احترس من النقرس

ما هو النقرس
النقرس هو مرض يسببه زيادة في حمض البوليك في الجسم. يؤدي الحمل الزائد لحمض البوليك إلى تكوين بلورات صغيرة في أنسجة الجسم ، وخاصة في المفاصل.

عندما تتشكل البلورات في المفاصل ، فإنها تسبب نوبات متكررة من التهاب المفاصل الحاد وتعتبر أيضًا مرضًا مزمنًا وتتطور بمرور الوقت.

يمكن أن يؤدي النقرس المزمن أيضًا إلى ترسب كتل صلبة من حمض البوليك في الأنسجة ، خاصة في المفاصل وحولها ، ويمكن أن يتسبب في تدمير هذه الأنسجة أو المفاصل ، وانخفاض وظائف الكلى ، وتشكيل حصوات الكلى.
الأكثر تضررا من النقرس
يعتبر النقرس أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء. يهاجم الرجال في الغالب بعد سن البلوغ ويبلغ ذروته في سن 75. عند النساء ، تحدث نوبات النقرس عادةً بعد انقطاع الطمث.

في حين أن ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم قد يشير إلى زيادة خطر الإصابة بالنقرس ، فإن العديد من المرضى الذين يعانون من فرط حمض يوريك الدم لا يعانون من النقرس ، في حين أن الآخرين الذين يعانون من نوبات النقرس المتكررة لديهم مستويات طبيعية أو منخفضة من حمض اليوريك في الدم.
في الواقع ، غالبًا ما تنخفض مستويات حمض اليوريك في الدم أثناء نوبات النقرس الحادة.
أسباب الإصابة والعوامل المساهمة

1- خلل وراثي في ​​علاج حمض البوليك.

2- السمنة وزيادة الوزن المفرطة وخاصة عند الشباب.

3- استهلاك الكحول بكثرة.

4- ارتفاع ضغط الدم.

5- خلل في وظائف الكلى.

6- بعض الأدوية مثل مدرات البول أو الأسبرين بجرعات منخفضة وأدوية السل وما إلى ذلك تسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم وتؤدي إلى النقرس.

7- بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي بعض الأمراض إلى زيادة إفراز حمض البوليك في الجسم. من أمثلة هذه الأمراض سرطانات الدم والأورام اللمفاوية واضطرابات الهيموجلوبين.

8- في المرضى المعرضين لخطر الإصابة بالنقرس ، يمكن أن تؤدي بعض الحالات إلى نوبات النقرس الحادة. تشمل هذه الشروط:

الجفاف ، إصابات المفاصل ، الحمى ، الإفراط في تناول الطعام ، تناول الكحوليات بكثرة ، الإجراءات الجراحية المتعلقة بالتغيرات في توازن سوائل الجسم.
علاج نفسي
هناك نوعان من المفاهيم الأساسية اللازمة لعلاج النقرس. أولاً ، من المهم جدًا إيقاف التهاب المفاصل الحاد.

ثانيًا ، يعد العلاج طويل الأمد للمرض أمرًا مهمًا للعلاج من أجل منع هجمات التهاب المفاصل المستقبلية وتقليل ترسب الحصى في الأنسجة.
يشمل علاج النوبة الحادة لالتهاب المفاصل التدابير والأدوية المضادة للالتهابات. لمنع النوبات المستقبلية ، الحفاظ على كمية كافية من السوائل ، وفقدان الوزن ، وإجراء تغييرات في النظام الغذائي ، والحد من استهلاك الكحول ، وتناول الأدوية لخفض مستويات حمض اليوريك في الدم.

1- الحفاظ على كمية كافية من السوائل يساعد على منع نوبات النقرس الحادة. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى عند مرضى النقرس.

2- الحد من استهلاك الكحول ، حيث أن للكحول تأثيران في تفاقم النقرس وذلك بمنع (إبطاء) إفراز حمض البوليك من الكلى وكذلك التسبب في الجفاف ، وكلاهما يساهم في ترسيب بلورات حمض البوليك في المفاصل.

3- يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية في خفض مستويات حمض البوليك في الدم عن طريق تجنب بعض الأطعمة ، بما في ذلك المحار واللحوم مثل الكبد والدماغ والكلى. أفاد الباحثون أن تناول اللحوم أو المأكولات البحرية يزيد من خطر الإصابة بنوبات النقرس ، بينما يقلل استهلاك منتجات الألبان من هذه المخاطر.
وتجدر الإشارة إلى أنه حتى أفضل نظام غذائي لن يؤدي إلا إلى خفض مستويات حمض البوليك في الدم بمقدار 1 مجم / ديسيلتر.

4- إنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر نوبات النقرس المتكررة. وأفضل طريقة لتحقيق ذلك هي تقليل الدهون والسعرات الحرارية في النظام الغذائي جنبًا إلى جنب مع برنامج تمارين منتظم.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً