احذري من وجود السكر في هذه الأطعمة

قالت هيئة اختبار السلع الألمانية أنه بعد اختبار بعض المنتجات مثل حبوب الإفطار ومنتجات الألبان والصلصات الجاهزة ، وجدوا أنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكر ، أعلى بكثير مما أوصت به منظمة الصحة العالمية. خاصة للأطفال في التعليم الابتدائي حيث تبين أنهم اختبروا أحد منتجات الحبوب الإفطار يحتوي على 43٪ سكر مضاف أي بمعدل 8 مكعبات سكر لكل 60 جرام من المنتج. كما تبين من خلال فحص 15 منتج من منتجات الألبان أن الكوب الواحد يحتوي على ما يقرب من 4 مكعبات من السكر وأن ملعقة كبيرة من صوصات “باربيكيو” الجاهزة تحتوي على 3 مكعبات من السكر ، بينما تحتوي “الكاتشب” على مكعب ونصف. من السكر.

ينصح الخبراء الألمان الآباء باستبدال الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر بخليط “موسلي” يتم تحضيره في المنزل عن طريق الجمع بين دقيق الشوفان والفواكه المجففة ، أو عن طريق استبدال منتجات الألبان بالزبادي الطبيعي وتطعيم الفاكهة. لها طعم حلو.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً