنقاص الوزن. .
الطريقة الأولى
مكونات:
كوب ونصف من الماء
3 فصوص ثوم
قطرات من عصير الليمون
طريقة التحضير:
نضع الماء في قدر على النار حتى يغلي ، ثم نرفعها ونضيف إليها ثلاث فصوص ثوم ونتركها لمدة عشر دقائق ، ثم نخرج الثوم من الخليط ونضيف بضع قطرات من عصير الليمون إليها.
الطريقة الثانية
مكونات:
كوبان من الماء
3 فصوص ثوم
قطعة من الزنجبيل
ملعقة من عصير الليمون
طريقة التحضير:
نضع الثوم وعصير الليمون والزنجبيل في كوب كبير ، وغطيه بالماء المغلي واتركيه لمدة ثلث ساعة ، ثم صفي المزيج والمشروب جاهز للاستهلاك.