اخسري 6 كيلو قبل العيد بدون رجيم فقط بهذه الملعقة السحرية على الافطار وبعد السحور حصريا على مجلة دايت اول ريجيم في العالم وانقاص وزن
اخسر 6 كيلو قبل العيد بدون رجيم إلا بهذه الملعقة السحرية على الإفطار وبعد السحور
عناصر
قرفة + عسل + زنجبيل مبشور + زيت زيتون
الاستخدام
نخلط كل شيء ونأكل ملعقة من الخليط مع كوب ماء على الفطور ونفس الشيء للسحور مع التأكد من أن السعرات الحرارية في الطعام 1000 سعرة حرارية.
https://www.youtube.com/watch؟v=ChVikHE-VKE