إغلاق الأجهزة الالكترونية قبل النوم ينقذنا من أمراض قاتلة

وشدد مسؤول بريطاني على ضرورة إطفاء جميع الأجهزة الإلكترونية قبل النوم لتجنب الآثار الجانبية الناجمة عن التلوث الضوئي.

وقالت كبيرة المسؤولين الطبيين في بريطانيا ، سالي ديفيز: “إن تأثير استخدام شاشة الهاتف الذكي والضوء الأزرق ساهم في زيادة الملوثات اليومية ، مما أدى بدوره إلى زيادة الوفيات الناجمة عن أمراض السرطان والرئة والقلب”.

وأضافت: “الأمر المخيف للغاية هو أننا ندرك مخاطر التبغ والنظام الغذائي ، لكن لا أحد على علم بالتلوث الضوئي” ، مشيرة إلى أن هناك قلقًا متزايدًا بشأن تأثير استخدام شاشات الأجهزة الإلكترونية والضوء الأزرق. على صحة الإنسان.

حذرت ديفيس في تقريرها السنوي ، الذي يقدم نصائح الحكومة للصحة العامة ، من التعرض اليومي لمزيج من الملوثات ، بما في ذلك أبخرة الهواء والضوضاء والتلوث الضوئي والمواد الكيميائية المنزلية ، باعتبارها تشكل تهديدًا كبيرًا للصحة العامة. ويرتبط هذا المركب ببعض الحالات ، فإن الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والربو تزيد من المخاطر على أفراد المجتمع الأكثر ضعفاً ، مثل كبار السن والأطفال.

كما حذر ديفيز من مخاطر تلوث ضوضاء الطائرات والطرق المزدحمة بأمراض القلب واضطرابات النوم والتوتر.

يُعتقد أن التلوث الضوئي من المباني أو أضواء الشوارع يعطل إيقاعات الجسم اليومية وقد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

وتجدر الإشارة إلى أن المخاوف بشأن التلوث الضوئي تتركز بشكل خاص على الأطفال ، الذين “قد يكون لديهم نتائج صحية سيئة تعزى جزئيًا إلى التلوث” ، وهذا يتطلب وعيًا كافيًا بالمخاطر التي تحيط بنا كل يوم.

المصدر: ديلي ميل

فاديا سنداسني

‫0 تعليق

اترك تعليقاً