أنت مجبر على عدم تناول البيتزا !

كشف تقرير صحي ، أن البيتزا التي يحبها كثير من الناس ، غير صحية ، لافتاً إلى أنها غنية بالسعرات الحرارية ، وتناول شريحة واحدة يساوي 300 سعرة حرارية ، و 14 جراماً من الدهون المشبعة ، ونحو 700 ملليجرام من الصوديوم.

وحذر التقرير من مكونات البيتزا ومخاطرها الصحية ، بحسب موقع “بولد سكاي” الهندي.

1- دقيق مكرر

من المعروف أنه يفسد ويفقد كل ما يحتويه من المعادن والفيتامينات والألياف أثناء عملية التكرير.

2- الجبن

يزيد الجبن المستخدم في البيتزا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والكوليسترول.

3- صوديوم

تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم الذي يرفع ضغط الدم.

4- المكونات

تحفز مكونات البيتزا مناطق المتعة في الدماغ وتجعلك مدمنًا عليها.

5- سكر الدم

يعمل على خفض نسبة السكر في الدم لاحتوائه على دقيق مكرر وبعض المكونات الأخرى التي ترفع مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً