صفاء
فيتامين د
خلص الباحثون في الصين إلى أن مكملات الكالسيوم و / أو فيتامين (د) لا تحمي كبار السن من هشاشة العظام.
أفادت “يورك أليرت” أن خبراء صينيين نشروا في مجلة “جاما” نتائج دراسة تضمنت تحليلاً لـ 33 دراسة سابقة مخصصة لتحديد تأثير المضافات الغذائية المحتوية على الكالسيوم و / أو فيتامين “د” على عظام كبار السن. ، والتي شملت 51000 شخص فوق سن الخمسين ، يعيشون مع عائلاتهم ، وليس في دور رعاية المسنين.
أشار الباحثون في ورقتهم البحثية إلى أن “تناول هذه المكملات لا علاقة له بتقليل مخاطر الكسور الجديدة ، بغض النظر عن الجرعة ، أو جنس الشخص ، أو تاريخ الإصابة بالكسور ، أو كمية الكالسيوم في نظامهم الغذائي ، أو فيتامين الدم الأولي. تركيز د “.
يلعب فيتامين د دورًا رئيسيًا في تنظيم امتصاص الكالسيوم وتحفيز نمو أنسجة العظام. لقد ثبت أنه فعال في الوقاية من سرطان الثدي والقولون والبروستاتا والسمنة وأمراض القلب والاكتئاب.
قام علماء من بريطانيا سابقًا بالتحقيق في أشكال مختلفة من فيتامين د ، والتي يتم امتصاصها أيضًا بطرق مختلفة في الجسم. بينما أثبت خبراء من الولايات المتحدة أنه من الأنسب في الشيخوخة تناول الحليب بفيتامين د.
المصدر: linta.ru
حجم الكامل