الحمل والولادة
من المهم التأكيد على أنه يعرّف الحمل بأنه العملية التي تحمل فيها المرأة جنينًا نامًا في جسدها ويتم اكتشافها من خلال العديد من اختبارات فحص الحمل ، مثل جهاز اختبار البول أو فحص الدم.
يُعلم أن الحمل يستمر قرابة تسعة أشهر تبدأ من تاريخ آخر دورة للمرأة وتنتهي ببدء عملية الولادة.
ما هي الولادة المبكرة؟
- عادة ما تكون الولادة المبكرة حدثًا غير مخطط له ، اعتمادًا على أسباب الولادة ومدى سرعة ولادة الطفل ، يمكن أن تكون أيضًا حالة طارئة.
- يمكن أن يكون للولادة المبكرة عدة أسباب ، بما في ذلك مشاكل مع الجنين أو الأم أو كليهما ، ومن المهم التأكيد على أن النسبة المئوية لهذه الأسباب تبلغ حوالي خمسين بالمائة ، وأسباب الولادة المبكرة غير معروفة.
- عندما يُعرف السبب ، غالبًا ما يكون المخاض المبكر نتيجة تمزق الأغشية المبكر الذي يبدأ المخاض.
- المخاض المبكر هو عندما يبدأ جسمك في الاستعداد للمخاض في وقت مبكر جدًا من الحمل.
- ولكن الخبر السار هو أن الأطباء يمكنهم فعل الكثير لتأخير الولادة المبكرة ، فكلما تقدم طفلك في السن حتى الآن ، قل احتمال تعرضه لمشاكل بعد الولادة.
أسباب الولادة في بداية الشهر التاسع
هناك أسباب كثيرة تدفع المرأة إلى ولادة طفلها في بداية الشهر التاسع ، منها ما يلي:
- تعرضت النساء للولادة المبكرة من قبل.
- الفترة بين كل حمل وما يليه أقل من ستة أشهر.
- وجود العديد من المشاكل في الرحم أو عنق الرحم.
- تدخين السجائر أو تعاطي المخدرات غير المشروعة سواء كانت مخدرات أو كحول.
- الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وتسمم الحمل.
- تعرضت للإجهاض عدة مرات من قبل.
- كان فالكون يعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن قبل الحمل.
- عدم الحصول على رعاية جيدة قبل الولادة.
- الحمل بطفل مصاب بعيوب خلقية معينة.
- الحمل بتوأم أو مضاعفات أخرى.
- الحمل بعد الولادة بقليل.
أعراض المخاض المبكر (علامات المخاض المبكر)
لوقف الولادة المبكرة ، عليك معرفة علامات التحذير. التصرف بسرعة يمكن أن يصنع الفارق. اتصلي بممرضة التوليد أو الطبيب على الفور إذا كان لديك:
- يمكن أن يكون ألم الظهر ، الذي يكون عادةً في أسفل الظهر ، ثابتًا أو يأتي ويختفي ، لكنه لا يزول حتى إذا غيرت وضعيتك أو فعلت شيئًا آخر للتخفيف.
- تحدث التقلصات كل 10 دقائق أو أكثر.
- تقلصات في أسفل البطن أو تقلصات تشبه الدورة الشهرية قد تشبه آلام الغازات التي قد تصاحب الإسهال.
- تسرب السوائل من المهبل.
- لأعراض تشبه الإنفلونزا مثل الغثيان أو الإسهال ، اتصل بطبيبك حتى في الحالات الخفيفة. إذا كنت تعاني من عدم تحمل السوائل لأكثر من 8 ساعات ، فعليك مراجعة الطبيب.
- ضغط الصقر في الحوض أو المهبل.
- إفرازات فالكون المهبلية.
إحصائيات عن الولادة المبكرة
من المهم تسليط الضوء على أنه في الولايات المتحدة في 2006-2008 ، كان معدل وفيات الرضع للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 34 و 36 أسبوعًا 7.1 لكل 1000 ولادة حية.
من المهم معرفة أن معدل وفيات الأطفال المولودين بعد 32 إلى 33 أسبوعًا من الحمل كان 16.2 لكل 1000 مولود حي.
