اسباب ارتخاء الانتصاب اثناء العلاقة وعلاجه

يعد ضعف الانتصاب أثناء الجماع من أكثر المشاكل شيوعًا عند الرجال ، حيث توجد أسباب عديدة لضعف الانتصاب ، بما في ذلك العادات السيئة. الانتصاب عند الرجال هو وظيفة مفيدة وصحية يؤديها الجسم. يحدث عندما يرغب الرجل في الجماع ، ووفقًا للمقال سنتعرف على أسباب ضعف الانتصاب أثناء الجماع ، وما هي أفضل طرق علاج ضعف الانتصاب؟

ما هو ضعف الانتصاب؟

• الانتصاب هو حالة ضعف لا يستطيع فيها الرجل الحفاظ على الانتصاب أو تحقيقه أثناء الجماع ، ويسمى أيضًا بالعجز الجنسي.
• أحد أكثر أعراض ضعف الانتصاب شيوعًا هو قلة الرغبة الجنسية وانخفاضها بشكل ملحوظ.
• يتم تشخيص الضعف الجنسي من قبل الطبيب إذا استمرت هذه الأعراض لعدة أسابيع.

أسباب ضعف الانتصاب أثناء ممارسة الجنس

يعد عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب من المشاكل التي يواجهها الكثير من الرجال لعدة أسباب منها:

• من الأسباب التي تسبب ضعف الانتصاب عند الرجال استخدام الأدوية الطبية المختلفة ، مثل أدوية القلق والاكتئاب.
• الشرايين المسودة أو المتيبسة هي أحد الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الانتصاب.
• تناول أدوية ضغط الدم والحساسية.
• تناول أدوية قرحة المعدة التي تؤثر على خصوبة العضو الذكري.
• يعد التدخين أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لضعف الانتصاب والإرهاق.
• مرض السكري ، حيث يؤدي ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية بشدة ، بما في ذلك الأوعية المسؤولة عن إمداد القضيب بالدم الكافي أثناء الانتصاب.
• يؤثر الضغط العالي على جودة الانتصاب.
• السمنة وزيادة الوزن ، يحتاج الشباب إلى اتخاذ خطوات لإنقاص الوزن لأن السمنة بوابة للعديد من الأمراض.
• يصبح القضيب ضعيفًا بسبب ضعف تدفق الدم إليه بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
• مشاكل في الجهاز العصبي وضعف في الأعصاب تسبب مشكلة الضعف الجنسي وضعف الانتصاب.
• مشاكل نفسية وضغوط وقلق.
• تغيير الهرمونات وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يساهم في حل مشكلة العجز الجنسي.
• يؤدي الإفراط في إنتاج البرولاكتين إلى ضعف الانتصاب لأن هذا الهرمون ينتج عن الغدة النخامية.
• تؤثر مستويات هرمون الغدة الدرقية ، سواء كانت مرتفعة أو منخفضة ، بشكل كبير على الضعف الجنسي.
• الرجال الذين يلجأون إلى المنشطات والمكملات الغذائية لبناء العضلات هم أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب والعجز الجنسي.
• الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي للسرطان.

العلاج الطبي لتخفيف الانتصاب أثناء الجماع

• هناك بعض الطرق الطبية التي تساعد في علاج مشكلة ارتخاء القضيب وزيادة أدائه ، ومن هذه الطرق:

الأدوية

• استخدام الكريمات والأدوية الموضعية.
• تناول الأدوية التي تساعد على زيادة تدفق الدم وفتح الأوعية الدموية.

جهاز مقلص

• في حالة استمرار هذه المشكلة يلجأ الطبيب إلى استخدام مضخة القضيب التي تساعد على زيادة ضخ الدم إلى العضو الذكري للتمتع بانتصاب أقوى وأطول.
• تعتبر أجهزة الانكماش علاجًا آمنًا ويتم إجراؤها عن طريق وضع أسطوانة على القضيب وخلق فراغ داخل الأسطوانة للمساعدة في قوة الانتصاب.
• يتم وضع شريط حول قاعدة القضيب للحفاظ على الانتصاب ، ثم يتم إزالة الاسطوانة.

حقنة

• يتم تطبيق الحقن على جذر القضيب قبل الجماع بحوالي ثلث ساعة.
• تستخدم هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع ، مع 24 ساعة بين حقنة وأخرى.
• ومن اعراضه الجانبية الشعور بألم وحرقان في المنطقة المصابة.

التستوستيرون

• يتعرض عدد من الرجال لضعف الانتصاب بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وفي هذه الحالة من الضروري الخضوع لعلاج التستوستيرون.
• وتشمل آثاره الجانبية ظهور حب الشباب.

جراحة

• تعتبر هذه الطريقة العلاج الأخير للرجال والشباب الذين يعانون من ضعف الانتصاب أثناء العلاقة ، وهو زراعة القضيب بطرف اصطناعي.
• جراحة الأوعية الدموية هي نوع آخر من الجراحة.

نصائح لعلاج ضعف الانتصاب أثناء العلاقة

أكل الأطعمة الصحية

• يؤثر الطعام غير المرغوب فيه سلباً على الأداء الجنسي عند الرجال لأنه يمنع تدفق الدم في الجسم ولا يصل إلى القضيب بشكل طبيعي.
• تأكد من تناول الأطعمة الصحية التي تقوي القضيب وتساعدك على الانتصاب الجيد.
• من أمثلة الأطعمة التي تساعد على الانتصاب القوي والتي يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي اليومي البروكلي والحبوب الكاملة والسبانخ والمكسرات والأسماك الدهنية.

توقف عن التدخين

من المعروف أن التدخين يضر ببطانة الأوعية الدموية ، وبالتالي يؤثر سلبًا على العلاقات الجنسية عند الرجال.

تمارين

• يؤدي أداء أنواع مختلفة من التمارين إلى تحفيز الحفاظ على قوة القضيب والقدرة على التحمل لفترة أطول في الانتصاب.
• تحافظ الرياضة على صحة الإنسان وتمتعه بالقوة والحالة البدنية والوزن المثالي ، وكل ذلك يساهم في تحسين العلاقات الصحية والجنسية.
• تعتبر رياضة كيجل من أنواع الرياضات التي تزيد من قوة الانتصاب وتقضي على مشكلة سرعة القذف.
• تعمل تمارين قاع الحوض على تحسين قوة العضلات

خذ الدواء بحذر

• هناك بعض الأدوية التي تؤثر سلبًا على القضيب وقوته ، ولهذا يحذر من تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.
• يجب اتباع المقدار الدوائي الموصوف من قبل الطبيب مثل أدوية السكر أو الضغط أو قرحة المعدة.
• إذا لاحظت أي تأثير لهذه الأدوية على قوة الانتصاب ، يوصى باستشارة الطبيب.

يستريح

• يؤثر التوتر والإجهاد والتعب الشديد على القضيب وقدرته على الانتصاب ، فالتوتر يجذب الانتباه ويحتل العقل ، مما يؤثر سلبًا على القضيب ويؤدي إلى ارتخائه.
• توفر الممارسة المستمرة لليوجا والتأمل طاقة إيجابية وتخلصك من الطاقة السلبية والمحبطة والمرهقة.

ينام

• قلة النوم والوقت الكافي يؤثران على هرمون التستوستيرون ويقللان من إفرازه.
• يوصى بالحصول على ساعات نوم كافية لست ساعات على الأقل ، لأن سبع إلى تسع ساعات في المرة أثناء الليل أمر طبيعي.