ووجد الباحثون أن 26.7 في المائة من الذين لا يتناولون وجبة الإفطار يعانون من السمنة ، في حين أن عدد البدناء لا يتجاوز 10.9 في المائة ممن يتناولون وجبة الإفطار. وأظهرت نتائج الدراسة ، التي أجريت في مركز أبحاث تابع لمايو كلينك في كليفلاند بالولايات المتحدة الأمريكية ، زيادة ملحوظة في محيط الخصر لدى من يهملون وجبة الصباح.
إن تخطي وجبة الإفطار لفترة طويلة يزيد من محيط الخصر بحوالي 9.8 سم وتتراكم الدهون حول البطن
وتتميز الدراسة الجديدة ، المنشورة على موقع Mayo Clinic ، بأنها تابعت المشاركين فيها لمدة 12 عامًا بين عامي 2005 و 2017 ، وتراوحت أعمار 347 مشاركًا بين 18 و 87 عامًا.
وأظهرت النتائج أن تخطي وجبة الإفطار على المدى الطويل يزيد من محيط الخصر بحوالي 9.8 سم ، مما يعطي الجسم شكلاً شبيهاً بالتفاح ، وتتراكم الدهون في منطقة البطن وهي المنطقة القريبة من القلب والكبد والبنكرياس. .
وحثت توصيات الدراسة على نشر المزيد من الوعي بأهمية الإفطار للحفاظ على لياقتك.