منع الولادة المبكرة
على الرغم من وجود بعض عوامل الخطر التي لا يمكن تغييرها ، فمن المهم التأكيد على أن هناك بعض الطرق العامة لتقليل احتمالية الولادة المبكرة. تشمل هذه السلوكيات التي تعزز الحمل الصحي ما يلي:
- الإقلاع عن التدخين قبل الحمل.
- تجنب شرب الكحوليات وتعاطي المخدرات.
- أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن جميع الأدوية التي تتناولها ، لأن بعضها قد يكون ضارًا بحملك وقد تحتاج إلى التوقف عن تناوله تدريجيًا.
- حافظي على قدر معقول من فقدان الوزن أثناء الحمل ، اعتمادًا على ما يعتقد مقدم الرعاية الصحية أنه مناسب لك.
- تناولي نظامًا غذائيًا مغذيًا ومتوازنًا تعتبر التغذية المثلى والرعاية قبل الولادة مهمة بشكل خاص إذا كان عمرك أقل من 17 عامًا أو أكثر من 35 عامًا ، ولديك توأمان أو أكثر.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة والعمل والوقوف لفترات طويلة.
- قلل من التوتر في حياتك كلما أمكن ذلك وقم بإدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء والتمارين الرياضية والتغذية والراحة.
- إذا كان لديك تاريخ من الولادة المبكرة بسبب تشوهات هيكلية في الرحم ، فيمكن تصحيح هذه العيوب بالجراحة قبل الحمل.
- يمكن تقليل المخاض المبكر بسبب قصور عنق الرحم عن طريق الجراحة لإغلاق عنق الرحم من الأسبوع الرابع عشر من الحمل وحتى الشهر التاسع.
- يمكن أن تؤدي بعض أمراض الأمهات المزمنة إلى الولادة المبكرة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح أثناء الحمل ، فيجب علاجها بشكل مناسب أثناء الحمل.
- إذا اعتقد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أنك معرضة لخطر كبير للولادة المبكرة ، فقد يقترح عليك الامتناع عن ممارسة الجنس.
مضاعفات الولادة المبكرة
من أهم مضاعفات الولادة المبكرة ما يلي:
صعوبات في التنفس ، لأن الأطفال المبتسرين قد يعانون من مشاكل في التنفس بسبب عدم اكتمال الجهاز التنفسي ، وغالبًا بسبب نقص مادة تسمح بتوسيع الرئتين ، ويمكن أن يعاني الطفل من متلازمة ضيق التنفس نتيجة فشل الرئتين في التوسع ويتعاقد بشكل طبيعي.
مشاكل في تنظيم درجة الحرارة ، حيث يمكن للأطفال الخدج أن يفقدوا درجة حرارة الجسم بسرعة لأنهم لا يخزنون دهون الجسم مثل الأطفال الناضجين.
التحضير للولادة
- يمكن للمرأة التي توشك على الولادة ممارسة اليوجا لأنها تعتبر آمنة ولها فوائد عديدة على صحة الأم وجنينها حيث تساعد على تحسين النوم وتقليل التوتر والقلق لدى المرأة الحامل.
- من أهم فوائد اليوجا للحامل أنها تؤثر على قوة عضلات الصقر ، وهو أمر مهم للغاية في مجرى الولادة ، ويجب التأكيد على أنها تقلل من آلام أسفل الظهر والغثيان والصداع وقصر مدة الحمل. العمود الفقري. يتنفس.
- اعمل على التنفس العميق والبطيء.
- القيام بالاسترخاء لاستعادة نبضات القلب والانتظام الطبيعي لعملية التنفس.
جنين في بداية الشهر التاسع من الحمل
يعتبر الشهر التاسع شهر تحضير للولادة سواء للأم وطفلها ، وفي بداية هذا الشهر وبالتحديد في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل يبلغ طول الجنين حوالي ثمانية وأربعين. سنتيمترات ويقدر وزنها من كيلو ونصف كيلوغرام إلى ثلاثة كيلوغرامات حسب صحة الجنين والأم ، وفي بداية الشهر الجاري تنخفض حركة الجنين.
