الجير
- وهي مادة لزجة لزجة تتشكل على الأسنان من الداخل وغالباً ما تحدث هذه المشكلة بسبب قلة الاهتمام والعناية بصحة الأسنان والفم.
- من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى تكون هذه الطبقة على الأسنان هو تناول الأطعمة والأطعمة التي تتسبب في ظهور وتشكيل طبقة صفراء على الطبقة الخارجية للأسنان.
- بالإضافة إلى العادات السيئة التي يرتكبها الإنسان يوميًا ، كالتدخين والكحول والمشروبات الغازية والحلويات ، تؤدي إلى تكوين الجير وتكوينه على الأسنان.
- لذلك يجب على الإنسان الابتعاد عن هذه العادات السيئة واستبدالها بالعادات الصحية للحد من حدوث هذه المشكلة.
إزالة ملح الجير
- إزالة البلاك بالأملاح من الأفكار الغربية لكثير من الناس ، لكنها من أهم الطرق الطبيعية الآمنة والفعالة المستخدمة في إزالة اصفرار الأسنان وتلطيخها.
- حيث يعمل الملح على جعل الأسنان نظيفة وأكثر بياضا ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا حيث يعتبر مادة كاشطة لطيفة على الأسنان.
- عند تنظيف أسنانك بالملح يساعد على التخلص من طبقة الجير ومنع تراكم البلاك ، بالإضافة إلى أنه يساهم بشكل فعال في القضاء على البكتيريا والجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة.
كيفية استخدام الملح لإزالة الترسبات الكلسية
تتميز هذه التركيبة بقدرتها الفعالة على إزالة البلاك والبلاك ورائحة الفم الكريهة ، حيث تعمل على تطهير الفم من البكتيريا والجراثيم.
1- المكونات
- ملعقة صغيرة ملح طعام.
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
- كمية كافية من الماء الدافئ.
2- كيف تستعمل
- اخلطي ملح الطعام وبيكربونات الصوديوم ثم ضعيهما في كمية مناسبة من الماء واخلطي المكونات جيدًا حتى تذوب تمامًا.
- يتم غمر الفرشاة في الخليط السابق ، ثم يتم تنظيف الأسنان جيدًا ، ويجب إجراء هذه العملية مرتين على الأقل في الأسبوع للتخلص من البلاك.
طريقة أخرى لاستخدام الملح هي إزالة الترسبات الكلسية
1- المكونات
- ملعقة صغيرة ملح طعام.
- ملعقة صغيرة خل أبيض.
- كمية كافية من الماء الدافئ.
2- كيف تستعمل
- اخلطي ملح الطعام والخل الأبيض والماء الدافئ جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.
- تستخدم هذه الوصفة كغسول يومي للفم والأسنان ، حيث يعمل كل من الخل والملح على التخلص من البكتيريا والجراثيم الموجودة في الفم.
- كثرة استخدام هذه الوصفة وانتظامها يؤدي أيضًا إلى إزالة طبقة البلاك والإصفرار الدائم.
أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من ترسبات الأسنان
1- وصفة الخل الأبيض
الخل الأبيض من أهم المكونات الطبيعية التي تساعد على إزالة طبقات الجير من الأسنان بسرعة وفعالية.
مكونات الوصفة
- كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة من الخل الأبيض.
كيف تستعمل
- أضيفي الخل الأبيض إلى الماء الدافئ واخلطيهم جيدًا ، ثم استخدمي الخليط كغسول يومي للفم والأسنان.
- يجب أن تكون هذه الوصفة منتظمة لأنها بالإضافة إلى قدرتها الفعالة على حماية الأسنان من طبقات الجير والبلاك فإنها تحافظ على صحة تجويف الفم والأسنان.
2- وصفة خل التفاح
خل التفاح مصدر غني بحمض الخليك الذي يعد من أهم الأحماض القوية التي لها قدرة ممتازة على قتل البكتيريا والجراثيم في الفم والأسنان.
مكونات
- كمية قليلة من الماء الفاتر.
- ملعقة من خل التفاح.
كيف تستعمل
- أضيفي خل التفاح إلى الماء واخلطي المكونات معًا جيدًا ، ثم استخدمي المزيج كغسول يومي للفم.
- بعد استخدام هذه الوصفة يجب الحرص على شطف الفم والأسنان جيداً بالماء ، حيث يؤدي الاستخدام المفرط إلى تآكل طبقات الأسنان.
3- وصفة الفحم للتخلص من ترسبات الأسنان
مكونات الوصفة
- ملعقة من حبيبات الفحم المطحونة.
