اسباب الدوخة عند الوقوف وطرق علاجها في 10 خطوات

“الاتجاهات” تعطيك أهم أسباب الدوار عند الوقوف فجأة ،
من الجلوس إلى الوقوف ، أو الاستلقاء إلى الوقوف المفاجئ ثم الاندفاع
الدم فجأة في الساقين. بسبب الجاذبية ثم يبدأ ضغط الدم في الانخفاض حيث يعمل القلب بجهد أكبر
لمواكبة هذا الوضع المفاجئ ، يضخ القلب المزيد من الدم وتبدأ الأوعية بالانكماش ؛
لمنع تجمع كامل للدم في القدم مما يسبب الشعور بالدوار عند الوقوف فجأة والوقوف
هنا سوف نتعرف على أهم أسباب الدوار أثناء الوقوف.

أسباب الدوار أثناء الوقوف

يؤدي الوقوف بشكل مفاجئ أو سريع إلى الشعور بالدوار لأن السبب هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
هناك العديد من الأمراض التي تؤدي إلى هذا الانخفاض ثم تؤدي إلى الدوار ، وفيما يلي أهم هذه الأسباب:

1. نقص خلايا الدم الحمراء.

2. فقر دم.

   

3. حمل.

   

4. أمراض القلب المختلفة.

5. السكري.

6. عدوى الغدة الدرقية.

   

7. تجفيف

8. درجة حرارة عالية.

9. تناول بعض أدوية ضغط الدم.

10. تناول مضادات الاكتئاب.

    

يشار إلى أن تناول الكحوليات والمخدرات أثناء تناول أدوية ضغط الدم يمكن أن يسبب أيضًا الدوار
يسبب الجهاز البولي الدوار عند الوقوف فجأة وكذلك حدوث مرض باركنسون وتقدم العمر له سبب
اشعر بالدوار.

طرق العلاج والوقاية

الدوخة عند الوقوف بشكل مفاجئ يمكن أن تصاحبها أعراض أخرى أهمها: الضعف العام والارتباك والارتباك.
ضعف الرؤية ، خفقان القلب ، الغثيان وبعض الأعراض الأقل شيوعًا مثل: التهاب الحلق ،
الكتفين ، الإغماء وآلام في الصدر. أدناه سوف نتعرف على طرق العلاج والوقاية:

1. استشر طبيبك المعالج وقم بإجراء الفحوصات اللازمة.
2. تأكد من شرب كمية كافية من السوائل طوال اليوم.
3. حاول النهوض والجلوس تدريجياً حتى لا تكون هناك حاجة للسرعة.
4. تأكد من ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة على الأقل في اليوم.
5. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا منخفض الكربوهيدرات.
6. تجنب تناول ملح الطعام.
7. تأكد من أنك تنام ورأسك مرفوعة أعلى من مستوى جسمك.
8. تجنب الخروج في درجات حرارة عالية.
9. ارتدِ الجوارب الضاغطة.
10. اشرب 2 لتر من الماء يوميا.

أسباب أخرى للدوخة
التهابات الأعصاب الطرفية أو النوبات القلبية أو قصور الغدد
الغدد الكظرية كلها أسباب للدوخة ، لذلك وجهاً لوجه
إلى الطبيب المعالج ومراقبة مؤشرات ضغط الدم والسكري تحت إشراف طبي.