اسباب حركة الجنين اسفل البطن في الشهر الخامس

اسباب حركة الجنين فِيْ اسفل البطن فِيْ الشهر الخامس.

فِيْما يلي أسباب حركة الجنين فِيْ أسفل البطن فِيْ الشهر الخامس

• زيادة حجم وطول الجنين.
• وجود ردود أفعال تؤدي إلَّى استفزاز حركته.
• تطور العضلات الداخلية للجنين.
• زيادة قوة عظام الجنين.

معدل حركة الجنين فِيْ الشهر الخامس

بالإضافة إلَّى الأسباب المختلفة لحركة الجنين فِيْ أسفل البطن فِيْ الشهر الخامس من الحمل، يختلف معدل الحركة أيضًا على النحو التالي

• فِيْ الواقع، يختلف عدد حركات الجنين من فترة إلَّى أخرى طوال أشهر الحمل.
  • بحيث يزداد معدل حركة الجنين أثناء النهار تدريجياً.
  • يبدأ من 200 570 حركة خلال الشهر الخامس.
  • ثم تبدأ فِيْ الانخفاض تدريجيًا حتى تصبح 280 حركة فقط.
  • ويرجع ذلك إلَّى زيادة حجم الجنين وزيادة نموه.

تحديد جنس الجنين من الحركة.

فِيْ الواقع يمكن تحديد جنس الجنين من خلال حركته، حيث توجد علامات تدل على نوع الجنين، وتتمثل فِيْ النقاط التالية

الحركة المبكرة

• تدل الحركة المبكرة للجنين فِيْ الشهر الخامس على أن جنسه ذكر.
  • أما إذا حدثت الحركة فِيْ وقت لاحق، فإن جنس الجنين يكون أنثى.

حركة وموقع الجنين.

• تكون حركة الجنين سريعة وخفِيْفة وفِيْ أسفل البطن إذا كان الجنس أنثى.
  • بينما تكون حركة الذكر فوق منطقة البطن وهِيْ إلَّى حد ما بطيئة وثقيلة.

نشاط الجنين

• بالنسبة للجزء الأكبر، تكون جينات الأجنة الأنثوية أكثر قوة مقارنة بالأجنة الذكور.
  • هذا بسبب وجود كروموسومات مماثلة فِيْ الجينات الأنثوية.
  • مما يجعلها أكثر استقرارًا مقارنة بجينات الذكور.
  • وبذلك يكون نشاط الجنين الأنثوي وحركته سريعًا، بمعدل 6 حركات فِيْ الساعة.
  • على عكس الأجنة الذكور.

نمط الحركة والجودة.

• نمط حركة الأجنة الذكور هُو الركل والركل واللكَمْ.
  • بينما تكون أنماط حركة الأجنة الأنثوية سريعة وتشبه حركات السباحة.

الأطعمة التي تزيد من حركة الجنين

هناك بعض الأطعمة التي تزيد من حركة الجنين بشكل فعال فِيْ الشهر الخامس من الحمل، مثل ما يلي

• البروتينات مهمة لتعزيز صحة وحركة الجنين، لذلك يوصى باستهلاكها المستمر.
  • على سبيل المثال الأسماك والبقوليات واللحوم والدواجن.
• الفواكه الطازجة تحسن من حركة الجنين وخاصة العَنّْب.
  • لذلك، من الأفضل تناول المزيد لزيادة معدلات حركة الجنين.
• تمد الخضروات الطازجة الجنين بالفِيْتامينات والألياف الغذائية، لذا فهِيْ مهمة لزيادة الحركة.
  • على سبيل المثال الخضار الورقية مثل السبانخ.
• تساهم منتجات الألبان فِيْ تعزيز حركة الجنين، لاحتوائها على الكالسيوم.
• توفر الشوكولاتة بجميع أنواعها الطاقة للجنين، مما يزيد من حركته بشكل مثالي.
  • ومع ذلك، ينصح بتناوله بكَمْيات معتدلة، بعيدًا عَنّْ الإفراط فِيْ تناوله.
• تساعد الكربوهِيْدرات المعقدة على زيادة حركة الجنين بشكل فعال.
  • على سبيل المثال البطاطا الحلوة والأرز والبطاطا والمعكرونة والخبز.

معلومات عامة عَنّْ حركة الجنين

هناك مجموعة من المعلومات عَنّْ حركة الجنين بشكل عام وهِيْ كالتالي

• تتراوح مراحل ذروة نشاط الجنين من 9 صباحًا إلَّى 1 مساءً.
• تزداد حركة الجنين عَنّْدما تكون الأم مستلقية على جانبها الأيسر.
  • لأن هذا الموقف يفضل تدفق الدم.
• يتحرك الجنين حوالي 30 مرة فِيْ الساعة، ولا تشعر الأم بمعظم ذلك.
• يزيد الطعام الحار من حركة الجنين على عكس الأطعمة الحلوة.

نصائح لزيادة حركة الجنين

هناك عدة طرق من شأنها دفع الجنين للركل، وبالتالي التأكد من سلامته وعدم تعرضه لأي اضطراب صحي، وتتمثل هذه الطرق فِيْ الآتي

• ضع فِيْ اعتبارك تناول أطعمة خفِيْفة وصحية.
• ممارسة الالتزام لأن الجنين يشعر بحركة أمه فِيْحثها على الحركة.
• يشجع التربيت اللطيف على البطن الجنين على الحركة.
• تسليط الضوء على منطقة البطن. يساهم فِيْ حركة الجنين فِيْ الاتجاه المعاكس.