مع اقتراب شهر رمضان ، يجب على الصائمين أن يفكروا فيما يأكلونه على مائدة الإفطار ، ولكن هناك بعض الأطعمة التي لا ينبغي تناولها بعد ساعات طويلة من الصيام. في هذا المقال ، نلقي نظرة على أبرز 6 أطعمة يجب أن تتجنبوا تناول الإفطار فيها.
كن حذرًا ، لا تفطر بهذه الأطعمة على الإفطار!
-
التمر الأسود
لاحتوائه على كمية كبيرة من البكتين وحمض التانيك اللذين يمتزجان بسهولة مع حمض المعدة في الجسم ،
تخلق مواد غير قابلة للذوبان في المعدة.
-
موز
لاحتوائه على نسب عالية من المغنيسيوم ، وإذا تناولت الكثير منه على معدة فارغة ، سيؤدي ذلك إلى زيادة مفاجئة في كمية المغنيسيوم في الدم ، وبالتالي خلل في المغنيسيوم والكالسيوم في الدم. دم.
مما له تأثير قوي على القلب والأوعية الدموية.
-
مشروبات غير كحولية
شرب المشروبات الغازية على معدة فارغة يسبب انقباض الأوعية الدموية وعدم تدفق الدم إلى المعدة.
يسبب عسر الهضم مما يؤدي إلى تقلصات وآلام في المعدة.
-
البرتقالي
لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض العضوية ، وفي حالة تناوله بكميات كبيرة على معدة فارغة ،
يؤدي ذلك إلى تهيج جدار المعدة ، مما يؤدي إلى تلف الطحال والمعدة.
-
طماطم
لاحتوائه على الكثير من البكتين والفينولات والأدوية القابضة ،
الذي يتفاعل بسهولة مع حمض المعدة ويتخثر في كتل غير قابلة للذوبان.
يمكن لهذه الكتل أن تسد الباب أو الخروج من المعدة ، ومن ثم يزداد الضغط في المعدة بسرعة ، مما يؤدي إلى الشعور بالمغص.
-
كاكاو
كيف تتفاعل المعدة الفارغة مع الفينولات والبكتين والأدوية القابلة للذوبان مع حمض المعدة ؛
مما يؤدي إلى التهاب المعدة والأمعاء والغثيان والقيء.
