اسباب القولون العصبي..أعشاب لعلاج القولون العصبي

من المهم معرفة أسباب متلازمة القولون العصبي وأعراضها وطرق علاجها المختلفة تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يعاني منها الكثير من الناس.

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

• متلازمة القولون العصبي هي مرض يصيب الأمعاء الغليظة.
• تتكون الأمعاء الغليظة من القولون الصاعد والعرضي والنازل.
• يحدث التهاب في أي جزء من هذه الأمعاء ، مما يؤدي إلى ما يسمى بمتلازمة القولون العصبي.

يمكن القول أن الأسباب الأكثر شيوعًا لمتلازمة القولون العصبي هي ما يلي:

• القلق والتوتر والكثير من الضغط النفسي.
• مشاكل الجهاز المناعي واضطرابات خلايا الدم البيضاء.
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الحار والفلفل الحار.
• الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون هو أيضًا أحد أسباب متلازمة القولون العصبي.
• الأطعمة المصنعة التي تحتوي على مواد حافظة.
• هضم غير منتظم أو مشاكل في المعدة أو تقرحات في المعدة.

أعراض القولون العصبي

هناك أعراض مرتبطة بمتلازمة القولون العصبي. على سبيل المثال ، تشمل أعراض متلازمة القولون العصبي ما يلي:

• شعور بالمغص والتشنجات في منطقة المعدة وعلى جانبي البطن.
• نوبات متتالية من الإمساك أو الإسهال.
• من أعراض متلازمة القولون العصبي الشعور بالانتفاخ والامتلاء ، حتى مع تناول القليل من الطعام.
• كثرة الغازات ولا تشعر بالراحة ، خاصة أثناء النوم.
• زيادة التوتر والقلق لدى المريض.

علاج القولون

هناك مجموعات من الأدوية التي تساعد في علاج متلازمة القولون العصبي. يمكن تقديم هذه المجموعة من الأدوية على النحو التالي:

أعشاب لعلاج القولون العصبي

على عكس مجموعات الأدوية السابقة ، هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج متلازمة القولون العصبي ، وتشمل الأعشاب التي تساعد على تهدئة القولون والقولون ما يلي:

نعناع

• النعناع من أكثر الأعشاب المهدئة للجهاز الهضمي.
• يساعد النعناع على التخلص من الغازات ويساعد أيضًا في تقليل الانتفاخ.
• يساعد النعناع أيضًا على تحسين الحالة المزاجية وتحسين الحالة العقلية للمريض بفضل رائحته العطرية.
• يمكن تحضير النعناع بغلي القليل في الماء وتغطيته ثم شربه دافئًا عدة مرات في اليوم.

يانسون

• اليانسون عشب طبيعي يساعد على التئام وتهدئة القولون العصبي.
• يعمل اليانسون على التخفيف من أعراض التهاب الأمعاء كما يساعد على تحسين عملية الهضم.
• اليانسون بشكل عام مهدئ للأعصاب ويساعد المعدة على التخلص من الغازات.
• أظهرت دراسة أجرتها جامعة ويسترن أن زيت اليانسون له تأثير فعال وواضح في علاج أعراض القولون وانتفاخ البطن.

الكركم

• الكركم عشب يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
• يساعد الكركم في علاج مشاكل الكبد ويساعد أيضًا على إعادة إنزيمات الكبد إلى المستويات الطبيعية.
• كما أنه يساعد على تحسين عملية الهضم وتخليص الجهاز الهضمي من الغازات وعسر الهضم.
• كما أن تناول الكركم بعد غليه في الماء أو إضافته كتوابل إلى الطعام يساعد على زيادة إفراز العصارة الصفراء الهضمية في الكبد.

البابونج

• البابونج ، مثل اليانسون والنعناع ، عشب مهدئ للمعدة.
• يساعد طهي البابونج أيضًا على تهدئة متلازمة القولون العصبي وتقليل الالتهابات المرتبطة به.
• يساعد البابونج على زيادة استرخاء عضلات المعدة وتقليل التعرض للتقلصات والألم المصاحب لأعراض متلازمة القولون العصبي.[1]

تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الصحية المنتشرة التي يعاني منها عدد كبير من الناس ، لذلك كان من المهم معرفة أسباب وأعراض القولون العصبي ، وكذلك الأعشاب والأدوية التي تساعد في علاج هذه الأعراض.