اسباب وجع العمود الفقري

معنى العمود الفقري

يمثل العمود الفقري الركيزة الأساسية لجسم الإنسان ، ولهذا سميت الفقرات بهذا الاسم ، وهي من أهم المناطق الحساسة في الهيكل العظمي نظرًا لوجود العديد من الفقرات التي تتصل ببعضها البعض وتتصل ببعضها البعض. . ترتبط بوجود الغضروف الذي يوفر الدعم للفقرات ، مما يمنحها المرونة ويزيد من مقاومتها.كما يحتوي على الحبل الشوكي الذي يمتد على طول الظهر مما يمنحه حماية كافية للفقرات المحيطة به كما أن العمود الفقري له أهمية دوره في توفير الدعم الكافي للقفص الصدري وحماية الأعضاء الداخلية في الجسم كالقلب والرئتين وآلام العمود الفقري وأسبابه بالتفصيل في هذه المقالة.

ألم في الظهر

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر المتقطعة ، والتي غالبًا ما تكون ناجمة عن مشاكل العمود الفقري ، وتنشأ هذه الآلام لعدة أسباب ، منها تلك المتعلقة بالممارسة اليومية والعادات السيئة ، ومنها تلك المتعلقة بالعوامل الوراثية ، وينشأ بعضها نتيجة العيوب الخلقية: حالة خلقية تظهر في الشخص بعد الولادة وينتج عنها اضطراب في النمو وانتظام العمود الفقري الذي يسبب آلامًا في منتصف وأسفل الظهر ، وكذلك بشكل عام. حالات خاصة من آلام الظهر الناتجة عن العدوى

ينتج ألم العمود الفقري عن عدة عوامل تؤثر على الفقرات وتسبب الألم فيها وهو ما ينعكس في تطور آلام الظهر ككل. ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:

• توتر الفقرات والأربطة: يمكن أن يكون ألم الظهر نتيجة الضغط المفرط على الفقرات نتيجة حمل الأحمال الثقيلة ، مما يزيد من الحمل على فقرات الظهر ويسبب الألم.
• هشاشة العظام: تسبب هشاشة العظام ضعف العمود الفقري وتآكله مما يسبب آلام العمود الفقري ، وينتشر هذا الألم على طول العمود الفقري حسب درجة هشاشة العظام ومدى التأثير الناتج عن هذه الهشاشة.
• الإجراءات غير الصحيحة التي تعرض العمود الفقري للألم: مثل الجلوس في أوضاع سيئة أو تغيير مكان النوم فجأة ، أو قلة ممارسة الرياضة ، أو عدم ممارسة الرياضة بانتظام ، أو الخمول المستمر ، أو النوم في أوضاع تضر بصحة العمود الفقري ، وكل ذلك يمكن أن يتسبب في انحرافه إلى جانب واحد عن طبيعته. موضع.
• الإصابة بالتهابات المفاصل المختلفة: هذا يسبب ألم العمود الفقري بسبب ضيق المساحة حول الحبل الشوكي.
• تمزق الغضروف الداعم للفقرات في العمود الفقري: وهذا ما يعمل عن طريق تحريك الفقرات خارج مكانها الطبيعي والتسبب في الألم بسبب الضغط على الأعصاب.
• أورام العظام في منطقة العمود الفقري أو ما يسمى بسرطان العظام.

يمكن الحد من آلام الظهر عن طريق ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة ، واعتماد عادات صحية من الجلوس والمشي ورفع الأثقال ، وتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والموز لزيادة قوة العظام والفقرات ومنحها المزيد من القدرة على التحمل. يساعد شرب الماء أيضًا على حماية قوة الجسم ويجب اتخاذ المبادرة.راجع الطبيب لمعرفة سبب الألم واتخاذ خطوات عملية لعلاجه.