أنواع الصداع خلف الرأس
هناك العديد من أنواع الصداع خلف الرأس وهي في الواقع تؤثر على المنطقة خلف الرأس والأنواع التالية:
- من أهم أنواع الصداع النصفي لأنه يبدأ في الجانب الأيسر من الرأس حتى ينتشر إلى مؤخرة الرأس.
- يبدأ في وقت مبكر من الطفولة ، لكنه يتطور حتى ينتشر إلى فئة النساء ، خاصة بين سن 35 و 45.
- من أهم الأعراض التي تظهر في الصداع النصفي التعرض للغثيان الشديد وتشمل الأعراض القيء على فترات يومية.
- حدوث بعض مشاكل الرؤية المصحوبة بحساسية عالية للصوت أو الضوء.
- أحيانًا يتعرض الجلد لحساسية مصاحبة له ، بينما يحلم الصقر بالألم أثناء ممارسة الرياضة لفترات طويلة.
- ومن أهم العوامل التي تصاحب هذا النوع من الصداع التوتر وحدوث بعض التغيرات الهرمونية ، بالإضافة إلى التعرض لبعض الروائح القوية أو الأصوات بضوء شديد.
1- صداع شديد بسبب الإفراط في تناول الأدوية
- أحد الأنواع التي تظهر عند تناول الأدوية المختلفة أثناء النهار.
- يظهر الصداع مع الاستخدام طويل الأمد لكمية معقولة من المسكنات.
- هذا النوع من الصداع يؤدي أيضًا إلى وجود الأرق عند تناول بعض الأدوية التي تساعد على عدم النوم.
- من أهم أعراض هذا النوع من الصداع التعرض الشديد للأرق مع صداع مستمر ليلاً ونهاراً.
- زيادة الصداع أثناء المشي.
- التعرض المستمر لصعوبة شديدة في التركيز بقدر الإمكان.
2- صداع العصب القذالي
- وهو من الأنواع التي تسبب الصداع خلف الرأس ، وهو من الأنواع النادرة التي تسبب الصداع.
- يحدث الصداع القذالي في العصب الذي يمتد من العمود الفقري إلى الرأس ومن هناك إلى الالتهاب وإلى الجرح.
- يستمر الألم لبضع دقائق ولكنه قوي جدا ويظهر بقوة في مرحلة تمشيط الشعر أو عند وضع الرأس فجأة على الوسادة.
هل صداع التوتر نوع من الصداع في مؤخرة الرأس؟
يتساءل البعض منا عن صداع التوتر وهل يصيب مؤخرة الرأس ، والجواب على غرار أنواع الصداع خلف الرأس مثل هذا:
- صداع التوتر هو في الواقع أحد الأنواع التي تسبب الصداع في مؤخرة الرأس.
- يحدث صداع التوتر نتيجة لحدوث بعض الآلام بسبب القلق الشديد أو التوتر.
- يظهر الصداع نتيجة فقدان القدرة على التركيز والقلق المستمر والخوف من بعض المشاكل ويستمر حوالي نصف ساعة حتى أسبوع.
- وأهم أعراضه ظهور ألم في مؤخرة الرأس ، حتى يصل الصداع إلى الأمام ، حيث يبدأ الألم بشكل معتدل ، حتى يصل إلى حدته بمرور الوقت.
- لا يزداد الألم إذا كنت ترغب في ممارسة أنواع مختلفة من الرياضة.
- لا يسبب قيء او غثيان على الاطلاق ويظهر نتيجة عدم القدرة على النوم بانتظام.
- أو عدم شرب كمية كافية من الماء لإعطاء الجسم الطاقة والحيوية.
أنواع كثيرة من الصداع خلف الرأس
من خلال البحث عن أنواع الصداع خلف الرأس وجدنا أن هناك عدة أنواع من الصداع في مؤخرة الرأس ومن أهم أنواعها ما يلي:
- صداع في مرحلة التمرين بالطريقة المعتادة خاصة في حالة الرغبة في اختيار نوع صعب من الرياضة.
- في حالة رفع الأثقال والركض أيضا وبعد الجماع مباشرة.
- تتراوح مدة الصداع في هذه المرحلة من 5 دقائق إلى يومين تقريبًا.
