آلام عظم العانة في الشهر الثامن
- أظهرت الأبحاث التي أجريت لمعرفة عدد النساء اللواتي يعانين من آلام في عظام المهبل ، أو ما يعرف علميًا بعظم العانة ، أن واحدة من كل 5 نساء تعاني من آلام في عظام المهبل ، والتي تنتج عن ضغط الجنين عليها. عظام الحوض.
- وتجدر الإشارة إلى أن الآلام التي تسببها عظام العانة نتيجة ضغط الجنين هي من أكثر الآلام التي تعاني منها المرأة في حياتها ، ويظهر هذا الألم في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حتى يشتد عند منتصف الحمل. بداية الشهر الثامن من الحمل.
- لذلك يعتقد الكثيرون أن ألم عظام المهبل في الشهر الثاني هو علامة على الولادة المبكرة ، وهذا يدل على مدى صعوبة هذا الألم. تجدر الإشارة إلى أنه مع تحديد الأسباب التي تؤدي إلى ألم عظم العانة ، لم يتم تحديد الطرق التي تساهم في تخفيفه.
- ومع ذلك ، هناك طرق تساهم في تقليل خطر الإصابة بهذا الألم أو التخفيف من الأعراض المصاحبة له ، والتي تستمر في كثير من الحالات حتى بعد الولادة.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى آلام العظام المهبلية؟
ألم في ارتفاق العانة أو عظم العانة يظهر مبكراً ولكنه يصل إلى ذروته في الشهر الثامن مما يسبب القلق لدى النساء ، ففكرنا لهن أنه ألم الولادة المبكرة ، يظهر الألم في عظم العانة في الشهر الثامن ، نتيجة لذلك من مقلاة الألم.
حيث تفرز المشيمة هرمونًا يساعد على شد الأربطة في منطقة الحوض لتسهيل عملية نزول الطفل أثناء الولادة ، مما يتسبب في تحرك عظام الحوض قليلاً خارج مكانها ، مما يؤدي إلى ألم في الحوض وأسفل الظهر ومنطقة المهبل.
وتجدر الإشارة إلى أن آلام عظام الحوض ليست فقط هي سبب آلام عظام المهبل ، فهناك عدة أسباب أخرى منها:
- هشاشة العظام التي تؤدي إلى ضعف عظام ارتفاق العانة ، والمعروفة باسم عظام المهبل.
- يؤثر حجم البطن ووزن الجنين بشكل كبير على عظام العانة ، ومع تقدم الحمل يزداد الألم الناتج عن هذا الضغط.
- يتضاعف الألم الناجم عن ضغط الجنين على عظام الحوض والمهبل أثناء الحمل بتوأم.
- تعاني المرأة الحامل من ألم مهبلي بسبب عدوى بكتيرية تسبب إيلامًا وحكة.
- تضخم عنق الرحم خاصة في الأسابيع الأخيرة من الحمل ولكن يجب أن نتذكر أنه في حالة النزيف المهبلي لا بد من استشارة الطبيب.
الأعراض المصاحبة لألم في عظم العانة
تظهر العديد من الأعراض المصاحبة للألم في عظم المهبل في الشهر الثامن ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الألم لا يظهر في الجنين ولا يشعر به ، إلا أن الأم تعاني ، وتشمل الأعراض المصاحبة ، على سبيل المثال:
- الشعور بألم شديد في الظهر والحوض ، خاصة مع الحركة غير الطبيعية.
- آلام عظم العانة الأمامية.
- ألم يصل إلى الفخذين.
- ألم في العجان ، المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج.
طرق التقليل من آلام العظام المهبلية في الشهر الثامن
قال العديد من الأطباء المتخصصين في النساء والحمل والولادة إنه لا يمكن القضاء على آلام العانة ، ولكن هناك بعض الطرق للمساعدة في تقليله ، بما في ذلك ما يلي:
- تجنبي غسل منطقة المهبل بالصابون الذي يحتوي على نسبة عالية من الكيماويات ، ويوصى بتنظيف المنطقة بلطف باستخدام الملابس القطنية فقط.
- استخدمي جل الصبار المعروف بتقليل الألم والحكة في منطقة المهبل.
- عند القيام ببعض التمارين التي تساعد في تقليل الضغط على عظام العانة ، يجب استشارة الطبيب قبل القيام بهذه التمارين.
- أثناء الليل ، يُنصح بوضع وسادة ناعمة بين ركبتيك والاستلقاء على جانب واحد والنوم بشكل أقل على ظهرك.
- استخدم الماء الدافئ عند الاستحمام وتدليك منطقة الحوض وأسفل الظهر.
- الحد من الأنشطة التي تسبب الإرهاق مع تجنب حمل أي وزن ثقيل.
- اتبع تعليمات أخصائي العلاج الطبيعي وقم بإجراء جميع تمارين الحوض بانتظام.
- مارس تمارين اليوجا التي تقلل بشكل كبير من آلام العانة.
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
- استخدام مشد يقلل الضغط على منطقة الحوض وبالتالي يقلل من آلام عظم العانة.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
كثير من النساء لا يذهبن إلى الطبيب بسبب آلام العانة لأنه أمر شائع أثناء الحمل ، ولكن إذا ظهرت على المرأة الحامل أي علامات وأعراض ، فعليها أن تذهب إلى الطبيب على الفور وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- ألم في المهبل مصحوب بصعوبة في الحركة والمشي.
- نزيف من منطقة المهبل.
- زيادة كبيرة في درجة الحرارة دون انخفاض.
- صداع شديد مع قيء وغثيان.
- انتفاخ مفاجئ في الأطراف.
- يتحرك الجنين بشكل أقل في الفترة الأخيرة من الحمل.
