السعال هو رد فعل طبيعي وآلية يستخدمها الجسم لتنظيف الممرات الهوائية من الأوساخ والمهيجات. يمكن أن يكون السعال حادًا ، يستمر لأقل من ثلاثة أسابيع ، أو مزمنًا ، ويستمر لأكثر من ثمانية أسابيع. هناك أنواع مختلفة من السعال: جاف ، رطب أو ديكي ، وبالطبع يعتمد علاج السعال على طبيعته وأسبابه.
فيما يلي عدد من العلاجات الطبيعية للسعال الرطب من Nature’s Pharmacy ، وفقًا لموقع أفضل 10 علاجات منزلية:
1- الغرغرة بالماء المالح
أنها تساعد على إزالة المخاط من الجهاز التنفسي وتقليل التهاب الحلق.
2- استنشاق البخار
تعمل الحرارة والرطوبة على تفكيك المخاط وتقليل أعراض البرد.
3- العسل
يحارب العدوى لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
4- الزنجبيل
يقوي المناعة ويقلل من شدة ومدة نوبات السعال.
5- عرق السوس
يعمل كطارد للبلغم ويساعد على تهدئة التهابات الجهاز التنفسي.
6- الثوم
يتم استخدامه كعامل مطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا.
7- خل التفاح
يخفف السائل المخاطي في الصدر ويساعد على التنفس.
8- عصير أناناس بالعسل