- ملعقة ماء.
كيف تستعمل
- اخلطي مسحوق الفحم جيدًا بالماء حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- ثم ضع كمية مناسبة من المعجون على فرشاة الأسنان واغسل أسنانك جيدًا لمدة ثلاث دقائق على الأقل.
- يتم غسل الفم والأسنان جيدًا ويجب أن تكون هذه الوصفة منتظمة ومتكررة لمدة ثلاثة أيام متتالية على الأقل حتى يتم إزالة الجير ثم استخدامه مرة واحدة في الأسبوع.
4- وصفة زيت الجلسرين
مكونات الوصفة
كمية كافية من زيت الجلسرين النقي.
كيف تستعمل
- قبل استخدام هذه الوصفة ، يجب أولاً تنظيف فمك وأسنانك بفرشاة أسنان ومعجون أسنان.
- يتم بعد ذلك وضع زيت الجلسرين على الفرشاة ثم يتم فرك الأسنان جيداً وتنظيفها وترك الجلسرين على الأسنان لبضع دقائق ثم غسلها جيداً بالماء.
5- وصفة زيت جوز الهند
- زيت جوز الهند هو زيت طبيعي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا.
- بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من حمض اللوريك الذي يعمل على تهدئة الفم وآلام الأسنان.
مكونات الوصفة
كمية كافية من زيت جوز الهند.
كيف تستعمل
- افركي الأسنان واللثة جيدًا بكمية مناسبة من زيت جوز الهند واتركي الزيت يعمل على الأسنان لبضع دقائق.
- بعد ذلك يتم غسل الأسنان جيدًا بالفرشاة والماء ، والأفضل استخدام هذه الوصفة بانتظام ، لأنها تعتبر من أكثر الوصفات فاعلية في التخلص من طبقة البلاك.
6- وصفة زيت القرنفل
يحتوي زيت القرنفل على العديد من الفوائد الضرورية والضرورية لصحة الفم والأسنان حيث يعمل على تقليل وجع الأسنان والقضاء على البكتيريا والجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
مكونات الوصفة
كمية كافية من زيت القرنفل
كيف تستعمل
- يتم وضع كمية مناسبة من زيت القرنفل على الأسنان واللثة ثم تركها لفترة وجيزة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- تعتبر هذه الوصفة من أسهل وأهم الوصفات المنزلية التي تساعد في علاج جميع مشاكل الفم والأسنان.
طرق أخرى للتخلص من ترسبات الأسنان
- لاستكمال إزالة ملح الجير ، هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من الجير واصفرار الأسنان.
- حيث يجب الاهتمام بغسل الفم والأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان بعد الأكل لمدة دقيقتين أو مرتين على الأقل في اليوم في الصباح والمساء خاصة قبل النوم مباشرة.
- كما يمكن استخدام الخيط في تنظيف بقايا الطعام العالقة بين الأسنان ، بالإضافة إلى استخدام غسول الفم ، حيث يعمل على إزالة البلاك من الطبقة الخارجية للأسنان.
- من أهم طرق التخلص من طبقة البلاك هي تنظيف أسنانك ببعض قشور الفاكهة وخاصة قشور البرتقال ، لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعمل على قتل البكتيريا في الفم.
نصائح لمنع تراكم الجير على أسنانك
- تأكد من تناول كمية كافية من الشاي الأسود حيث أنه يحتوي على بعض الخصائص التي تحمي الطبقات الخارجية للأسنان من التكون وتشكيل الجير.
- من أهم المشروبات التي تساعد على منع تراكم البلاك هو شاي المريمية والزعتر ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات تساعد في تنظيف الفم والأسنان.
- احرصي على شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا لأنه يعتبر من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من مشاكل الأسنان واللثة.
- يجب تناول كمية معقولة من الخضار والفواكه وخاصة التفاح لأنها من بين الفواكه التي تساعد على إزالة طبقات الجير من الأسنان.
- بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي ثمار الحمضيات على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يحافظ على صحة الأسنان ويقلل من مشكلة تسوس الأسنان.
- الحرص على تناول الحليب ومشتقاته ، حيث يؤدي ذلك إلى قوة وصلابة أسنان الصقر ، بالإضافة إلى تقليل تراكم الجير والبلاك على الأسنان.
لذلك أوضحنا بالتفصيل كيفية إزالة الجير بالملح الذي يعد من أهم العلاجات المنزلية الفعالة للمساعدة في التخلص من الجير وإزالة رائحة الفم الكريهة.