الولادة في اليوم الأول من الشهر التاسع
- يجب أن نتذكر أنه منذ قدوم الأم في الشهر التاسع من الحمل تزداد مخاوفها ، سواء كان الأمر يتعلق بالولادة المبكرة ، وليس إتمام الشهر التاسع ، والولادة في بداية هذا الشهر ، ولا يوجد اكتساب كامل. وتطور الجنين.
- يُعتقد أن الجنين في الشهر التاسع من الحمل لديه القدرة على زيادة الوزن ، فيصل الصقر إلى وزن مائتين وخمسة وعشرين جرامًا كل أسبوع ، وفي الشهر التاسع يكتمل نمو الرئتين ، وفي حالة الولادة يكون المولود جاهزا للحياة.
- في هذا الشهر تكون عظام الجمجمة هشة ولينة ورأسها متجه نحو الأسفل استعدادًا للرحيل.
- واعلم أن الولادة في اليوم الأول من الشهر التاسع لا تشكل أي إشكال أو خطر على صحة الجنين أو الأم ، إذ شارفت على اكتمال نموها ووزنها في هذا الوقت جيد ومعقول. .
- في الشهر التاسع يكون الجنين جاهزًا تمامًا للنزول وقبول الحياة ، فمن المؤكد أنه إذا استمر الجنين لفترة أطول في بطن أمه ، فإن صحته تتشكل بشكل أفضل ويزداد وزنه ، لكن هذا لا ينفي حقيقة أن صحة الطفل في هذا الموسم جيدة جدًا.
نصيحة للأم في الشهر التاسع
- تجنب شرب الكثير من الكافيين (أي أكثر من 200-300 ملغ / يوم).
- المشي اليومي المنتظم لتسهيل عملية الولادة.
- فحوصات منتظمة للجنين ومعدل ضربات القلب.
- التحضير المسبق لمستلزمات الولادة قبل الذهاب إلى المستشفى.
أكثر أعراض الولادة شيوعًا
- توسع عنق الرحم.
- تقلصات وآلام ظهر الصقر.
- شعور بتعب شديد في المفاصل.
- إسهال.
- أوزان الصقر.
- تقلصات قوية ومنتظمة.
- إفرازات مهبلية دموية
أنواع الولادة
1. الولادة الطبيعية
يعتبر هذا النوع حالة عامة حيث يولد الطفل عن طريق مهبل الأم وتستغرق الولادة حوالي ساعتين ونصف إلى أربع ساعات ونصف.
2. عملية قيصرية
بالطبع نحن نعلم أنه لن تتم جميع الولادات كما هو مخطط لها ، فعند ظهور المضاعفات هناك طرق عديدة للولادة ، فالولادة القيصرية هي ولادة طفل من خلال شق جراحي في بطن الأم ورحمها.
الأطعمة التي تسهل الولادة
1. الأناناس
يحتوي الأناناس الطازج على إنزيم يسمى البروميلين ، والذي يساعد على تليين عنق الرحم ويحفز العضلات الملساء ، والتي من المعروف أنها تحفز المخاض.
2. طعام حار
على الرغم من أنه من الشائع جدًا أن تتناول الأمهات الحوامل الأطعمة الغنية بالتوابل للحث على المخاض ، إلا أن هذا شيء يجب على الأمهات تجنبه إذا رغبن في الولادة الطبيعية وغير المؤلمة.
3. الثوم
يحفز الثوم الأمعاء ويساعد على إفراغها مما يساعد على بدء المخاض ، وهو من أشهر الأطعمة التي تحفز المخاض.
4. المواعيد النهائية
من أهم الأطعمة التي تساعد على تسهيل مجرى الولادة ، لأنها تساعد على إرخاء العضلات.
تمرين ما بعد الولادة
- تعتبر التمارين مثل المشي والسباحة والتمارين الرياضية المائية واليوجا خيارات جيدة للتمارين بعد الولادة ، كما أن الأنشطة الهوائية غالبًا ما تكون منخفضة التأثير وأكثر إمتاعًا.
