إذا كنت تعانين من الهالات السوداء تحت عينيك وترغبين في معرفة أسباب وطرق العلاج ، فنحن نقدم لك حصريًا في مجلة دايت أول عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال هام نذكر فيه أهم الوصفات لمكافحة الهالات السوداء تحت العينين.
الدوائر المظلمة هي تلك المناطق المظلمة التي تظهر تحت الجفن السفلي. يمكن أن تجعلك الهالات السوداء تبدو أكبر سنًا ومتعبًا ومتعبًا ومكتئبًا وغير جذاب. هناك اعتقاد عام بأن الهالات السوداء تظهر في عمر معين. لكن الحقيقة هي أنك إذا استيقظت في وقت متأخر من الليل ، في صباح اليوم التالي سيكون لديك دوائر سوداء تحت عينيك.
الأسباب الأساسية لظهور الهالات السوداء التي يجب أن تعرفها
1- عوامل وراثية
يمكن أن تظهر الهالات السوداء بسبب بعض العوامل الوراثية. يظهر البحث العلمي أن الجينات تلعب دورًا رئيسيًا في تمرير الدوائر المظلمة عبر الأجيال.
2- الشيخوخة
الجلد حول العين رقيق جدا وحساس ويمكن أن يصبح أرق مع تقدم العمر. من خلال الجلد الرقيق للغاية ، تكون الأوعية الدموية مرئية بوضوح ، مما يعطي مظهرًا غير جذاب.
3- بعض العادات غير الصحية
يمكن أن يؤدي التدخين المفرط إلى ظهور هالات سوداء دائمة تحت العينين. يساعد التدخين على إظهار الأوعية الدموية تحت الجلد بوضوح. من المعروف أن للتدخين آثار سلبية خطيرة على الصحة بشكل عام. لذلك يوصى بالتوقف عن التدخين وكذلك تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين.
4- سوء التغذية
يعد سوء التغذية وعدم اتباع نظام غذائي صحي أحد الأسباب الرئيسية للهالات السوداء تحت العينين. إذا كان نظامك الغذائي اليومي يفتقر إلى كمية الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، فمن المحتمل أن تصاب بهالات سوداء تحت عينيك.
5- الإجهاد وقلة النوم
قلة النوم من أهم أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العينين. ومن المعروف أيضًا أن قلة النوم تسبب اصفرار الجلد وبمرور الوقت يمكن أن تصبح هذه الهالات السوداء دائمة. لذا تأكد من حصولك على 8 ساعات على الأقل من النوم المتواصل كل يوم.
6- عدم إزالة المكياج
تأكد من إزالة كل المكياج قبل الذهاب إلى الفراش. نظف منطقة العين بغسول جيد ، ثم اغسل وجهك للتخلص من الزيوت الزائدة والغبار والأوساخ. ويلي ذلك كريم ترطيب خفيف. قبل الذهاب للنوم ينصح باستخدام كريم للعينين يساعد على تهدئة العين والعناية بها أثناء النوم.
7- الاضطرابات الهرمونية
يمكن أن تحدث تغيرات هرمونية في الجسم في مراحل مختلفة من الحمل وبعد الولادة وأثناء الحيض. ترتبط هذه التغييرات ببعض التغييرات في نمط الحياة المعتاد ، مما يسبب الشعور بالتوتر ، وهذا يساهم في ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
8- الجفاف
إذا كنت لا تشرب 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة جسمك ، فهناك فرصة كبيرة لتطوير الهالات السوداء تحت عينيك.
هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب ظهور الهالات السوداء وأهمها الحساسية. في مثل هذه الحالات ، يوصى باستشارة طبيب الأمراض الجلدية. أيضًا ، يمكن أن يساعدك تناول بعض المكملات الغذائية والفيتامينات على تجنب الهالات السوداء تحت عينيك. التوتر العصبي هو أيضًا أحد أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين. لا تنسي الاسترخاء والتخلص من التوتر للحصول على بشرة صحية وجميلة. أيضًا ، تجنب فرك عينيك بقوة لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى رد فعل تحسسي.
