إذا كنت من الذين يعانون من الدوار المفاجئ وتبحث عن أسبابه وعلاجاته فنحن نقدم لكم حصريا في مجلة دايت وهي الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال وهي مقالة مهمة تتناول أسباب الإصابة بالدوار. الدوار وعلاجه.
أسباب الدوار وعلاجها
يحدث أحيانًا أن يصاب أحدكم بالدوار فجأة دون أي سلائف ، ويمكن للمرء أن يكون في حالة صمت تام ويشعر بالدوار ، أو عندما ينهض من مقعده يفقد توازنه على الفور ، ما سبب ذلك. وهل هم جادون جدا؟ سنناقش معكم أسباب هذا الدوار وعلاجه لتتمكنوا من التغلب عليه وعلاجه.
الدوخة المفاجئة هي انقطاع في إمداد الدماغ بالدم لفترة قصيرة ، مما يؤدي إلى عدم كفاية تغلغل الأكسجين في الأنسجة الداخلية وخلايا الدماغ.
أسباب وعلاج الدوخة المفاجئة: إذا ظهرت الدوخة بشكل مفاجئ ولم تتكرر فلا داعي للقلق لأنها قد تكون حادث عشوائي من الصدمة النفسية أو عوامل الإرهاق والتوتر من تأثير يوم حافل ولكن إذا تكررت في كثير من الأحيان ، من الضروري البحث عن السبب وعلاجه تمامًا والوقاية منه. والسبب واحد مما يلي:
► فقر الدم: وهو الأكثر شيوعًا نتيجة لأسباب عديدة ، منها اتباع أنظمة غذائية صارمة لا تحتوي على ما يكفي من الغذاء والعناصر المهمة للجسم. قد تكون هناك مشاكل أخرى مثل سوء امتصاص الطعام بعد الهضم أو عدم تناول الأطعمة الأساسية وإهمال الأطعمة المفيدة الغنية بالحديد وغيرها. من بين العناصر الأخرى في هذه الحالة ، تحتاج إلى إجراء فحص دم ومعرفة ما إذا كنت مصابًا بفقر الدم ، ثم التعامل معه إما عن طريق إيقاف النظام الغذائي أو عن طريق تنظيم وجبات صحية في أوقات محددة أو عن طريق الرجوع إلى الطبيب والمتابعة. .
► ضغط الدم: يمكن أن يكون السبب الخفي هو ضغط الدم ، يمكن أن يكون مرتفعًا أو منخفضًا ، لذلك في حالة حدوث الدوار ، قم بقياس الضغط فورًا بعده ، حتى تتمكن من مراقبة ضغط الدم والتغلب على المشكلة قريبًا.
► سكر الدم: يمكن أن يكون السبب أيضًا هو مستوى السكر في الدم ، لذلك إذا انخفض مستوى السكر في الدم ، ظهرت دوار ، وانخفاض نسبة السكر في الدم ناتج عن عدم تناول الأطعمة الغنية بالسكريات الضرورية للجسم ، أو تناول جرعات عالية من أدوية السكري ، إذا كنت مصابًا بمرض السكر ، فيجب قياس مستوى السكر فيه ، وإذا كان منخفضًا ، فمن الضروري تناول أي طعام أو شراب يحتوي على نسبة عالية من السكر لتعويض الفاقد والقضاء على الدوار.
► احتقان في الحلق: قد يكون هناك بعض النقص في الأوعية الفقرية والعلاج الوحيد هنا هو القيام ببعض التمارين البدنية والبدنية للرقبة كل يوم لتجنب مشاكل الدوخة والدوار.
التهابات الأذن: إذا كنت تعاني من آلام في الأذن من وقت لآخر أو عانيت من التهاب الأذن الوسطى أو التهاب الأذن الداخلية لفترة من الوقت ، فأنت بحاجة إلى إجراء فحوصات الأذن اللازمة من قبل طبيب مختص لمعرفة ما إذا كانت هذه الالتهابات هي السبب أو إذا لم تحدث العدوى. عاد مرة أخرى ..
