اسباب الصداع الامامي

ما هو الصداع الجبهي؟

• يتساءل الكثير منا عن أسباب الصداع الجبهي ، ولكن أولاً يجب أن نعرف المزيد من المعلومات حول الصداع الجبهي وكيف يحدث.
  • يحدث الصداع الجبهي نتيجة لتغيرات في الأوعية الدموية أو عضلات الرأس ، أو نتيجة التورم.
  • وبالتالي ، يتم إنتاج نوع من التحفيز أو الضغط على الأعصاب المختلفة المحيطة به.
  • لذلك تقوم الأعصاب بإرسال إشارات أو رسائل ألم إلى منطقة الدماغ ، وهذا يسبب صداعًا.
• نفهم بهذا أن الإحساس بالصداع ليس نتيجة ألم في أنسجة المخ.
  • يمكن أن يحدث الصداع تدريجيًا أو مفاجئًا ويمكن أن يستمر لساعات.
  • أو لأيام كاملة ، أو تنتهي في دقائق ، والإحساس بالصداع هو الأكثر إيلامًا وإزعاجًا لأنه يعيق أداء العديد من المهام والكثير من العمل.
  • لكن صداع الجر الأمامي هو النوع الأكثر شيوعًا من الصداع الذي توجد له العديد من الأسباب المختلفة.
• أحد أكثر الأسباب شيوعًا هو صداع التوتر ، والصداع الناجم عن الإجهاد في منطقة العين.
  • حدوث الصداع العنقودي وعدوى الجيوب الأنفية وأسباب أخرى مختلفة والتي سنناقشها بالتفصيل.
  • لكن الصداع الجبهي ليس من الأعراض الخطيرة ، بل هو شيء يحدث مرات عديدة.
  • يمكن استشارة الطبيب لمعرفة سبب هذا الصداع وعلاجه.

ما هي أسباب آلام مقدمة الرأس؟

تتنوع أسباب الصداع الجبهي أو حدوث الألم في المنطقة الأمامية من الرأس ، ومن أهم هذه الأسباب: –

• ظهور التهابات في الجيوب الأنفية ، لأن أي التهاب في هذه المنطقة ينتج عنه ألم في الجزء الأمامي من الرأس.
  • تحدث هذه العدوى في معظم الأحيان نتيجة نزلات البرد أو الأنفلونزا.
  • وعندما تعالج الأنفلونزا أو هذه العدوى ، ستتخلص من هذا الصداع.
• يعد الضغط على العين من أكثر أسباب الألم في مقدمة الرأس شيوعًا.
  • يشبه هذا النوع الصداع الذي يحدث بسبب التوتر المفرط ، ولكنه قد يؤدي إلى مشاكل في الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما.
  • أو مشاكل في القراءة أو استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة ، أو التركيز لفترة طويلة معظم الوقت.
  • في هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب فورًا للتعامل مع هذه المشكلة.
• يمكن أن تسبب التمارين الشاقة الصداع ، خاصة في مقدمة الرأس.
  • لتجنب هذه المشكلة ، يمكنك القيام بعملية الإحماء التدريجي قبل البدء في التمرين ، أو التمارين التي تتطلب مجهودًا أقل.
• تعتبر التغيرات المناخية من العوامل التي تسبب الصداع في مقدمة الرأس ، سواء كان ذلك بسبب ارتفاع درجة الحرارة أو الرطوبة.
• بعض العوامل الأخرى مثل الشعور بالتعب والتعب ، والتعرض للمنبهات الحسية ، واستهلاك الكحول ، وتناول الوجبات السريعة أو نقص الطعام ، من بين عوامل أخرى.

كيفية التقليل من شدة الصداع الجبهي

بغض النظر عن مدى اختلاف أسباب الصداع الجبهي ، فهناك العديد من الطرق المختلفة لعلاج أو تقليل الصداع الجبهي ، ومن أهم هذه الطرق: –

• استخدمي زجاجة ماء مثلج أو ماء بارد أو استخدمي بعض مكعبات الثلج وضعيها مباشرة على منطقة الجبهة واتركيها لمدة 15 دقيقة على الأقل.
  • أو محاولة تقليل الضغط في منطقة الرأس عن طريق إزالة أي شيء على الرأس مثل ربطة عنق وحجاب وقبعة وغيرها.
• يرجى الابتعاد عن ضوء الشمس أو أي مصادر إضاءة قوية مثل شاشات الهاتف المحمول أو شاشات الكمبيوتر.
  • أو ارتدِ نظارات شمسية إذا كنت بالخارج ، لأن التعرض لأشعة الشمس أو الضوء يسبب الصداع.
• لا تحرك أسنانك أو فكك بقوة ، أي تجنب تناول العلكة أو الأطعمة التي تحتاج إلى المضغ لفترات طويلة من الزمن.
  • والابتعاد عن مضغ الأظافر أو قضم الشفاه.
• يمكنك تناول الأشياء التي تحتوي على نسبة صغيرة من الكافيين ، مثل الشاي أو القهوة ، سواء كانت ساخنة أو باردة.

أو يمكنك شرب المشروبات التي تهدئ الأعصاب مثل اليانسون والنعناع.

• إذا كنت تشعر بصداع مزمن ولا تريد أن تضيع وقتك ، فيمكنك تناول بعض مسكنات الألم مثل الأسبرين أو الباراسيتامول أو مسكنات الألم الأخرى.
• يمكنك ممارسة أي رياضة تساعدك على الاسترخاء أو تخفيف الألم ، مثل اليوجا أو تدليك الرقبة.
  • أو القيام ببعض التمارين أو بعض المشروبات التي تساعدك على التخلص من الشعور بالتوتر أو التوتر.

متى يجب على المريض مراجعة الطبيب؟

• من أجل تحديد أسباب الصداع الجبهي ، قد يتطلب ذلك استشارة طبية.
  • لأن العديد من الحالات متشابهة ولا يستطيع المريض تحديد السبب الدائم للصداع.
  • أحيانًا يزول الإحساس بالصداع دون الحاجة إلى زيارة الطبيب ودون الحاجة إلى استخدام أي دواء.
  • لكن هناك بعض الحالات الضرورية التي نحتاج فيها إلى زيارة الطبيب لتقليل هذه الأعراض.
• من أمثلة هذه الحالات أن يعاني المريض من صداع حاد أو مزمن في سن الخمسين على سبيل المثال ، أو ظهور صداع شديد لدرجة أن المريض لا يستطيع تحمله.
  • أو الشعور بصداع حاد مصحوب بسعال دائم ، أو إحساس بصداع شديد مصحوب ببعض الحمى أو تصلب الرقبة.
  • كما يصاحب الصداع بعض المشاكل العصبية أو الاضطرابات البصرية.
  • ضعف الكلام أو التنميل أو بعض النوبات.
• وكذلك الصداع المصحوب باحمرار في منطقة العين أو ألم في منطقة العين ، والصداع الناتج عن ألم أو ضربة في الرأس.
  • أو التي تمنع الفرد من ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي ، أو الصداع الذي يظهر فجأة في معظم الأوقات.
  • أو الصداع الذي يسبب الاستيقاظ غير الطبيعي أو المفاجئ من النوم ، أو الصداع الذي يحدث لمرضى السرطان أو يصيب الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة.
• لا ينبغي تجاوز كل هذه الأنواع بسهولة إذا كان لديك أي من الأنواع المذكورة أعلاه.
  • يجب توخي الحذر واستشارة الطبيب على الفور حتى يمكن وصف العلاج أو الدواء المناسب لك.