ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس

أسباب الألم فِيْ منتصف القفص الصدري عَنّْد التنفس

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تتسبب فِيْ إصابة الشخص بألم فِيْ القفص الصدري عَنّْد التنفس، ومن أبرزها ما يلي

وقت الحمل

يعتبر ألم الصدر من الأعراض الطبيعية التي تعاني منها العديد من النساء أثناء الحمل.

لا داعي للقلق عَنّْد الشعور بهذه المشكلة أثناء الحمل.

وذلك لأن الرحم يضغط على الحجاب الحاجز.

لذلك، فإن الحجاب الحاجز سوف يضغط على الرئتين.

وهذا يسبب ضيق فِيْ التنفس وألم فِيْ منتصف القفص الصدري.

العمل بها

يمكن أن تتسبب التمارين الرياضية أحيانًا فِيْ إصابة الشخص بتشنج فِيْ عضلة الحجاب الحاجز.

يمكن أن يحدث هذا أثناء التمرينات الشاقة، مثل رفع الأثقال أو الركض.

حيث أن هذه التمارين يمكن أن تسبب الشعور بضيق فِيْ التنفس نتيجة أخذ الزفِيْر الخاطئ والطريقة الشهِيْرة.

يسبب هذا الألم فِيْ منتصف القفص الصدري عَنّْد الاستنشاق ويمكن أن يكون هذا الألم خفِيْفًا أو شديدًا.

لذلك، يوصى بالحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء التمرين.

هذا لمنع إجهاد وتشنج عضلة الحجاب الحاجز.

من الأفضل القيام بالاستعدادات الأولية قبل التمرين المكثف، مثل الإحماء.

إصابات وجروح

مثل التعرض للحوادث وإصابات منطقة الصدر وأنواع مختلفة من الإصابات فِيْ منطقة الصدر.

ومن أبرز الأنواع كدمات الضلوع، وكسور الضلع، وشقوق الضلع.

غالبًا ما يتم تشخيص هذه الإصابات بعد تعرض الشخص لحادث سيارة أو سقوط أو حادث أثناء ممارسة الرياضة.

مشاكل صحية تسبب الألم فِيْ منتصف القفص الصدري عَنّْد التنفس

هناك العديد من المشاكل الصحية التي تسبب الألم فِيْ منتصف الصدر عَنّْد التنفس، ومن أبرز هذه المشاكل المرضية ما يلي

• التهاب الغضروف الضلعي هذا هُو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لألم منتصف الصدر عَنّْد التنفس.
  • يسبب التهاب الغضروف الضلعي الأعراض التالية ألم عَنّْد التنفس فِيْ منطقة الصدر.
  • أو تشعر بالألم عَنّْد السعال، الشعور بعدم الراحة فِيْ الضلوع، ألم فِيْ القص.
  • وتجدر الإشارة إلَّى أن هذا المرض ليس مقلقًا على الإطلاق، لأنه غالبًا ما يزول من تلقاء نفسه.
  • حيث يصاب الفرد بهذا المرض نتيجة الإجهاد الشديد.
  • من الضروري الالتزام بالراحة حتى يتمكن المريض من التعافِيْ بمرور الوقت.

• النوبة القلبية النوبة القلبية هِيْ أحد أكثر أسباب ألم الصدر شيوعًا عَنّْد التنفس.
  • تشمل أعراض النوبة القلبية ألمًا فِيْ منتصف القفص الصدري عَنّْد التنفس.
  • غثيان ودوخة، ألم فِيْ الجانب الأيسر والأوسط من القفص الصدري، ألم فِيْ الكتفِيْن والذراعين والفك.
• مشاكل العظام والعضلات تحدث هذه المشاكل نتيجة الحركة غير الصحيحة، مثل التواء عضلات القفص الصدري.
  • وهذا يسبب الشعور بعدم القدرة على التنفس بشكل صحي وألم فِيْ منتصف الصدر عَنّْد التنفس.
• ذات الجنب هِيْ حالة مرضية هِيْ التهاب الأغشية التي تبطن منطقة الصدر وتحيط بالرئتين.
  • يسبب هذا ألمًا فِيْ منطقة الصدر عَنّْد التنفس بسبب احتكاك هذه الأغشية ببعضها البعض.

مشاكل أخرى تسبب الألم فِيْ منتصف القفص الصدري

عَنّْد الشعور بألم فِيْ منطقة الصدر لا بد من تأكيد التيار المرضي باستشارة الطبيب، لأن هناك العديد من الأعراض المرضية التي تثير هذه المشكلة، مثل ما يلي

• الانصمام الرئوي – يحدث هذا نتيجة انسداد شريان داخل الرئتين نتيجة جلطة دموية.
  • هذا يمكن أن يسبب الألم فِيْ القفص الصدري.
  • بالإضافة إلَّى بعض الأعراض التالية سرعة التنفس، والدوخة، والسعال، وعدم انتظام ضربات القلب.
• متلازمة تيتز تشبه هذه الحالة التهاب الغضروف الضلعي، ويمكننا التفريق بين المرضين.
  • تسبب متلازمة تيتز تورمًا فِيْ المنطقة المصابة.
  • مع شعور بصعوبة فِيْ التنفس وألم فِيْ منطقة الصدر.
• مشاكل المثانة فِيْ بعض الأحيان يشعر المصاب بالحيرة ويعتقد أنه يشعر بألم فِيْ منتصف القفص الصدري.
  • وذلك بسبب الألم الذي يحدث فِيْ الجزء العلوي والوسطى من البطن نتيجة مشاكل المثانة.
  • عادة تظهر بعض الأعراض الأخرى مثل الحمى والغثيان والإسهال واضطرابات المسالك البولية والقشعريرة.
• بعض الأسباب المرضية الأخرى، مثل عمليات القلب المفتوح.
• تلف الأعصاب والتهاب البنكرياس والتهاب الشعب الهُوائية والالتهاب الرئوي والعلاج الإشعاعي.

طرق علاج الألم فِيْ منتصف القفص الصدري عَنّْد التنفس.

هناك بعض العلاجات التي تستخدم فِيْ علاج مشاكل التنفس وألم الصدر، ومن أبرز هذه العلاجات ما يلي

• فِيْ حالة وجود ألم فِيْ منتصف القفص الصدري بسبب نوبة قلبية، قد يصف الطبيب بعض الأدوية المضادة للتخثر فِيْ هذا الوقت.
• استخدام الأدوية المستخدمة لتوسيع الشرايين فِيْ الصدر، وعادة ما تكون هذه الأدوية عبارة عَنّْ حبوب تؤخذ تحت اللسان، للمساعدة على تدفق الدم بشكل طبيعي إلَّى الشرايين وتقليل الضغط فِيْ منطقة الصدر.
• فِيْ بعض الأحيان يصف الطبيب المختص الأسبرين لعلاج مشاكل التنفس وآلام الصدر، فِيْ حالة إصابة المريض بمشاكل فِيْ القلب.
• العلاج بمضادات الاكتئاب فِيْ حالات نوبات الهلع.
• قد يشعر المريض بألم فِيْ منتصف القفص الصدري نتيجة ارتجاع المريء أو حرقة المعدة، وفِيْ هذه الحالة يصف الطبيب للمريض دواء مضاد للحموضة.

طرق منع آلام الصدر عَنّْد التنفس

للوقاية من مشاكل الجهاز التنفسي وألم الصدر يجب اتباع بعض النصائح والطرق الوقائية الهامة مثل ما يلي

• استمر فِيْ تمارين التنفس التي تساعد على تقليل الضغط على الحجاب الحاجز.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب حرقة الفؤاد أو تسبب ارتجاع المريء.
• تجنب التمارين الشاقة التي تسبب إجهادًا بدنيًا كبيرًا، مثل تمارين رفع الأثقال.
• الإحماء والتحضير البدني الجيد قبل التمرين
• تجنب استهلاك الكحول والمشروبات الضارة.
• اقلع عَنّْ التدخين.
• اتباع نظام غذائي صحي وخفض الوزن فِيْ حالة زيادة الوزن والسمنة.
• تقوية عضلات الصدر عَنّْ طريق القيام بتمارين لهذه المنطقة بشكل صحيح.
• غير نمط حياتك واتبع نظامًا صحيًا.
• الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من الفِيْتامينات والمعادن الضرورية للجسم والضرورية لبناء العضلات.
• احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة حتى لا تفرط فِيْ عضلاتك.
• تجنب الإصابة بنزلات البرد والالتهاب الرئوي، ويفضل التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية فِيْ الشتاء.
• احرص دائمًا على النظافة الشخصية واغسل يديك بشكل متكرر لمنع الالتهابات التي تسبب ألمًا فِيْ الصدر وضيقًا فِيْ التنفس.