إستعملي حمية الرشاقة الفرنسية لقوام ممشوق

قد تكون الأولى عالميا في الأناقة بين النساء ، لأنها شقراء باريسية ، لأنها رشيقة في كل الفصول ، فما سر هذه النعمة ؟! في هذا الصدد ، يقسم بعض الأطباء وخبراء التغذية حمية باريس إلى ثلاث مراحل.
المرحلة الأولى، يتكون من عصير الموز والكمثرى مع إضافة الحليب ، وهو مزيج صحي من الفاكهة مع القليل من الحليب قليل الدسم الذي يمنح إيفا الكثير من الفيتامينات والبروتينات ، مما يجعل كوبها الصباحي وجبة صحية.

المرحلة الثانيةوهي تعتمد على الطماطم المحشوة ، وهي من الأطعمة التي يعتقد البعض أنها لعنة الحميات الغذائية ، إلا أنها تتمتع ببعض الفوائد الضخمة بالإضافة إلى الطاقة التي توفرها للجسم. أجسادهم رشيقة جدا.

المستوى الثالث، العدس بالكاري وصفة سهلة وغنية بالفوائد