مشكلة تساقط الشعر
يمكن القول أن فقدان 90 إلى 100 شعرة يوميًا أمر طبيعي ولا يعتبر مرضيًا ، ولكن هناك حالات تعاني من تساقط الشعر الشديد الذي يؤثر على الشعر وجماله ويخلق فجوات بين بصيلات الشعر.
هناك بعض التحليلات والاختبارات التي يمكن إجراؤها لضمان سلامة نمو الشعر الصحي ، بما في ذلك فحص الدم وخزعة فروة الرأس واختبار الشد.
يمكن القول أن فحص الدم هو وسيلة جيدة للكشف عن أي مرض قد يعاني منه الفرد وهو سبب تساقط الشعر.
كما أن اختبار الشد من الطرق البسيطة التي يمكن الاعتماد عليها لمعرفة سبب تساقط الشعر ، وهنا يتم الحصول على بعض الشعر من المريض وحساب عدد تساقط الشعر.
أيضا ، خزعة فروة الرأس هي واحدة من الاختبارات التي تتطلب خطوات معقدة. الهدف من الخزعة هو معرفة ما إذا كان سبب السقوط هو عدوى في فروة الرأس. يتم هنا فحص بصيلات الشعر والجذور بأخذ عينة من الجلد.
أسباب تساقط الشعر
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر عند الإنسان ، ومن أهمها ما يلي:
- يمكن أن يؤثر التعرض الطويل للشمس سلبًا على بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر ، لكن لا يمكننا إنكار أهمية التعرض لأشعة الشمس بشرط أن يتم التعرض لها بانتظام.
- كما أن بعض التغيرات الهرمونية يمكن أن تكون السبب الرئيسي لتساقط الشعر عند النساء ، خاصة في فترة ما بعد الحمل والولادة.
- ضعف الجسم وعدم تناول الطعام الذي يمد الجسم بالعناصر الضرورية ، لأنه يجب التركيز على تناول الخضار والفواكه وكل ما يحتوي على فيتامينات مفيدة لصحة الجسم والشعر.
- يعتبر تمشيط الشعر السيئ والعنيف من أبرز أسباب تساقط الشعر ، واستخدام المشط البلاستيكي يؤدي إلى انتشار الموجات الكهربائية التي تؤدي إلى تساقط الشعر ، وهنا يمكن استبدال المشط بمشط خشبي بالترتيب. لتحقيق نتيجة مرضية.
- تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا مهمًا في حدوث تساقط الشعر ، خاصة إذا كان هناك أشخاص في عائلتك يعانون من الصلع.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب تساقط الشعر ، مثل أدوية السرطان والقلب وضغط الدم وبعض الأدوية التي تسبب آثارها الجانبية تساقط الشعر.
- فقر الدم ونقص الحديد في الجسم.
- نقص البروتين.
- صدفية
- اضطراب الغدة الدرقية.
- داء الثعلبة.
- أن يكون الشخص يعاني من مشكلة قشرة أو التهاب في فروة الرأس.
- الاستخدام المفرط لبعض منتجات العناية بالشعر الكيميائية مثل صبغات الشعر وعلاجات الفرد.
- إن التعرض المفرط للشعر للحرارة ، خاصة عند استخدام المكاوي المسطحة ومجففات الشعر ، كلها تؤثر سلبًا على صحة الشعر والخلايا والأنسجة ، مما يؤدي بشكل واضح إلى ضعف الشعر.
- يعتبر عدم كفاية تهوية الشعر أحد الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر ، لذلك سنتعرف في الأجزاء التالية على طرق وقف تساقط الشعر على الفور.
أوقف تساقط الشعر على الفور
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لوقف تساقط الشعر بشكل ملحوظ ، ومن أهمها ما يلي:
1. وصفة للعسل والثوم
عناصر
- 4 فصوص ثوم.
- ملعقة من عسل النحل.
- ملعقة من خل التفاح.
كيف تستعمل
2. وصفة عصير البصل
3. وصفة لزيت اللوز والخروع وجوز الهند
عناصر
- ملعقة زيت لوز.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- ملعقة من زيت الخروع.
كيف تستعد
4. وصفة بياض البيض والصبار
عناصر
- أبيض
- الصبار
كيف تستعد
5. وصفة حليب جوز الهند
عناصر
كوب متوسط من حليب جوز الهند.
كيف تستعمل
6. وصفة الزبادي اليوناني والعسل والليمون
عناصر
- ليمونة واحدة.
- ملعقة عسل.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي (أي نوع ، ويفضل أن يكون يونانيًا لاحتوائه على المزيد من العناصر الغذائية).
كيف تستعمل
7. وصفة للبيض والشاي الأخضر
عناصر
- صفار البيض
- 2 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر.
كيف تستعمل
8. وصفة عصير الليمون
عناصر
- كوب ماء دافئ.
- عصير 2 ليمون.
كيف تستعمل
9. وصفة عرق السوس والحليب
عناصر
- كأس حليب.
- ملعقة من جذر عرق السوس.
كيف تستعمل
نصائح للتخلص من تساقط الشعر
يتطلب إيقاف تساقط الشعر فورًا مزيدًا من العناية والاهتمام باتباع النصائح التالية ، بما في ذلك ما يلي:
- يجب الحرص على تنظيف فروة الرأس والتخلص من مشكلة قشرة الرأس المزعجة باستخدام الشامبو المضاد للقشرة.
- تأكد من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- احرصي على تناول الأطعمة المفيدة للجسم والمكونة من فيتامينات ومعادن مختلفة ، مثل الفواكه والخضروات.
- لا تربط شعرك بإحكام وتجنب شده حتى لا تضعف بصيلات الشعر.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- تجنب الاستخدام المفرط لمكواة الشعر ومجففات الشعر ، لأن درجات الحرارة المرتفعة تسبب تساقطًا كبيرًا للشعر.
- عدم غسل الشعر بالماء الساخن.
- استخدمي منتجات العناية بالشعر التي تناسبك ، حيث أن استخدام المنتجات الخاطئة يمكن أن يؤدي إلى المزيد من تساقط الشعر ، لذلك يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والبارابين.
- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي تقوي بصيلات الشعر وتغذيها.
- عدم غسل شعرك بشكل يومي لأن ذلك يؤدي إلى مزيد من التوتر وتساقط الشعر.
- تجنب الضغوط النفسية والعصبية التي تؤثر سلبًا على صحة الشعر ويمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة بعض تمارين اليوجا.
في نهاية المقال لوقف تساقط الشعر فورًا ، نتمنى أن تكون قد استفدت من الوصفات المقدمة للتخلص من تساقط الشعر ، وإذا تعذر السيطرة على الموقف فعليك الاستعانة بطبيب محترف على الفور.