اخسر 3 أرطال بالتأكيد في 5 أيام بمزيج رائع يحرق الدهون أثناء نومك السابع. حصريا على مجلة دايت الاولى في عالم الرشاقة وخسارة الوزن. نقدم لكم هذا الخليط للمساعدة في وزنك ولكن يجب اتباع ما يلي حرفيا.
هذا الخليط الغريب
عناصر
لتران من الماء + 2 خرشوف + شرائح ليمون
تحضير
بعد تقطيع وغسل الأرضي شوكي ، اغليها في الماء ، وأطفئيها بعد الطهي وأضيفي أوراق الليمون والنعناع ، وغطي المكونات وفلترها ، وبعد ساعتين احفظي الماء.
نظام عذائي
الخرشوف الخاص بي هو عشاء لمدة 5 أيام
اشرب الماء المصفى طوال اليوم والكوبين الأولين على معدة فارغة
خلال 5 أيام يمنع تناول السكر بكافة أشكاله ومعجنات
يجب ألا تتجاوز 1100 سعرة حرارية في اليوم.
من الضروري جدًا شرب 2 إلى 3 أكواب قبل النوم
