تعتبر الأيدي الجافة شائعة بين العديد من النساء لأن جلد اليدين يتعرض باستمرار لعوامل بيئية مختلفة. نظرًا لأن الأيدي الجافة تظهر في أعمار مختلفة ولأسباب عديدة ، فنحن بحاجة إلى معرفة أسبابها من أجل معالجتها بشكل صحيح.
عمر
تؤثر الشيخوخة سلبًا على الجلد وخاصة اليدين نتيجة فقدان الزيوت الطبيعية والغدد العرقية مع تقدم العمر. يوصي أطباء الجلد باستخدام المرطبات مثل الفازلين واللانولين وشرب الكثير من الماء لمكافحة جفاف اليدين المرتبط بالعمر.
التغيرات المناخية
يتسبب الطقس البارد في الشتاء مع انخفاض الرطوبة في جفاف الجلد وهذا الجفاف يمكن أن يسبب تشقق وحكة اليدين الحمراء.
التعرض للشمس
يعتبر التعرض لأشعة الشمس من أهم أسباب جفاف الجلد ، حيث تزيل حرارة الشمس الرطوبة من الجلد ، وتزيد الأشعة فوق البنفسجية من هذا الجفاف. ويؤدي وصول هذه الأشعة إلى عمق طبقات الجلد إلى انهيار الكولاجين في الجلد. يبدأ الجزء العلوي من الجلد في اليدين بالتجعد والترهل بسبب تلف الأنسجة ، ويبدو جلد اليدين جافًا.
حالات طبية معينة
في بعض الحالات ، يشير جفاف اليدين إلى حالة طبية ، حيث يتسبب مرض الغدة الدرقية في جفاف الزيوت الطبيعية التي ينتجها الجلد ، مما يتسبب في جفاف وتشقق الأيدي. كما أن الصدفية من الأمراض التي تسبب جفاف وتشقق اليدين مع ظهور قشور السمك.
الأكزيما
الأكزيما هي أحد الأسباب الشائعة لجفاف اليدين ، وتسمى أيضًا التهاب الجلد. وتسبب الأكزيما تشقق اليدين مع الحكة والألم في بعض الحالات. هناك العديد من الأسباب التي تحفز الإكزيما ، مثل التعرض المستمر للمواد الكيميائية أو غسل اليدين المتكرر بالصابون.
معرفة سبب الأيدي الجافة والمتشققة مفيد جدًا في تحديد العلاج المناسب.
طرق علاج الأيدي الجافة والمتشققة
- ضعي المرطبات والكريمات الطبيعية على يديك يوميًا ، وأهمها اللانولين والفازلين.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل الطبيعية لتعويض فقدان الجلد ومنع جفافه ، واشرب على الأقل لترين في اليوم.
- تجنب غسل يديك بالمواد الكيميائية مثل الصابون أكثر من مرة يوميًا.
- استخدم القفازات في الأنشطة اليومية مثل غسل الأطباق والغسيل المنتظم.
- تطبيق الخلطات الطبيعية على الجلد ، مثل خليط الزبادي والعسل ومزيج من الزيوت الطبيعية مع عصير الليمون.
- علاج الأمراض الجلدية بالعلاج المناسب وخاصة الإكزيما التي تسبب تشققات كبيرة في الجلد.
- استخدم مواد يدوية طبيعية مثل زبدة الكاكاو وشمع العسل وزبدة الشيا يوميًا حيث تحتفظ هذه المواد بالرطوبة الطبيعية في اليدين.
- تجفيف الأيدي بالماء وعدم غسلها بالماء الساخن لأن ذلك يزيد الجفاف ويزيد الحالة سوءاً.
- إذا كان الجفاف شديدًا ، استخدم بعض الكريمات العلاجية ، خاصة تلك التي تحتوي على ثنائي الميثيكون.
- استخدم الكريمات التي تحتوي على المركبات التالية: حمض اللاكتيك والجلسرين واليوريا وحمض الهيالورونيك والبروبيلين جلسرين والسوربينول.
- وضع الأمولين على الجلد لأنه يحافظ على رطوبته ويجعله جافًا ومتشققًا ويجعله ناعمًا.