- تشمل الخيارات الأخرى ذات التأثير المنخفض الموصى بها الدراجة الثابتة ، والآلة الإهليلجية ، ومتسلق السلم في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك.
- يمكنك أداء تمارين البطن عن طريق الاستلقاء على ظهرك وثني ركبتيك وشد عضلات البطن ورفع رأسك وكتفيك لأعلى ، ويتكرر هذا التمرين من خمس إلى عشر مرات.
التغذية بعد الولادة
من المهم أن تستمر الأم في اتباع النظام الغذائي الصحي الذي كانت تتبعه قبل الولادة ، مع اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن والحفاظ على الوزن.
فوائد لإكمال الشهر التاسع حتى نهايته
على الرغم من أن العديد من الأمهات يخشين دخول الشهر التاسع ، إلا أنه يمكن أن يكون له عدد من الفوائد ، مثل
- لا يحتاج الطفل إلى رعاية.
- الطفل ناضج بما فيه الكفاية.
- لا توجد مشاكل في تنفس الجنين.
معنى الولادة الطبيعية
ولا شك أن الولادة الطبيعية هي الأكثر ملاءمة وأمانًا ، ولكنها في حالات أخرى تطرح عددًا من المشاكل سواء كانت تتعلق بصحة الأم أو الجنين ، ويجب التأكيد على أن كل امرأة حامل يجب أن تتحدث مع طبيبها عن حالتها. . الرغبة منذ البداية في الولادة الطبيعية.
نصائح لولادة طبيعية
- من الممكن ممارسة الرياضة والقيام والمشي لمسافات طويلة لأنها تسهل عملية الولادة الطبيعية.
- يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من النشويات والسكريات غير الضرورية والتركيز على عام صحي.
- مع دخولك الشهر التاسع ، يمكنك بالفعل تناول العديد من الأطعمة التي كانت ممنوعة عليك.
كيف حال طفلك عند ولادته قبل نهاية الشهر التاسع؟
- في ذلك الوقت ، يكون الطفل بصحة جيدة جدًا ، لكن الرئتين غير مكتملة ، لذا فهو بحاجة إلى مزيد من الاهتمام والرعاية.
- من المهم معرفة أن الطفل قد يحتاج إلى وضعه في سن مبكرة لتلقي المزيد من الرعاية لتجنب أي إصابة في جهازه التنفسي ، ولكن من الضروري معرفة أنه بعد مغادرة المنزل يجب الحرص على تعقيم غرفة الطفل. .
- قبل الحمل والإرضاع ، من المهم غسل يديك جيدًا وفي نفس الوقت عدم الاقتراب منه كثيرًا حتى لا تنقل إليه أي عدوى.
علامات الولادة الطبيعية
- آلام أسفل الظهر وتشنجات.
- الإسهال أو الغثيان.
- ترقق عنق الرحم.
- إفرازات مهبلية دموية مفرطة من الصقور من الرحم مع تسارع تقلصات الرحم وتقارب وتواتر حدوثها.
الوحمات في الشهر السابع
من المهم التأكيد على أن المرأة يمكن أن تعاني من العديد من علامات المخاض في الشهر السابع ، ويمكن أن يكون ذلك بسبب ولادة التوائم أو التهاب المثانة.
الوحمة في الشهر الثامن
يمكن أن ترتبط العديد من الأعراض بالولادة في الشهر الثامن ، مثل الشعور بألم في أسفل البطن ، وإسهال شديد ، وإفرازات مهبلية متشددة ، وتقلصات متكررة.
علامات الولادة القيصرية
يجب التأكيد على أن أحد أهم أعراض الولادة القيصرية هو تضييق عنق الرحم ، والشعور بعدم كفاية وصول الأكسجين إلى الجنين ، والحمل في توأم مع مشاكل في الحبل السري للطفل.
أخيرًا يجب على المرأة الحامل الاهتمام بالحفاظ على الجنين وسلامته أثناء الحمل ، وفي حالة حدوث أي مشاكل قد تتعرض لها ، يجب الاتصال بالطبيب فورًا والاهتمام بالنظام الغذائي حفاظًا على صحتها حتى بعد ذلك. الولادة. .