الجير
- وهي مادة لزجة لزجة تتشكل على الأسنان من الداخل وغالباً ما تحدث هذه المشكلة بسبب قلة الاهتمام والعناية بصحة الأسنان والفم.
- من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى تكون هذه الطبقة على الأسنان تناول الأطعمة والأطعمة التي تتسبب في ظهور وتشكيل طبقة صفراء على الطبقة الخارجية للأسنان.
- بالإضافة إلى أن العادات السيئة التي يرتكبها الإنسان يوميًا تؤدي إلى أهم أسباب تكون الجير وتكوينه على الأسنان ، كالتدخين واستهلاك الكحول والمشروبات الغازية والحلويات.
- لذلك يجب تجنب هذه العادات السيئة واستبدالها بالعادات الصحية للحد من حدوث هذه المشكلة.
إزالة ملح الجير
- إزالة الملح من الجير من الأفكار الغربية لكثير من الناس ، لكنها من أهم الطرق الطبيعية الآمنة والفعالة للتخلص من اصفرار الأسنان وإزالة البقع عنها.
- حيث يعمل الملح على تنظيف الأسنان وجعلها ناصعة البياض ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا حيث يعتبر مادة كاشطة لطيفة على الأسنان.
- عند تنظيف أسنانك بالملح ، يساعد ذلك على التخلص من الجير ومنع تراكم الطلاء الأسود ، كما أنه يزيل بشكل فعال البكتيريا والجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
كيفية استخدام الملح لإزالة الجير
تتميز هذه التركيبة بقدرتها الفعالة على إزالة الجير والملح والبلاك ورائحة الفم الكريهة ، حيث تنظف الفم من البكتيريا والجراثيم.
1- المكونات
- ملعقة صغيرة ملح طعام.
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
- كمية كافية من الماء الدافئ.
2- كيف تستعمل
- اخلطي ملح الطعام وبيكربونات الصوديوم ، ثم أضيفيهما إلى كمية مناسبة من الماء واخلطي المكونات معًا جيدًا حتى تذوب تمامًا.
- يتم غمس الفرشاة في الخليط السابق ، ثم يتم تنظيف الأسنان جيدًا بها ، ويجب أن تتم هذه العملية مرتين على الأقل في الأسبوع للتخلص من البلاك.
طريقة أخرى لاستخدام الملح هي إزالة الجير
1- المكونات
- ملعقة صغيرة ملح طعام.
- ملعقة صغيرة خل أبيض.
- كمية كافية من الماء الدافئ.
2- كيف تستعمل
- اخلطي ملح الطعام والخل الأبيض والماء الدافئ معًا جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.
- حيث تستخدم هذه الوصفة كغسول للفم والأسنان بشكل يومي حيث يعمل كل من الخل والملح على القضاء على البكتيريا والجراثيم الموجودة في الفم.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستخدام المتكرر لهذه الوصفة وانتظامها يؤدي إلى الإزالة الدائمة لطبقة البلاك والاصفرار.
أهم الطرق الطبيعية للتخلص من الجير
1- وصفة الخل الأبيض
الخل الأبيض من أهم المكونات الطبيعية التي تساعد على إزالة طبقات الجير من الأسنان بسرعة وفعالية.
مكونات الوصفة
- كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة كبيرة خل أبيض.
كيف تستعمل
- أضيفي الخل الأبيض إلى الماء الدافئ واخلطيهم جيدًا ، ثم استخدمي الخليط يوميًا كغسول للفم والأسنان.
- يجب أن تكون هذه الوصفة منتظمة لأنها بالإضافة إلى قدرتها الفعالة على حماية الأسنان من طبقات الجير والبلاك فإنها تحافظ على صحة الفم والأسنان.
2- وصفة خل التفاح
خل التفاح هو مصدر غني بحمض الخليك الذي يعتبر من أكثر الأحماض فاعلية وله قدرة ممتازة على القضاء على البكتيريا والجراثيم في الفم والأسنان.
عناصر
- كمية قليلة من الماء الفاتر.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
كيف تستعمل
- يضاف خل التفاح إلى الماء وتخلط المكونات جيداً ، ثم يستخدم الخليط كغسول يومي للأسنان والفم.
- بعد استخدام هذه الوصفة يجب الحرص على غسل الفم والأسنان جيداً بالماء ، حيث يؤدي الإفراط في استخدامها إلى تآكل طبقات الأسنان.
3- وصفة الفحم للتخلص من الجير
مكونات الوصفة
- ملعقة كبيرة من حبيبات الفحم المطحونة.
