أسباب آلام الأصابع عند الاستيقاظ
هناك العديد من أسباب آلام الأصابع عند الاستيقاظ من النوم ويمكن أن تكون نتيجة التهاب المفاصل أو الحمل أو الصدمة أو التهاب الأوتار ، من بين أسباب أخرى مثل الإفراط في استخدام الأصابع ، والاعتلال العصبي المحيطي ، ومتلازمة النفق الرسغي ، مما يؤدي إلى وخز في اليد وخدر: عدوى أنسجة جلد الأصابع ، عدوى بكتيرية ، خراج العقدة ، عدوى الجلد ، أورام العظام ، الروماتويد ، ورم الأنسجة الرخوة والعديد من هذه الأسباب سيتم مناقشتها بمزيد من التفصيل.
التهاب المفصل الروماتويدي
وهو عيب في المناعة الذاتية يصيب أنسجة المفاصل ، ومن أهم أعراض هذا الالتهاب تيبس الأصابع في الصباح الذي يستمر لمدة ساعة على الأقل.
- التعرض لإصابة سابقة: يمكن أن تحدث إصابة سابقة بالقرب من مفصل في الأصابع أو اليد ، مما يؤدي إلى حالة طبية تسمى (التهاب المفاصل اللاحق للصدمة) للالتهاب في علاج هذه الحالة.
- التعرض للبرد: عند تعرض اليدين للبرد يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية ويمنع تدفق الدم الطبيعي مما يؤدي إلى تصلب الصباح في الأصابع وأعراضه هي الألم والوخز والتنميل في أطراف الأصابع. .
- يمكن علاج هذا النوع من قضمة الصقيع عن طريق تدفئة اليدين والأصابع ، وارتداء القفازات في البرد ومحاولة تحريك الأصابع واليدين لتدفق الدم ، ويمكن للطبيب أن يصف بعض الأدوية التي تساعد على الدورة الدموية في الأطراف.
- زيادة الوزن: تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على المفاصل ، مما يؤدي إلى تصلب الأصابع في الصباح ، خاصة عند تناول الأطعمة الدهنية وغير الصحية التي تساعد على زيادة الوزن ، بما في ذلك الوجبات السريعة ، كما في هذه الحالة تصلب وألم في يمكن أن تحدث المفاصل ، والأيدي ساطعة عند الاستيقاظ في الصباح.
الفرق بين الحالات الطبية التي تؤدي إلى ألم الأصابع بعد الاستيقاظ.
- تصلب مفاصل أصابع اليد: وهو ما يسمى بالإصبع الزنادية ، مما يؤدي إلى عدم قدرة المريض على إعادة الإصبع إلى وضعه الطبيعي بعد الانحناء ، ومن أعراض هذه الحالة انتفاخ وألم عند قاعدة الإصبع ، وعدم القدرة على فرد الإصبع وثنيه جيدًا ، وسماع طقطقة عند محاولة تحريك أصابعك.
- تصلب الأصابع: يزداد تيبس الأصابع سوءًا عندما يستيقظ الشخص من النوم أو بسبب قلة النشاط لفترة طويلة ولا يُعرف بالضبط سبب حدوث هذه الحالة ، ولكن يمكن أن يكون سببها إصابات اليد بسبب مرض السكري. والتهاب المفاصل ، مما يزيد من خطر حدوث هذه المشكلة.
- التهاب المفاصل: وهو من الحالات الشائعة لتورم وتيبس مفصل الاصبع وهو من الحالات المعروفة لوجود العديد من الاسباب التي تتعلق بالانسجة المحيطية والضامة ويشمل حوالي 100 نوع من الحالات الالتهابية والروماتيزمية ولعل أبرزها التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام.