- التعرض للصداع بسبب وجود التهاب في المفاصل ويحدث الصداع نتيجة تعرض المفصل لالتهابات متفرقة سواء في الفقرة الثانية أو الثالثة.
- كما يسبب التهاب الأوعية الدموية الصداع.
- الألم العنقودي ، وهو أحد الأنواع التي تسبب الصداع في مؤخرة الرأس.
- يستمر من أسابيع إلى عدة أشهر ويزداد الألم بشكل كبير عند الاستلقاء على الأرض.
أهم أسباب الصداع خلف الرأس
لكل عرض بعض الأسباب التي تسبب الصداع في مؤخرة الرأس ، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- التعرض الشديد للتوتر والقلق في أوقات مختلفة من اليوم.
- قلة الراحة طوال اليوم مما يسبب صداع مزمن طوال اليوم.
- التعرض المفاجئ لتوتر العضلات وتخفيف بعض الآلام في الجسم التي تسبب الصداع.
- الكثير من الأدوية ، وخاصة مسكنات الألم ، تسبب الصداع المزمن.
- أيضًا ، إذا نظرت عن كثب إلى الأجهزة المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر ، فإنها تصدر إشعاعات تجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالصداع.
- التعرض الدائم لنقص الحديد أو فقر الدم في الجسم.
- حدوث بعض الآلام في منطقة الفك أو الأسنان مما يجعل الجسم أكثر عرضة للصداع.
- اجلس دائمًا بالطريقة الخاطئة لفترة طويلة أثناء النهار.
- التعرض المفرط للاكتئاب.
- حدوث بعض الالتهابات في تجاويف الجسم.
- التعرض لضغط نفسي مزمن ينتج عنه القلق والخوف.
- التعرض المزمن للضوضاء الصاخبة.
كيفية علاج الصداع خلف الرأس
وقد وجد بعض التقنيات والعلاجات الطبية التي تساعد في علاج الصداع في مؤخرة الرأس ، ومنها ما يلي:
- تناول بعض أدوية الصداع في أوقات مختلفة من اليوم بشرط أن تتأكد من أنها لا تحتوي على أي مكونات ضارة.
- نم جيدًا وابتعد عن الأسباب التي تسبب الصداع.
- قم بعمل تدليك لتدليك رأسك جيدًا للاسترخاء التام.
- العلاجات السلوكية والمعرفية للمساعدة في تجنب الصداع.
- استخدم العلاج الطبيعي للحفاظ على صحة جسمك وآمنه.
- في حالة تفاقم الصداع العضلي ، يمكن استخدام حقن الستيرويد ، ولكن قبل استخدامها ، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي.
- اشرب بعض المشروبات العشبية التي تساعد في تقليل الصداع مثل النعناع والكمون.
- قلل من استهلاكك للأطعمة الغنية بالدهون.
- تجنب الأطعمة الحارة لأنها تسبب تهيجًا في جميع أجزاء الجسم.
- لا تفرط في تناول المشروبات الغازية ولا تدخن.
- وليس من الأفضل الاستحمام ثم الخروج لاستنشاق الهواء النقي الذي يسبب الصداع النصفي.
- الابتعاد عن الأدوية التي تسبب الصداع لاحتوائها على نسبة عالية من التركيزات الضارة بالرأس.
فحص للكشف عن أسباب الصداع خلف الرأس
من الممكن أن يطلب الطبيب بعض الفحوصات للمساعدة في سلامة الرأس وتشمل هذه الفحوصات ما يلي:
- تحليل فقر الدم للكشف عن أسباب الصداع.
- باستخدام الفحص بالموجات فوق الصوتية.
- إجراء بعض فحوصات الدم الشاملة للجسم للكشف عن نقص الحديد ومعرفة أسباب الصداع.
- ملاحظة بعض الآلام التي تحدث في المفاصل على فترات لتحديد سبب الصداع.
- القيام ببعض فحوصات الدماغ لفحص الدماغ.
تحدثنا عن أنواع الصداع خلف الرأس بالإضافة إلى بعض أسباب صداع التوتر وكيفية علاج الصداع في منطقة الرأس وأهم الفحوصات التي يحتاجها المريض.