أسباب ظهور الهالات السوداء عند الأطفال
1- الوراثة: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا جدًا في ظهور الهالات السوداء عند الأطفال ، نظرًا لوجود الهالات السوداء في الأسرة وخاصة عند الأم والأب ، فمن المتوقع أن يكون لدى الطفل دوائر داكنة ولون المنطقة الموجودة تحته. ستبقى العيون أغمق من باقي الوجه.
2 – البشرة الفاتحة: يتأثر الأطفال ذوو البشرة الفاتحة بالهالات السوداء أكثر من غيرهم من الأطفال ذوي البشرة الداكنة ، وكل الدراسات التي أجريت تؤكد ذلك ، ولكن قد يكون هناك سبب آخر.
3 – الحساسية: يتعرض معظم الأطفال لجميع أنواع الحساسية وخاصة حساسية الجلد والجيوب الأنفية. هناك علاقة قوية جدا بين التهيج التحسسي في الجسم وظهور الهالات السوداء عند الأطفال.
4 – نزلات البرد المتكررة: يصاب الأطفال بشدة بنزلات البرد والإنفلونزا لأن أعراضهم صعبة عليهم مثل الزكام والإنفلونزا والسعال ، لذلك يعود الدم الداكن بدون أكسجين إلى منطقة العين مما يزيد من حجم الأوعية الدموية مما يجعلها أغمق في اللون ثم تظهر على شكل دوائر داكنة تحت العينين.
5- الجفاف لا شك أن عدم استبدال الرضيع بالسوائل الكافية مثل الماء والعصائر يعرض الطفل للجفاف لأنهم يفقدون الماء عن طريق البول أو العرق ، ومن ثم يتعرضون لأعراض الجفاف مثل الإسهال والقيء مما يساعدهم. تفقد المزيد والمزيد من الماء المخزن في الجسم ، ويظهر هذا تحت العين على شكل دوائر سوداء ، لذلك يجب تعويض الجسم بالماء اللازم.
6- فرك العينين: يعاني الكثير من الأطفال من صعوبة فرك عيونهم ، إما لحاجتهم إلى النوم أو تعرضهم للتلفاز مما يسبب جفاف حول العينين ، كما أن الاحتكاك يضر بالأوعية الدموية الرقيقة مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
7- فقر الدم: يعد هذا من أكثر الأسباب شيوعًا عند الأطفال لعدم إطعامهم نظامًا غذائيًا صحيًا ، وخاصة عنصر الحديد ، وذلك لعدم وجود احتياطيات كافية من الحديد في أجسامهم ، وبالتالي ظهرت الهالات السوداء تحت أعينهم.
8- التعرض لأشعة الشمس: يتسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في تلف الجلد وبالتالي تكون المنطقة المصابة تحت العين أغمق من باقي الجلد لأن الجلد رقيق للغاية ويتأثر بكل العوامل الخارجية.
9- السهر وتعطيل ساعات النوم: يحتاج الطفل إلى عدد كافٍ من ساعات النوم حتى يعوض جسمه عن الراحة اللازمة ، وتأخر الليل وقلة النوم أثناء مشاهدة التلفاز يؤثر على الطفل خاصة عند تعرضه لشاشات الكمبيوتر والتابلت التي تظهر عليها علامات التعب والإرهاق. تحت العيون.
10- عدوى العين: تتأثر العين بالظروف الجوية المختلفة التي يمكن أن تؤثر على المنطقة الواقعة تحت العين ، كما يمكن أن تكون نزلات البرد عاملاً قوياً في التهاب العين.
وصفات لعلاج الهالات السوداء
ضغط من أزهار البابونج (البابونج)
في هذه الوصفة أو الخليط ، يتم غلي 20 جرام من أزهار البابونج في كوب ماء حتى الغليان ، ثم يترك الماء ليبرد تمامًا ، ثم يتم تصفيته وتصنع كمادات باردة بقطعة من القطن ، ثم يتم عمل كمادات باردة بقطعة من القطن مغسول ومجفف.
