أجرى باحثون من جامعة بوكوني الإيطالية دراسة تحليلية حول العلاقة بين سرعة الإنترنت العالية ووقت نوم المشاركين في الدراسة.
أظهرت نتائج دراسة تحليلية نشرت في مجلة السلوك الاقتصادي والتنظيم أن وقت الراحة لمستخدمي الإنترنت عالي السرعة أقصر بـ 25 دقيقة. ينام مستخدمو الإنترنت عالي السرعة أقل من 6 ساعات ، وهو ما يعادل ثلاثة أرباع الوقت الذي ينامونه من قبل أولئك الذين لا يستخدمون الإنترنت.
وتجدر الإشارة إلى أن تأثير الإنترنت على النوم في الفئة العمرية 18-30 أكثر من الفئات العمرية الأخرى ، حيث يصل الفارق في مدة النوم بينهما إلى 70 دقيقة.
يؤثر الإنترنت عالي السرعة أيضًا على جودة النوم وليس طوله فحسب ، فوفقًا لمعلومات الخبراء ، يستيقظ مستخدمو الإنترنت وهم يشعرون بعدم الرضا عن نومهم.
تستند هذه النتائج إلى تحليل أجراه باحثون إيطاليون في جامعة بوكوني لمسح ألماني أجراه مكتب الإحصاء الفيدرالي الألماني في 2012-2013 ، شمل 55000 متطوع طُلب منهم تسجيل ما كانوا يفعلونه كل 10 دقائق على مدار 3 أيام. .
وفي يونيو الماضي ، نشر علماء من اليابان نتائج دراستهم ، والتي تفيد بأن النوم الطويل أو القصير جدًا يزيد من خطر الإصابة بالخرف والوفاة المبكرة لدى الأشخاص فوق الستين.
نُشرت دراسة أيضًا في يناير الماضي وجدت أن الأشخاص الذين يشعرون بالنعاس أثناء النهار هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر في وقت لاحق.
المصدر: لينتا. ru