الأعراض المتعلقة بآلام الظهر
عادة ما يحدث الألم في مؤخرة الساقين بسبب توتر العضلات أو إجهاد العضلات بسبب التمارين وبعض التمزق في أنسجة العضلات ، ولكن هذه الآلام ، خاصة إذا كانت مرتبطة بآلام أسفل الظهر ، يمكن أن تكون من أعراض بعض الحالات الخطيرة. حالات طبية ، لأنه في بعض الحالات قد ينتشر ألم أسفل الظهر أو يشعر به في مناطق أخرى من الجسم ، وخاصة الساقين.
تشمل الأعراض الأخرى التي قد تترافق مع آلام الظهر في الساقين ما يلي:
- خدر في الساقين أو القدمين
- شعور بحرقان في العضلات
- حساسية للمس
- عدم القدرة على الحركة بشكل جيد
الأسباب الطبية لآلام الساق الخلفية
عرق النسا
عادة ما يحدث ألم عرق النسا نتيجة انزلاق أو انزلاق غضروفي ، ألم عرق النسا هو شكل يتكرر على طول العصب الوركي ويشعر به المريض ، وخاصة خلف الساق ، ويمتد العصب الوركي من أسفل الظهر عبر الوركين و وعرق النسا سمة مميزة تحدث عادة في جانب واحد من الجسم ويمكن الشعور بها في رجل واحدة من الخلف.
تشمل الأعراض الشائعة التي تحدث مع عرق النسا ما يلي
- ينتشر الألم من أسفل الظهر إلى الساقين في مؤخرة الساق
- تظهر نوبات الألم الشديدة فجأة
- شعور بالحرقان في المنطقة خلف الساق
- ضعف العضلات وعدم القدرة على الحركة كما كان من قبل
- شعور ببعض التنميل في المنطقة
- عدم القدرة على التحكم في حركات المثانة والأمعاء
يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين الخفيفة إلى تحسين شدة أعراض عرق النسا لديك. إذا لم تتحسن حالتك ، يمكنك تناول بعض مرخيات العضلات أو الأدوية المضادة للالتهابات أو كليهما معًا لتخفيف الألم.
في بعض الحالات ، يمكن لحقن الكورتيكوستيرويد في المنطقة المحيطة بالورك المصاب أن يخفف الألم. إذا بدأ الألم الذي تعاني منه في التسبب في الضعف وعدم القدرة على عيش حياتك اليومية بشكل مناسب ، فقد يتم نصحك بخيار الجراحة ، والتي قد تكون أفضل طريقة للتخلص منها. وفيما يتعلق بالألم والعلاج ، استشر طبيبك دائمًا الطبيب قبل بدء العلاج.
القطني فتق القرص
يمكن أن يتمزق القرص الموجود بين الفقرات القطنية في أسفل الظهر لأي سبب وهذا يحدث عندما يكون السائل الموجود في هذا القرص على شكل مادة هلامية لمنع الاحتكاك بين الفقرات ويحدث هذا الانزلاق نتيجة حركات عنيفة مفاجئة. أو رفع أشياء ثقيلة للغاية أو بسبب الشيخوخة ، وعندما ينزلق هذا القرص من مكانه ، فإنه يضغط على الأعصاب في المنطقة ، مما يسبب ألمًا شديدًا وتنميلًا ، وأحيانًا ضعف في عضلات الساق من الظهر.
تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بالقرص القطني الغضروفي ما يلي:
- آلام أسفل الظهر المستمرة ، تتفاقم بسبب السعال أو العطس.
- تشنجات في الظهر
- قلة المنعكسات في الركبة وأسفل القدم
- ضعف عضلات الساق
- خدر في القدمين والساقين
- ضغط الحبل الشوكي
يختلف علاج هذه الحالة تبعًا لشدة تلف الأعصاب. في الحالات البسيطة ، قد يوصي الأطباء بأكبر قدر ممكن من الراحة والحذر عند الحركة ، واتباع العلاجات المنزلية مثل الكمادات الباردة والساخنة والوخز بالإبر الصينية. التحسن في غضون أسابيع قليلة ، قد يوصي طبيبك بجلسات العلاج الطبيعي أو الجراحة.
متلازمة عضلة الكمثري
عضلة الكمثري هي عضلة مسطحة تقع في الجزء العلوي من مفصل الفخذ وتساعد هذه العضلة على استقرار ودعم مفصل الفخذ وتساعد الفخذ على الحركة والدوران بسهولة.
تشمل الأعراض الشائعة المرتبطة بمتلازمة عضلة الكمثري ما يلي:
- ألم في مؤخرة الساق يمتد من أعلى إلى أسفل
- خدر في الساقين
- خدر في الأرداف
تشمل طرق العلاج تخفيف الآلام وتجنب الأنشطة البدنية التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض. قد ينصحك طبيبك بالراحة قدر الإمكان واستخدام بعض العلاجات المنزلية مثل الكمادات الساخنة والباردة واللجوء إلى العلاج الطبيعي لنطاق الحركة والجراحة هي الملاذ الأخير ولا تستخدم إلا في الحالات المتقدمة جدًا.
التهاب العنكبوت
وهي حالة التهابية تحدث في الغشاء الذي يحمي أعصاب النخاع الشوكي المسمى الغشاء العنكبوتي. أي حالات التهاب أو تهيج في هذا الغشاء هي أحد أسباب آلام الساق من الظهر. في كثير من الحالات التي يتم تشخيصها بالتهاب الغشاء العنكبوتي ، يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب العنكبوتية من آلام مستمرة في أسفل الظهر وخلف الساقين ، لأن هذا المرض يصيب الأعصاب في هذه المنطقة.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لهذه الحالة ألمًا حادًا في أسفل الظهر والساقين وإحساس حارق في العضلات. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:
- وخز أو تنميل ووخز في الساقين وقد يحدث أيضًا في أسفل الظهر
- الإحساس بأن شيئًا ما أو حيوانًا صغيرًا يزحف على سطح الجلد
- بعض التشنجات العضلية
- ألم يحدث على شكل وخز أو نوبات في أسفل الظهر والساقين ، وخاصة من الظهر
- اضطراب حركة الأمعاء والمثانة
على الرغم من عدم وجود علاج كامل للالتهاب العنكبوتي ، إلا أن العلاج يركز على إدارة الألم. قد يوصي طبيبك بالقيام ببعض التمارين الخفيفة مثل المشي لتقليل الألم ، ولا ينصح بالجراحة في هذه الحالة لأن الجراحة قد تسبب ندباً نتيجة الجراحة.
تشنجات عضلية خلف الساق
قد تواجه انقباضات مفاجئة لا إرادية تحدث في عضلات الساق وقد تحدث في عضلات الظهر في أعلى الفخذ أو خلف قصبة الساق. غالبًا ما تكون هذه الانقباضات مؤلمة لبضع ثوان ويمكن أن تؤثر على مجموعة من العضلات في نفس الوقت ، وهي أحد أكثر أسباب آلام الظهر شيوعًا.
العضلات التي تتأثر بالتشنجات ، والتي تحدث بشكل رئيسي في الساقين ، تشمل عضلات مؤخرة الساق ، وعضلات مؤخرة الفخذين ، وعضلات مقدمة الفخذين. هذه التشنجات والتشنجات أثناء النوم يمكن أن توقظك من نومك بسبب شدة تأثيرها.
يكون الألم الحاد المفاجئ المصاحب لتشنجات الساق ضروريًا في معظم الحالات وعادة ما يختفي في غضون ثوانٍ أو دقائق قليلة ، وقد يترافق تقلص عضلات الساق مع بعض الأعراض الأخرى مثل التورم والاحمرار في المنطقة.
عادة ، يتحسن الألم الذي يحدث خلف الساق في غضون أسابيع قليلة إذا كان السبب هو إصابة بسيطة أو متوسطة لعضلات الساق بسبب الحركة غير السليمة أثناء ممارسة الرياضة أو أنشطة الحياة ، ولكن إذا استمر الألم لفترة طويلة وكان صعبًا للسيطرة ، عليك إخبار طبيبك ، فقد يكون ذلك دليلاً على إحدى الحالات الطبية الخطيرة التي ذكرناها أعلاه.