- ملعقة من الماء.
كيف تستعمل
- اخلطي مسحوق الفحم جيدًا بالماء حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- ثم ضع كمية مناسبة من المعجون على فرشاة الأسنان واغسل أسنانك جيدًا لمدة ثلاث دقائق على الأقل.
- يتم غسل الفم والأسنان جيدًا ويجب اتباع هذه الوصفة وتكرارها بانتظام لمدة ثلاثة أيام متتالية على الأقل حتى يتم إزالة الجير ثم استخدامها مرة واحدة في الأسبوع.
4- وصفة زيت الجلسرين
مكونات الوصفة
كمية كافية من زيت الجلسرين النقي.
كيف تستعمل
- قبل استخدام هذه الوصفة ، يجب أولاً تنظيف فمك وأسنانك جيدًا بفرشاة أسنان ومعجون أسنان.
- بعد ذلك يتم وضع زيت الجلسرين على الفرشاة ، ثم يتم فرك الأسنان وتنظيفها جيداً ، ويترك الجلسرين على الأسنان لبضع دقائق ، ثم يشطف جيداً بالماء.
5- وصفة زيت جوز الهند
- زيت جوز الهند هو زيت طبيعي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا.
- بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من حمض اللوريك الذي يهدئ الفم وآلام الأسنان.
مكونات الوصفة
كمية كافية من زيت جوز الهند.
كيف تستعمل
- افركي الأسنان واللثة جيدًا بكمية مناسبة من زيت جوز الهند واتركي الزيت يعمل على الأسنان لبضع دقائق.
- بعد ذلك يتم غسل الأسنان جيدًا بالفرشاة والماء ، ويُنصح باتباع هذه الوصفة بانتظام ، لأنها تعتبر من أكثر الوصفات فاعلية للمساعدة في التخلص من الجير.
6- وصفة زيت القرنفل
يحتوي زيت القرنفل على العديد من الفوائد الأساسية والضرورية لصحة الفم والأسنان حيث أنه يقلل من آلام الأسنان ويزيل البكتيريا والجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
مكونات الوصفة
كمية كافية من زيت القرنفل
كيف تستعمل
- توضع كمية مناسبة من زيت القرنفل على الأسنان واللثة ، ثم تترك لفترة وجيزة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- تعتبر هذه الوصفة من أبسط وأهم الوصفات المنزلية التي تساعد في علاج جميع مشاكل الفم والأسنان.
طرق أخرى للتخلص من الجير
- بالإضافة إلى إزالة الجير بالأملاح ، هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من الجير واصفرار الأسنان.
- حيث يجب الانتباه إلى تفريش الفم والأسنان بفرشاة ولصق بعد الوجبات لمدة دقيقتين أو مرتين على الأقل في اليوم صباحاً ومساءً خصوصاً قبل النوم فوراً.
- كما يمكن استخدام الخيط في تنظيف بقايا الطعام العالقة بين الأسنان ، بالإضافة إلى استخدام غسول الفم ، حيث يعمل على إزالة البلاك من الطبقة الخارجية للأسنان.
- من أهم طرق التخلص من الجير فرك أسنانك ببعض قشور الفاكهة وخاصة قشور البرتقال لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعمل على قتل البكتيريا في الفم.
نصائح لحماية أسنانك من الجير
- احرص على شرب كمية معقولة من الشاي الأسود حيث أنه يحتوي على بعض الخصائص التي تحمي الطبقات الخارجية للأسنان من تكون الجير.
- من أهم المشروبات التي تساعد على منع تراكم البلاك هو شاي المريمية والزعتر ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات لتنظيف الفم والأسنان.
- احرصي على شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا لأنه يعتبر مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة التي تقلل من مشاكل الأسنان واللثة.
- تحتاج إلى تناول ما يكفي من الخضار والفواكه ، وخاصة التفاح ، لأنها تعتبر من الفواكه التي تساعد على التخلص من الجير.
- بالإضافة إلى أن ثمار الحمضيات تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يحافظ على صحة الأسنان ويقلل من مشكلة تسوس الأسنان.
- احذر من تناول الحليب ومشتقاته ، لأنه يؤدي إلى قوة وصلابة الأسنان ، بالإضافة إلى تقليل تراكم الجير والبلاك على الأسنان.
لهذا السبب قدمنا شرحًا مفصلاً لكيفية إزالة الجير بالملح ، والذي يعتبر من أكثر العلاجات المنزلية فاعلية للمساعدة في التخلص من الجير وإزالة رائحة الفم الكريهة.