► إصابة في الرأس: قد تكون هناك بعض الإصابات في الرأس التي لم تنتبه لها أو لم تكن مهتمًا بها ، سواء كانت تصادمًا بشيء ما أو صدمة ، لذلك عليك الرجوع فورًا إلى الطبيب لإجراء فحص كامل.
يسبب الدوار أثناء القيادة في المركبة
الدوخة عند القيادة في السيارة أو القطار أو السفينة أو الطائرة هي أعراض نموذجية لمرض يسمى دوار الحركة
يصيب دوار الحركة 33٪ من الناس ولا يحدث ألمع الشباب ولا يعاني الأطفال وكبار السن من دوار الحركة.
عند القيادة في سيارة يحدث أن حركة السائل في القنوات نصف الدائرية داخل الأذن الداخلية تتأثر بالحركة التي تحدث في السيارة سواء كان ذلك هو الانعطاف المتكرر للطريق أو اضطراب الأمواج. ، حتى لو كانت بسيطة ، أو انفجارات جوية أو أشياء أخرى.
وعند حدوث هذا الاضطراب ، تتأثر حركة العين بحيث لا تستقر في مكانها ، مما يجعل الصورة المرئية متذبذبة واهتزازية.
يتأثر الجهاز العصبي اللاإرادي للمريض ، فيبدأ في التعرق بغزارة ، ويقل نبضه ، وتهيج معدته ، ويظهر غثيان أو قيء.
في معظم الحالات تختفي أعراض دوار الحركة تدريجياً عن طريق التعود على المركبة التي يسافر بها المريض ، أو يمكنك محاولة إغلاق عينيك أو ارتداء نظارات داكنة.
إما إذا كانت الحالة مطولة أو لم يتم علاجها بالتقنيات السابقة ، فيمكن استخدام بعض الأدوية ، مثل الدراما أو السكوبولامين ، ولكن قبل تناول الأدوية ، يجب استشارة الطبيب لوصف ما هو مناسب من حيث العمر والوزن والمدى من التدهور.
وصفات دائرية طبيعية:
1. الزنجبيل وهي من أفضل البهارات الطبيعية المفيدة سواء استهلكت طازجة أو مجففة في الوقاية والتخفيف من العديد من الأمراض والأعراض الصحية مثل السعال وأمراض الصدر والصداع النصفي. يُطهى الزنجبيل مع العسل كما يفيد الزنجبيل في علاج دوار البحر.
2 – الجنكة بيلوبا: عشبة صينية تقليدية تستخدم لتقليل الشعور بالدوار وتعمل على زيادة تدفق الدم في الشرايين ، ويمكن تناول الجنكة مرتين في اليوم لمدة شهر للقضاء على الدوار.
3. الكزبرة الجافة: علاج شعبي شعبي بين العرب لعلاج الدوخة ، ويمكن إضافته إلى وجبات الطعام ، أو يمكنك شرب مسحوق الجزر المجفف مرتين في اليوم مع كأس من الماء وتكرار ذلك حتى تشعر بتحسن.
4. الهيل: له خصائص مهدئة للدوخة ، تركيبته تشبه المكونات الفعالة للزنجبيل ، ويمكن تناول مغلي من الهيل الذي يفيد المعدة ، والقيء ، ويحسن الهضم ، أو استخدام مغلي الهيل بزيت السمسم. تدليك الرأس للتخلص من الدوار المزعج.
5. الريحان: له رائحة علاجية مفيدة للشعور بالاسترخاء والهدوء وعلاج الدوار ، لذلك يمكن للمريض استنشاق أوراق الريحان عند الشعور بالدوار ، أو إضافة أوراق الريحان إلى السلطات وأطباق الخضار ، ويمكن خلط بعض أوراق الريحان بكوب من عصير الليمون . .