- عدد الصقر لانقباضات الرحم.
- وجود إفرازات مهبلية بألوان مختلفة.
ما هي المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل؟
تعاني المرأة الحامل في الشهر الثامن من مجموعة من التغيرات الجسدية تبدأ من الأسبوع التاسع والعشرين إلى الأسبوع الثاني والثلاثين ، لذلك سنذكر لكم في السطور التالية بعض المشاكل الجسدية التي تعاني منها المرأة الحامل بالإضافة إلى الآلام الموجودة فيها. الشهر الثامن. في عظام المهبل:
1_ حالات القيء والغثيان
تعاني المرأة الحامل من القيء والغثيان خلال فترة الحمل الأولى التي تنتهي بعد ذلك ، لكن الجدير بالذكر أنه من الممكن أن تعود حالات القيء مرة أخرى في فترات الحمل الأخيرة خاصة خلال الشهر الثامن وهو ما يحدث. بواسطة :
- يزيد الصقر اللافت من حجم الجنين نتيجة نموه مما يزيد الضغط على المعدة.
- اعتمد على بعض المكملات الغذائية التي قد تسبب القيء والغثيان.
- تغيرات جذرية في الهرمونات في الجسم.
2_ نزيف
يعتبر النزيف المهبلي ظاهرة شائعة في الشهر الثامن وتحدث لأسباب عديدة ولأسباب مختلفة من الضروري استشارة الطبيب لأن هذا النزيف يمكن أن يكون سببه شيء خطير ومن أسباب حدوث النزيف المهبلي:
- يمارسون الجنس
- وجود أورام في الرحم أو إصابة بالألياف.
- عدوى بكتيرية في منطقة المهبل.
- قد تتسبب حالات الفحص الداخلي في حدوث نزيف.
3_ حالات دوار شديد
تعاني المرأة الحامل من دوار خلال الأشهر الأولى ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى استمرار الدوار في المرحلتين الوسطى والأخيرة من الحمل ، لذلك يوصى باستشارة الطبيب في حالة حدوث ذلك. الدوخة والأسباب التي تؤدي إلى الدوار هي كالتالي:
- سكري الحمل.
- تغيرات كبيرة في مستويات ضغط الدم.
- لا ينصح بالوقوف لفترة طويلة مع الدوار.
4_ وزن الصقر
يزداد الوزن بشكل ملحوظ خلال الشهر الثامن ، حيث يصل متوسط وزن الصقر إلى 0.45 كيلوجرام في الأسبوع ، ويعتمد هذا الرقم على وزن الجسم وحالات الحمل المتكررة ونسبة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
لذلك هناك عدة طرق للمساعدة في التحكم في وزن الصقر الصغير منها:
- تمرين منتظم.
- المراقبة المستمرة للوزن من قبل طبيب مختص.
- راقب سعراتك الحرارية واعتمد على الأطعمة الصحية.
- تناول عدة وجبات متنوعة.
5_ انتفاخ الاطراف
تعاني المرأة الحامل في الشهر الثامن من انتفاخ في الأطراف البعيدة التي تصل أحياناً إلى الوجه ، ولا يعتبر انتفاخ الجسم في الشهر الثامن من الحمل خطيراً لأنه ينتج عنه ما يسمى بالوذمة الفسيولوجية الطبيعية.
تحدث هذه الوذمة نتيجة احتباس السوائل في أنسجة وخلايا الجسم الآخر ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا التورم والتورم يمكن أن يكون نتيجة لأعراض أخرى للمرض.
هذا ما يحدده الطبيب ، لذلك لا بد من الذهاب إلى الطبيب ومعرفة السبب الحقيقي لتورم الجسم والأعراض المرضية وراء التورم هي كما يلي:
- تسمم الحمل.
- حدوث جلطات دموية في أوعية الجسم المختلفة.
- عدوى الجلد الخارجية.
6_ البواسير
تعرف البواسير بأنها جلطة دموية في منطقة الحوض أو المهبل ، وتجدر الإشارة إلى أن مجموعة كبيرة من النساء والرجال معرضون للإصابة بهذا المرض ، ولكن النساء الحوامل وخاصة في نهاية الحمل يتعرضن لهذا المرض بسبب إلى:
- – الإمساك المتكرر.
- ضغط مفرط على منطقة الحوض بسبب حجم الصقر للجنين.
- فالكون كمية كبيرة من الدم في هذه المنطقة أثناء الحمل.
عرق النسا
وهي من الأعراض التي تظهر غالبًا في الفترة الأخيرة من الحمل أي في الشهر الثامن. وتجدر الإشارة إلى أن عرق النسا يمكن أن يظهر في أي شهر من الحمل ويحدث عرق النسا للأسباب التالية:
- الصقر هو حجم الجنين الذي يضغط على عظام الفخذ.
- يفرز الصقر هرمون ريلاكسين الذي يفرز من مشيمة الرحم والذي يعمل على شد الأربطة في منطقة الحوض.
ملخص الموضوع في 7 نقاط
- 1 من كل 5 نساء ستعاني من آلام مهبلية في الشهر الثامن.
- ألم المهبل ناتج عن ضغط الجنين على منطقة الحوض وتمدد الأنسجة والأربطة في هذه المنطقة.
- ألم العانة لا يمكن علاجه ولكن يمكن تخفيفه.
- من الأعراض المصاحبة لألم عظم العانة ألم الشعر بين منطقة المهبل والشرج.
- الاستحمام بالماء الدافئ يخفف الألم في عظام المهبل.
- التمرين يساعد في تقليل آلام عظم العانة.
- من الأعراض التي تظهر في الشهر الثامن من الحمل النزيف المهبلي الذي يجب استشارة الطبيب فور ظهوره.