إزالة الجلد الميت من قدميك بالخل
يشيع استخدام خل التفاح والخل الأبيض في وصفات إزالة الجلد الميت من القدمين باتباع الخطوات التالية: –
- يتم خلط كمية الخل مع ضعف كمية الماء البارد ويتم خلط الخليط جيدًا حتى يتجانس تمامًا.
- نقع قدميك في الخليط لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- يُفرك الجلد بحجر الخفاف ، وعند الانتهاء ، يتم ترطيب الجلد بالزيت أو الفازلين ، ثم يتم ارتداء الجوارب للحفاظ على رطوبة القدمين.
- يوصى بتكرار الوصفة عدة مرات في الأسبوع للحصول على أقصى فائدة.
طرق إزالة الجلد الميت من القدمين
هناك بعض الطرق الأخرى التي تعمل على إزالة الجلد الميت من القدمين بخلاف طريقة الخل المذكورة سابقًا وهذه الطرق هي كما يلي:
1- حجر الخفاف
حجر الخفاف هو حجر حمم طبيعي يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة وإضفاء النعومة والترطيب للقدمين ويستخدم حسب الخطوات التالية: –
- انقع قدميك في ماء دافئ لمدة عشر دقائق لتنعيم البشرة.
- يتم تدليك القدمين بحجر الخفاف في حركات دائرية أو جانبية لإزالة الجلد الميت.
- بعد اكتمال إزالة الطبقة الخارجية من الخلايا الميتة ، يتم ترطيب القدمين بالزيت أو كريم الترطيب.
2- الشوفان
يستخدم دقيق الشوفان لإزالة الجلد الميت من القدمين باتباع الخطوات التالية:
- اخلطي كميات متساوية من دقيق الشوفان والحليب أو ماء الورد واخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على عجينة طرية.
- يوضع المعجون على القدمين ويترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- تُفرك القدمين بفرشاة لتقشير القدمين ، ثم تشطف القدمين بالماء البارد وتترك لتجف تمامًا.
- يتم وضع كريم مرطب على القدمين ويوصى بتطبيق الوصفة يومياً لتحقيق النتائج المرجوة.
3- الزبادي
يتميز الزبادي باحتوائه على نسبة عالية من الخصائص المضادة للالتهابات والأكسدة ، وبالتالي حماية الجلد من الجفاف ، ويتم وضع الزبادي على القدمين لإزالة الجلد الميت باتباع الخطوات التالية: –
- يتم وضع كمية مناسبة من الزبادي على القدمين مع تدليك لطيف.
- اترك الزبادي على قدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل الاستحمام.
4- الصبار
يساعد الصبار على ترطيب البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة من القدمين باتباع الخطوات التالية: –
- قطع أوراق الصبار لاستخراج الجل من الداخل.
- يوضع جل الصبار على القدمين ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة مرتين في اليوم لنتائج مرضية.
5- زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بقدرته الممتازة على ترطيب الكعب المتشقق وتخليص الجلد من الخلايا الميتة مما يمنحها النعومة والترطيب الكافي ، ويتم تطبيقه على القدمين وفق الخطوات التالية: –
- ضعي كمية مناسبة من زيت جوز الهند على قدميك ، وارتدي الجوارب واتركيها طوال الليل.
- في الصباح ، اغسلي قدميك بالماء الدافئ ثم افركيهما بحجر الخفاف لإزالة الجلد الجاف.
نصائح لمنع الجلد الميت على قدميك
هناك عدد من النصائح لتقليل تراكم الجلد الميت على القدمين ومنها ما يلي: –
- جفف قدميك جيدًا بعد الاستحمام وعند الغسيل.
- ارتدِ أحذية مريحة لمنع التشققات.
- تجنب ارتداء الأحذية لفترة طويلة ، وامنح قدميك فرصة للتهوية ومنعهما من الجفاف.
- رطبي قدميك بالزيوت الطبيعية مثل زيت القرنفل وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت السمسم وزيت اللافندر وزيت الزعتر وزيت الجرجير وزيت المريمية.
من هناك وصلنا إلى نهاية المقال بعد مراجعة طريقة إزالة الجلد الميت من القدمين بالخل ومجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساهم أيضًا في ذلك ، ونتمنى أن يكون المقال قد رضيكم ونال إعجابكم.