علاج آلام الأصابع عند الاستيقاظ بالطرق الطبية
هناك العديد من الطرق لعلاج ألم الأصابع بعد الاستيقاظ وتختلف باختلاف السبب الذي يؤدي إلى ذلك. لتخفيف الآلام وتيبس الأصابع وتحسين الحركة وفي الحالات الأكثر شدة يمكن وصف حقن الستيرويد لتقليل الألم والالتهاب وفي بعض الحالات الأخرى يتم اللجوء إلى الجراحة وبعض طرق علاج آلام الأصابع بعد الاستيقاظ يتم تعلمها من خلال بعض المنزل وصفات.
العلاجات المنزلية لألم الأصابع عند الاستيقاظ
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، بما في ذلك الأسماك وخاصة الأسماك الدهنية والأفوكادو والجوز ، وتمارين إنقاص الوزن للمساعدة في التخلص من آلام الأصابع عند الاستيقاظ في الصباح. .
- ضع كيس ثلج على المنطقة المؤلمة لمدة ثلث ساعة.
- اعمل على إراحة إصبعك قدر الإمكان.
- وضع الإصبع المصاب فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- تناول بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين والنابروكسين.
وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت تشعر بألم في الإصبع كثيرًا وبقوة ، فقد يكون ذلك دليلًا على حالة أو إصابة خطيرة ، لذلك يوصى بالتواصل مع طبيب مختص لتحديد السبب والعلاج ، خاصة في ما يلي حالات:
المواقف التي يجب عليك فيها الاتصال بأخصائي:
- عدم القدرة على أداء الوظائف والأنشطة اليومية بسبب آلام الإصبع المتكررة.
- اشتباه في خلع أو كسر.
- التهاب أو تورم مرئي.
يطلع الطبيب على حالة المريض الطبية ، ويستخدم التشخيص الطبي والفحوصات والاختبارات للتعرف على سبب ألم الإصبع ومن ثم تحديد العلاج المناسب للحالة.
حقائق عن هيكل اليد والأصابع
- تتحرك الأصابع مثل الدمى المتحركة أو الدمى لأن الأصابع لا تحتوي على عضلات ، لكن العضلات تقع في راحة اليد ووسط الساعد وتتصل بالأصابع من خلال الأوتار التي تحرك الأصابع.
- عند نقع اليد أو الأصابع في الماء لفترة طويلة ، نلاحظ وجود تجاعيد على الجلد ، لأنها تتحكم فيها الأعصاب.
- نلاحظ وجود تجاعيد جلدية على ظهر الأصابع في المنطقة التي تفصل بين فقرات الإصبع الثلاثة ، وهي ناتجة عن التصاق الأوتار بالجلد ، حيث تمر تحت الجلد وعندما تصبح متيبسة وغير قادرة على ذلك. لتحريك المفاصل تختفي تجاعيد الجلد بمرور الوقت ويتسطح الجلد.
- يوجد 27 عظمة في الجلد وهذا العدد من المفاصل متقارب ونحو 123 وتر وحركة اليد تتحكم بحوالي 34 عضلة منها 17 في الكف و 18 عضلة في الساعد ويوجد 48 عضلة أعصاب اليد ، منها 3 أعصاب رئيسية و 23 عصبًا ثانويًا مسئولة عن الإحساس و 21 عصبًا متفرعًا يغذي العضلات ، والتي تتصل بالإبهام بواسطة تسع عضلات ويتم التحكم في عمل هذا الإصبع من خلال الأعصاب الرئيسية الثلاثة التي تزود العضلات. كف.
- الأظافر هي في الأصل شعر تم تحويله إلى أظافر ولا يوجد إحساس في الأظافر ، لا نشعر بالألم عند إزالة الطبقة الخارجية من الأظافر على سبيل المثال ، ولكن عندما نقترب من نهايتها نشعر بالألم ، فهذا مرتبط بـ مراكز الشعور بالقرب من الأظافر المتصلة بالدماغ.
وهنا وفرنا لك ألم أصابعك بعد الاستيقاظ ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك على الفور.