6. الناردين هو عشب يعمل على تخفيف الارهاق العصبي والتوتر ويخفف من الدوار ، ويتم استخدامه عن طريق اضافة القليل من جذر حشيشة الهر الى كوب من الماء الساخن وشربه مرتين يوميا لمدة شهر ، وعدم تناول عشبة مستمرة لانك ربحت لا تعتاد عليها وتصبح مدمنة عليها.
7. بلسم الليمون يساعد في علاج الاكتئاب والقلق وضغط الدم المرتفع والصداع النصفي والأرق والتوتر العصبي ولذلك فهو يستخدم في علاج الدوخة لأنه مفيد لصحة الجهاز العصبي والدورة الدموية ويمكن استخدام بلسم الليمون المجفف تؤكل وتسلق في قليل من الماء وتشرب عدة مرات في اليوم ، أو تستنشق رائحتها حتى تشعر بتحسن.
8. اللوز وهو غذاء مفيد لإمداد الدم ويزيد من تدفق الدم إلى المخ ، وينصح بتناوله لكبار السن وعدم كفاية الدورة الدموية ، لذلك فهو غذاء جيد لعلاج الدوخة ، ويمكن أن تكون حفنات قليلة من اللوز يؤكل كل يوم كل صباح للتخلص من الدوخة والدوار.
9. الكرفس عشب له فوائد عديدة للجسم والصحة ، فهو ينظف الدم من السموم والشوارد الضارة ويوسع الأوعية الدموية ، لذلك يمكن إضافة الكرفس إلى السلطات والخضروات المطبوخة ، أي تؤكل نيئة أو مطبوخة ، ويمكن لبذور الكرفس المسلوقة تؤكل بكميات قليلة لمياه الدوخة. أعشاب طبية طبيعية في الصين تستخدم لعلاج الدوار.
سيناريزين ،
دواء مضاد للدوار ومضاد للقئ لأنه يعمل على تعطيل انتقال الإشارات بين الدهليز في الأذن الداخلية ومركز التقيؤ في منطقة ما تحت المهاد وإزالة الخلل في معالجة الإشارات بين مستقبلات الحركة في الأذن الداخلية والرؤية ، حيث يتم تقليل اختلاط الدماغ إذا تحرك الفرد أو تكلف
إشارة:
السيطرة على الأعراض الدهليزية الناتجة عن اضطرابات التيه مثل:
طنين الأذن
دوخة
غثيان
التقيؤ.
منع دوار الحركة.
العلاج التكميلي لمرض الشريان المحيطي.
موانع:
فرط الحساسية لهذا الدواء.
تفاعل الأدوية:
قد تزيد مضادات الهيستامين من تأثير الأدوية المهدئة التي تثبط الجهاز العصبي المركزي ، مثل الكحول والباربيتورات والمنومات والمسكنات الأفيونية والأدوية المضادة للقلق والمهدئات ومضادات الذهان.
مضادات الهيستامين المهدئة لها تأثير مضاد للمسكارين مثل مضادات المسكارين الأخرى مثل الأتروبين ومضادات الاكتئاب.
آثار جانبية:
دوخة
– وجع بطن.
– فم جاف.
– صداع .
التعب العام
مشاكل النوم عند الأطفال.
مقاسات:
يجب استخدام الجرعات المفرطة من Cinnarizine بحذر في المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، حيث يمكن تقليل انخفاض ضغط الدم على المدى الطويل.
الحمل والرضاعة: لا توجد معطيات محددة ولا يعرف فيما إذا كان يتم إفرازه في لبن الأم أم لا ، مما يعني أنه يجب استخدامه بحذر.
معلومات عن استخدام الأدوية:
يتم استخدامه قبل الرحلة بساعتين ويمكن تكراره كل 8 ساعات إذا لزم الأمر.
الأسماء التجارية:
– ستاجيرون.
– المخيخ.
– قلعة Stagiron.
– ستوفال.
– سيناريوهان.
– حصن سيريبال.
– صربار.