كمادات من أوراق البقدونس وأوراق السمفيتون
في هذا الخليط ، تُسكب 5 جرام من أوراق السمفيتون والبقدونس بكوب من الماء المغلي ، ثم تُنقع الأوراق فيه ، ويُصفى المحلول وتُصنع منه كمادات في المكان المخصص لإزالة الهالات السوداء. بقطعة من القطن الطبي وضعيها على العينين لمدة 3-4 دقائق مع تكرار هذه العملية حتى تشعري بتحسن بشرط أن يكون الخليط المغلي باردًا تمامًا وليس ساخنًا لحماية الجفون والمنطقة المحيطة بها من الالتهابات.
كمادات أوراق الليمون والورد
كما في الخلطة السابقة ، يتم تحضير 5 جرام من أوراق الليمون وأوراق الورد وتوضع في كوب من الماء المغلي وتنقع حتى يبرد الكوب تمامًا ، ثم يتم ترشيح الماء المنقوع ويتم استخدام قطعة من القطن لعمل كمادات للعين ثم تجف العيون تمامًا.
بلاط العنبر
أثبتت لفافات العنبر فعاليتها للعديد من الأشخاص في إزالة الهالات السوداء تحت العينين وتساعد أيضًا على شد البشرة وجعلها تبدو أكثر شبابًا وانتعاشًا. تُصنع عبوات الكهرمان بإضافة بضع قطرات من الكهرمان إلى كوب من الماء المغلي أو الماء المقطر ، كما تُصنع العبوات الباردة من قطعة من القطن الطبي ثم تُجفف العيون بمجرد الانتهاء من العبوات.
شرائح الخيار
يعرف الكثير من الناس فوائد الخيار في إزالة الهالات السوداء التي تظهر حول العينين عن طريق تقطيع شرائح الخيار ونشرها على منطقة الهالات السوداء وعلى الجفون وتحت العينين. العينين بحيث تظل العينان مغلقتين لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق حتى يجف عصير الخيار تمامًا ثم يجف عصير الخيار.
شرائح بطاطس
كما في الوصفة السابقة تكون شرائح البطاطس رفيعة جدًا ثم توضع على العين والجفن مع إغلاق العينين ويتم تغيير الشرائح كل 3 دقائق ، فتكون مدة الجلسة حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة فعالة جدا في علاج الهالات السوداء. للحصول على أفضل نتيجة ، يمكن عمل جلستين يوميًا ، الأولى في الصباح والثانية قبل النوم.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء حول العينين
١- استخدم شرائح الخيار الطازجة كقناع لمدة 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
٢- حاول النوم بانتظام لمدة 7 ساعات كاملة على الأقل كل يوم.
٣- يمكنك استخدام أكياس الشاي المنقوعة في الماء البارد لمدة 15 دقيقة كقناع. يمكن استخدام عبوات الثلج بنفس الطريقة.
٤-٥- يمكن أن يساعد إجراء فحص دم مفصل في الكشف عن أي نقص في الفيتامينات والمعادن قد يتسبب في تغير لون الجلد.
٦- ضعي كريم مرطب للعين يوميًا في الصباح قبل وضع المكياج وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش. لا داعي لاستخدام كمية كبيرة ، المهم هو انتظام الاستخدام وليس الكمية.
٧- تجنب التدخين قدر الإمكان لأن التبغ يزيد من زرقة الأوعية الدموية حول العين ويجعلها مرئية للعين المجردة.
٨- تناول المزيد من الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات المفيدة للبشرة.
٩- قلل من تناول الملح ، مما يعيق الدورة الدموية ويؤدي أيضًا إلى الشرايين الزرقاء حول العين.
10- اشرب المزيد من الماء وتجنب لمس أو فرك منطقة العين قدر الإمكان.
علاج الهالات السوداء عند الاطفال
يجب على كل أم اكتشاف سبب ظهور الهالات السوداء حتى تبدأ في علاجها منذ الصغر على النحو التالي:
1- الحصول على تعداد دم كامل لمعرفة نسبة فقر الدم ثم تناول الفيتامينات اللازمة لذلك.
2- تجنب السهر والحصول على قسط كاف من النوم.
3- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
4- قيود على مشاهدة التلفاز والحواسيب والأجهزة اللوحية وما إلى ذلك.
5- الوقاية من نزلات البرد عن طريق تناول فيتامين سي الموجود في الفواكه والخضروات المختلفة مثل البرتقال واليوسفي والبروكلي.
6- اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد.
