تقلل زيارة الساونا من خطر الإصابة بنوبة قلبية ، وفقًا لدراسة حديثة بحثت في شعبية هذه الحمامات الساخنة في فنلندا. تنخفض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 61٪ لدى الأشخاص الذين يذهبون إلى الساونا من أربع إلى سبع مرات في الأسبوع ، مقارنة بمن يذهبون مرة واحدة فقط في الأسبوع ، وفقًا لهذه الدراسة التي نُشرت نتائجها في المجلة الأمريكية لطب الأعصاب. .
ينخفض هذا الخطر بنسبة 14٪ لدى أولئك الذين يذهبون إلى الساونا مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
استندت هذه الدراسة إلى بيانات تم جمعها من 1600 فنلندي تتراوح أعمارهم بين 53 و 74 على مدى 15 عامًا. إنها أول دراسة تظهر صلة مباشرة بين استخدام الساونا والنوبات القلبية.
ظلت نتائج هذه الدراسات كما هي حتى عند أخذ عوامل أخرى مثل التدخين والسكري ومستويات الكوليسترول في الاعتبار.
قال سيتور كونوتسور من جامعة بريستول: “حمامات الساونا تخفض ضغط الدم ، وهذا بدوره يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم”.
تحظى الساونا بشعبية كبيرة في فنلندا لدرجة أن معظم السكان يمتلكون هذا النوع من الحمامات في منازلهم.