لكل من يعانون من مشكلة الرؤوس السوداء ، ستتعرفين في هذا المقال على أسباب ظهور الرؤوس السوداء وطرق التخلص من الرؤوس السوداء بالإضافة إلى العلاجات المنزلية للحفاظ على بشرتك صحية وناعمة. على مجلة دايت أول عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال
تعاني الكثير من النساء وخاصة ذوات البشرة الدهنية من ظهور الرؤوس السوداء مما يؤثر على نضارة البشرة وجمالها ، لأن الإفرازات الدهنية تتعثر في المسام وتتعرض للأكسدة بالهواء والغبار ويصبح لونها أسود. ولهذا السبب يطلق عليه النقاط السوداء.
أسباب ظهور النقاط السوداء
تنجم الرؤوس السوداء عن أكسدة الزيوت داخل المسام بسبب تأثير الهواء وسوادها. هناك العديد من العوامل ، بما في ذلك العوامل الخارجية التي ما زلنا لا نعرفها ، أسباب ارتفاع كمية الدهون في المسام ، لكن من الواضح أن بعض أنماط الحياة يمكن أن تسبب الرؤوس السوداء وتزيد من انتشارها.
نصائح لمنع ظهور الرؤوس السوداء
اغسل وجهك يوميًا.
– إزالة المكياج قبل النوم.
لا تستخدم منظفات قوية أو كريمات غنية بالزيوت.
تجنب حك البثور والرؤوس السوداء باستمرار لمنعها من الانتشار إلى مناطق أخرى من الوجه.
– ضعي قناع أو مقشر بشكل مستمر لتخليص البشرة من الشوائب.
لا تعرض للشمس لفترة طويلة
إزالة الرؤوس السوداء بشكل دائم
1- مضغ العلكة
1- احصل على غراء منتظم غير سام يمكنك استخدامه في الأنشطة المدرسية.
2- ضعي وجهك أمام وعاء مملوء بالماء الساخن أو منشفة مبللة بالماء الساخن. حاولي أن تحافظي على البخار دافئًا قدر الإمكان ، لكن مع راحة لوجهك.
3- ضع الصمغ على المناطق المصابة واتركه يجف تمامًا.
4- انزع الصمغ الجاف وشاهد النتيجة.
2- طريقة الضغط:
1- قم بتدفئة بشرتك لفتح المسام وتسهيل إخراج الرؤوس السوداء ، ويمكنك القيام بذلك عن طريق أخذ حمام ساخن أو وضع كمادات ساخنة على المناطق المصابة.
2-قم بإزالة جزء الجلد الذي يحتوي على عدة نقاط سوداء في الوسط واضغط حتى يكون الضغط من أسفل النقاط السوداء – تعمل هذه الطريقة بشكل فعال عندما تكون الرؤوس سطحية ولا تتهيج بشرتك بسبب الضغط. يمكنك أيضًا استخدام أداة استخراج أو دبوس ، لكن كن حذرًا باستخدام هذه الطرق ، إذا كانت مؤلمة ، فجرب شيئًا آخر.
3- طريقة الصوف القطني:
1_استخدمي مقشرًا بسيطًا لإزالة الخلايا الميتة.
2- ربتي على وجهك بمنشفة نظيفة وجافة.
3- ضعي كمادة دافئة على وجهك لمدة 10-15 دقيقة لتنعيم وإزالة الرؤوس السوداء.
4-اضغط على وجهك مرة أخرى.
5- ضع قطعة قطن على طرف كل إصبع ، فهذا سيمنع الانزلاق الذي يمكن أن يسبب ألمًا في الجلد.
6-اضغطي بالتساوي على جانبي الرؤوس السوداء بالضغط لأسفل ثم لأعلى حول الجزء التالف.
4- فرشاة ومعجون أسنان:
1- ضع بوصة واحدة من المعجون على الفرشاة.
2- بلل الفرشاة والمنطقة المصابة.
3- قم بتنظيف المنطقة المصابة بالفرشاة لفترة وجيزة
تأكد من الابتعاد عن عينيك لتجنب تهيجها.
إذا كانت لديك رؤوس سوداء على أنفك ، استخدم القليل من معجون الأسنان.
قد تعمل هذه الطريقة جيدًا لإزالة البقع ، لكنها غير مضمونة.
قم دائمًا بتعقيم الفرشاة بالماء المغلي بعد الاستخدام.
4- كرر ذلك يوميا حتى تكون المنطقة المصابة خالية تماما من الرؤوس.
5- مركبات ألفا هيدروكسيد:
1_ قمت بشراء كريم يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي.
2_ ضع كمية قليلة من الكريم على المنطقة المصابة لازالة الخلايا الميتة والكشف عن الرؤوس السوداء.
3_ كرر كل 4 أيام.
_ يمكن أن تسبب هذه المنتجات تهيج الجلد وجفافه. إذا كان التهيج شديدًا ، توقف عن استخدامه. من المعروف أنها تزيد من الحساسية لأشعة الشمس. لذلك ، بعد استخدام الكريم ، تجنب التعرض لأشعة الشمس القوية.
6- عصير الليمون:
1_ تحضير غسول من عصير الليمون بزيت اللوز والجلسرين.
2_ ضعي اللوشن على وجهك .. فهو لا يعالج فقط الرؤوس السوداء بل يزيل البقع الموجودة على وجهك.
عيد الحب:
1_ تسخين كمية قليلة من العسل.
2 _ يوضع على المنطقة المصابة.
3_ اغسليه بعد 10-15 دقيقة.
البيض:
1_ اخفق بياض البيض ولا تنسى فصل الصفار عن بياض البيض.
2_ افردي البياض على وجهك بأصابعك.
3_ ضع قطعة مناديل ورقية على المنطقة المصابة لتجفيفها. قد يستغرق الأمر نصف ساعة أو أكثر حتى تصبح الأنسجة خشنة.
4 _ تقشر الرؤوس ببطء.
5 _ اشطفي وجهك بالماء الدافئ ثم جففيه.
7- زيت الزيتون أو اللوز:
1_ اغسلي وجهك بالماء الدافئ لفتح المسام.
2_ اغمس قطعة قماش صغيرة في زيت الزيتون أو زيت اللوز.
3_ ضع كمية قليلة من معجون الأسنان على قطعة قماش مبللة بالزيت.
4_ افركي المنطقة المصابة بمعجون أسنان مبلل بالزيت وإذا كان لديك الكثير من الرؤوس كرر ذلك مرة أخرى.
5_ دلكيه على وجهك بالكامل وأضيفي المزيد من الزيت أو الصقه حسب الحاجة.
6_ انتظر 5 دقائق.
7 _ اشطفي وجهك بالماء الدافئ وقطعة قماش نظيفة.
8- البخار والترطيب:
1_ ضعي منشفة ساخنة على وجهك لمدة 10 دقائق حتى يتوفر لديك الوقت لإظهار الرؤوس السوداء على السطح.
2_ اغسلي وجهك بماء دافئ وغسول طبيعي للوجه.
3_ ثم اغسله بماء بارد لغلق المسام واستخدم مرطب خالي من الزيت.
4 _ ضع الكحول على المنطقة المصابة لمدة 5 دقائق.
9- عصير الليمون والملح:
1_ اخلطي كميات متساوية من الملح وعصير الليمون.
2_ يوضع على المنطقة المصابة.
3_ انتظر حتى يجف.
4 _ اغسلي وجهك.
10- طماطم
1_ تقطيع الطماطم بأشكال وأحجام مختلفة لتغطية الوجه والوجه المنحنيات.
2_ اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم جففيه.
3_ انشر الأجزاء المقطوعة على النقاط السوداء واتركها لمدة 15 دقيقة.
4_ بعد مرور الوقت اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
11- حليب منظف:
1_ ضعي الحليب المنظف على وجهك.
2_ قم بتدليك الحليب بلطف على البشرة لمدة خمس دقائق ، يفضل استخدام هذه الطريقة قبل النوم مباشرة.
3 _ يوضع الفازلين على المناطق المصابة ويترك طوال الليل.
4 _ عند الاستيقاظ ، اضغط على الرؤوس واسحبها للخارج بسهولة.
5 _ اغسلي وجهك بالماء البارد.
الحلول الطبية:
ابحث عن علاج موضعي واقرأ ميزاته بعناية قبل الشراء لتعرف ما إذا كان يناسبك أم لا. مثل مجموعة علاج حب الشباب. وبرو أكتيف .. علاج معروف. والأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم مثل Accutane .. واستشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل بدء العلاج.
