أنتِ أيتها المرأة العربية بحاجة إلى إضافة بعض النكهات إلى طعامك من أجل الحفاظ على نظام غذائي سليم ولذيذ.فيما يلي النصائح التالية
إذا كنت ، يا أعزائي ، تتبع نظامًا غذائيًا لتفقد بعض الوزن الزائد ، فقد قدمت لك اليوم هذه النصائح التي ستجعل نظامك الغذائي لذيذًا وصحيًا.
يمكنك إضافة طعم مميز للطعام باستخدام الزعتر والقرنفل والزنجبيل والقرفة والثوم المحمص …
يمكنك تناول سلطة الطماطم النيئة مع التونة أو الخضار الورقية أو مكعبات البطاطس المسلوقة إذا كنت لا تأكل الخبز
إذا كنت لا تحب طعم الدجاج المسلوق يمكنك إضافة مبشور الجزر والسلطة واللبن إليه وسيكون لذيذا
ويمكنك يا عزيزتي إيفا صنع العديد من الأطعمة المفضلة لديك بنفس الطريقة ، وبالطبع يجب أن تشرب الكثير من الماء والمشروبات الساخنة المفيدة مثل الينسون والشاي الأخضر.