فقدان الشهية
- فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل يتم فيه رفض الطعام ، مما يؤدي إلى انخفاض كبير جدًا في الوزن ويسبب نقصًا حادًا في الطاقة في الجسم ، ويمكن أن يؤدي إلى توقف بعض أجهزة الجسم بسبب نقص الطاقة من الطعام. يعتبر الطعام والمرأة أكثر الفئات تضرراً ، ويحدث فقدان الشهية أيضًا عند الأطفال والرجال.
أسباب فقدان الشهية والخمول المفاجئ
في بعض الأحيان ، يكون فقدان الشهية عملية مؤقتة يتعافى بعدها الشخص ، ومن الممكن أن يكون فقدان الشهية مجرد عرض لمشكلة صحية ، ثم يتحول إلى مشكلة مزمنة.
تتنوع أسباب فقدان الشهية والخمول وقد تشمل ما يلي:
الأسباب الشائعة لفقدان الشهية
يمكن أن يُصاب الإنسان بفقدان الشهية نتيجة الإصابة ببعض الأمراض التي تحد من الشهية ، ومن أكثر أسباب فقدان الشهية شيوعًا ما يلي:
- تعد عدوى البرد والإنفلونزا من أهم أسباب فقدان الشهية والخمول التي يعرفها الكثيرون.
- وجود التهابات في الجهاز التنفسي.
- عدوى بكتيرية أو فيروسية.
- يقلل الإمساك الشديد من الشهية.
- مشكلة تهيج المعدة أو ارتداد المريء.
- مشاكل التسمم الغذائي أو الحساسية.
- إصابة الجهاز الهضمي ببعض المشاكل الصحية.
- معدة جنينية
- في بعض حالات الحمل
- اضطراب هرموني
- القلق والتوتر
- الآثار الضارة لتناول بعض الأدوية.
- وجود تقرحات في الفم.
أسباب فقدان الشهية المزمن
يحدث فقدان الشهية المزمن بسبب بعض الأمراض مثل:
- متلازمة القولون المتهيّج
- مرض اديسون
- الربو أو مرض السكري.
- مشاكل مزمنة في الكلى أو الكبد
- مستويات الكالسيوم في الدم
- الإيدز.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن
- يعتبر قصور القلب أحد أسباب فقدان الشهية والخمول وهو من الأسباب المزمنة.
- سرطان القولون
- سرطان المعدة.
- تناول بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية والعقاقير المناعية والعلاج الكيميائي والإشعاعي.
- يخضعون لعمليات جراحية كبيرة بسبب التخدير العام.
بعد معالجة أسباب فقدان الشهية والخمول الناتجة عن مشكلة جسدية ، سنناقش الأسباب النفسية لفقدان الشهية على النحو التالي:
أسباب فقدان الشهية العصبي
هناك بعض الأسباب النفسية التي تؤدي إلى فقدان الشهية والشعور بالنعاس ، ومنها ما يلي:
- الاكتئاب والقلق والتوتر.
- نوبة ذعر.
- حزن شديد.
- اضطرابات الاكل.
وقد وجد أيضًا أن كبار السن يعانون من مشكلة متزايدة في فقدان الشهية بسبب التغيرات التي تحدث في أجسامهم وسيتم شرح أسباب فقدان الشهية لدى كبار السن على النحو التالي.
أسباب فقدان الشهية والخمول عند البالغين
- أظهرت بعض الدراسات أن الخرف عند كبار السن يتسبب في فقدان الشهية كما يتسبب في معاناتهم من مشاكل صحية معينة مثل الإمساك والاكتئاب وقرح الفم ومشاكل البلع واستخدام الأدوية التي تغير الشهية.
- يمكن أن يكون الشعور بالوحدة وصعوبة الحصول على الطعام والحالة الجسدية لكبار السن من أسباب الإصابة بفقدان الشهية العصبي.
- مشاكل فقدان الأسنان وصعوبة بلع الطعام لكبار السن.
أسباب فقدان الشهية والخمول عند المراهقين
ضغط
- الإجهاد هو أحد الأسباب الشائعة لفقدان الشهية لدى المراهقين بسبب الضغوط التي يتعرضون لها من خلال ممارسة الرياضة ، ومشاكل التعلم وبعض المشاكل العائلية مثل طلاق الوالدين ، والمنزل غير الصحي ، والجو المليء بالحجج ، مما يؤدي إلى الإحجام. يأكل.
اكتئاب
- يمكن أن يؤدي اكتئاب المراهقين إلى فقدان الشهية بسبب بعض المشاكل العائلية ، أو قلة الاهتمام بالمدرسة أو قلة الأصدقاء بسبب الحالة العقلية والانسحاب ، مما يؤدي إلى فقدان الشهية يليه الشعور بالخمول الدائم نتيجة نقص الطاقة المكتسبة من الطعام.
فقدان الشهية
- قد يصاب المراهقون باضطرابات الأكل ، المتمثلة في فقدان الشهية العصبي ، بسبب رغبتهم في الحفاظ على وزن مثالي ، وتجنب الطعام خوفًا من زيادة الوزن.
لديهم أمراض
- يمكن أن تؤدي الإصابة ببعض الأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا إلى فقدان الشهية ، ولكن لفترة قصيرة فقط حتى يختفي المرض وتعود الأمور إلى طبيعتها بعد الشفاء. في حالة فقدان الشهية لفترة طويلة يتطلب زيارة الطبيب.
أعراض فقدان الشهية
هناك أعراض مختلفة لفقدان الشهية ، منها ما يلي:
- فقدان الوزن الشديد
- الأرق واضطرابات النوم.
- التعب المستمر
- الشعور بالدوار والإغماء.
- تساقط الشعر وهشاشة الأظافر.
- مشكلة الإمساك.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- ترقق العظام وهشاشتها.
- تورم في الساقين.
- مع انخفاض ضغط الدم.
علاج فقدان الشهية
لعلاج مرض فقدان الشهية ، يجب أولاً معرفة أسباب فقدان الشهية والخمول من قبل الطبيب ، وعندما يتعلق الأمر بالعلاج المنزلي ، يتم استخدام ما يلي:
- تناول عصير البرتقال من الأشياء التي تساعد على فتح الشهية ، لأنه يعمل على تهدئة الجسم من التوتر والقلق ، ومن الأفضل تناول الكثير من البرتقال لحل المشكلة وتحسين أداء الجهاز الهضمي. نظام.
- يحفز الثوم الجهاز الهضمي ويطهر الجسم من السموم مثل الجراثيم والبكتيريا المتراكمة. يمكن عمل مشروب من الثوم المسلوق والليمون عن طريق سكبه في الماء وإضافة فصوص من الثوم وإضافة قطرات من الليمون وتناوله مرتين في اليوم لعلاج فقدان الشهية.
- التمرين يعمل على تقليل مشكلة فقدان الشهية ويجب عليك ممارسة الرياضة يوميا لمدة نصف ساعة لعلاج مشكلة فقدان الشهية.
- شرب كوب من الماء مضاف إليه قطرات الليمون يساعد على تخفيف التوتر ، حيث يعمل على فتح الشهية وقمع الرغبة في تناول الطعام ، ويفضل تناوله مرتين في اليوم ولمدة أسبوعين حتى الولادة. فاكهة.
- تناول الأدوية التي تساعد على فتح الشهية ، لكن عليك أيضًا استشارة الطبيب.
- يسرع شرب الماء من عملية حرق الطعام كما يساعد في علاج مشكلة الإمساك الذي يعد من أسباب فقدان الشهية والخمول مما يعمل على علاج المشكلة.
- مارس تمارين الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
- قسّم وجباتك إلى وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبات كبيرة حيث يساعد ذلك في علاج مشكلة فقدان الشهية.
- شرب الكثير من السوائل يساعد في حل مشكلة فقدان الشهية ، ويجب تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية والبروتينية لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة للمساعدة في تنفيذ العمليات الحيوية في الجسم وتقليل أعراض فقدان الشهية و الضرر الناجم عن ذلك.
- حاول الجلوس في مكان لتناول الطعام لتشعر بالراحة وتحسن المساعدة على الأكل وفتح الشهية مثل الحدائق.
ومن خلال معرفة الأسباب المختلفة لفقدان الشهية والخمول ، يمكنك معرفة السبب الذي يتوافق مع حالتك ويمكنك الرجوع إلى الطبيب لعلاج المشكلة الرئيسية. يمكنك أيضًا عمل بعض العلاجات المنزلية لمساعدتك على علاج وتجنب مشاكل سوء التغذية.