12. الجيلاتين والحليب:
1_ خذي ملعقة من الحليب وملعقة أخرى من الجيلاتين مزيل الرائحة.
2 _ اخلطيهم معا في كوب.
3_ سخني الخليط في الميكروويف لمدة 10 ثواني.
4_ ضع الخليط على المنطقة المصابة على شكل شريط موضعي باستخدام فرشاة مكياج أو فرشاة.
5_ اتركه ليجف لمدة عشر دقائق تقريبا.
6_إزالة الشريط المركب .. وعند هذه النقطة سيزيل معه النقاط السوداء.
13- معجون الاسنان بالملح:
1_ بللي وجهك ولكن قبل تطبيق الخليط تأكدي من أنه ليس رطبًا جدًا بحيث لا يلتصق بوجهك ويمكنكِ تبخيره مسبقًا إذا أردت.
2_ اخلطي ملعقة صغيرة من معجون الأسنان مع نصف ملعقة صغيرة ملح في وعاء.
3_ يوضع على المنطقة المصابة ، حتى لو كان الخليط كثيفًا ، قم بتخفيفه بقطرات من الماء للحصول على قوام أفتح.
4_ اتركه لمدة خمس دقائق فقط حتى لا يسبب تهيجا للجلد.
5 _ يدهن الخليط بالماء الدافئ.
6 _ رشي وجهك بالماء البارد حتى تغلق المسام.
كرر هذا مرتين أو ثلاث مرات على الأكثر.
– سيشعر وجهك بالجفاف لفترة ، لذا انتظري حوالي خمس ساعات قبل وضع المرطب
العلاجات المنزلية للتخلص من الرؤوس السوداء:
المزيج الأول:
تركيبة الخليط لإزالة النقاط السوداء:
بياض البيض
– كمية عصير الليمون
طريقة التحضير:
سيدتي ، اخلطي المكونات جيداً وافركي المزيج على الجلد بحركة دائرية ، ثم اتركيه لمدة ساعة حتى يجف ، ثم اغسلي الجلد جيداً بالفرك مع الغسل بالماء البارد.
الخلطة الثانية:
مكونات الوصفة:
القرفة المطحونة
القليل من العسل الأبيض
فرشاة ناعمة
طريقة التحضير:
سيدتي ، سخني العسل ، ثم أضيفي إليه القرفة ، ضعي المزيج على البشرة بفرشاة ، ثم انتظري عشر دقائق قبل الشطف بالماء الدافئ ، ثم الماء البارد لغلق مسام الجلد. اتبع هذه الوصفة دائمًا مرتين في الأسبوع.
ينصح بتقشير البشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً باستخدام مقشر خفيف لإزالة الترسبات والقشور التي تسد المسام ، ويجب إزالة بقايا المكياج كل ليلة لتجنب ظهور الرؤوس السوداء مرة أخرى.
الخليط الثالث:
مكونات الوصفة:
بياض بيضة واحدة
ملعقة نشاء
ملعقة من الجلسرين
نصف كوب ليموناضة
طريقة التحضير:
نقوم أولاً بخلط كل هذه المكونات حتى نحصل على خليط متماسك ، ثم نضعها على البشرة وخاصة جلد الأنف ، وبعد التطهير بالماء الدافئ ، نترك الخليط لمدة عشرين دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
الخليط الرابع:
اخلط المكونات:
ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور
ملعقة ونصف من الزبادي
ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون
ملعقة من زيت القرطم
طريقة:
اخلطي جميع المكونات معًا حتى تحصلي على مزيج يشبه العجين ، ثم دلكي بشرتك بحركات دائرية ، مع تجنب منطقة العين لمدة خمس دقائق ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه جيدًا.
يتم استخدامه يوميًا لمن لديهم بشرة دهنية ، ولكن يكفي مرتين في الأسبوع لمن لديهم بشرة جافة وعادية
الخليط الخامس:
اخلط المكونات:
ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون
ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي
ملعقة عسل
طريقة التحضير:
اخلطي كل هذه المكونات ، ثم ضعي المزيج على وجهك مع تدليك لطيف واتركيه لمدة 3 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
داومي العزيزة على هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع
