لماذا تحدث آلام الظهر
قبل الحديث عَنّْ الألم خلف الركبة عَنّْد شدها، يجب أن نعلم أن الركبة جزء مهم من جسم الإنسان.
لأن الجسم كله محمّل عليه، ويعتبر أكبر مفصل فِيْ الجسم.
هذا يزيد من احتمالية الإصابة والتعرض الدائم للإصابة والألم.
يصيب هذا المرض الكثير من الناس وتحدث هذه الآلام أثناء ممارسة الحياة الطبيعية من خلال الأنشطة التي يمارسها الشخص فِيْ العمل والمرأة أثناء نشاطها فِيْ المنزل وأداء أعمالها المنزلية.
درجة آلام الركبة
تختلف درجة الألم من ألم خفِيْف إلَّى ألم حاد، ولكن هناك حالات شائعة يظهر فِيْها الألم خلف الركبة، والحالات المعروفة التي يظهر فِيْها الألم هِيْ
- وجع خلف الركبة بعد الصلاة.
- وألم خلف الركبة بعد الوقوف.
- ألم خلف الركبة عَنّْد المشي.
- وألم خلف الركبة عَنّْد النوم.
- ألم خلف الركبة والفخذ.
- وألم خلف الركبة عَنّْد ثني الركبة.
- ألم خلف الركبة عَنّْد تقويمها.
- وألم خلف الركبة بعد ممارسة الرياضة.
مكونات الركبة
تتكون الركبة من عدة أجزاء، لذا فهِيْ تتعرض للكثير من الآلام والإصابة، مما يؤدي جزئيًا إلَّى الشعور بألم خلف الركبة، منها
- العظام العظام فِيْ جميع أنحاء الجسم عرضة للكسر أو الخروج من مكانها فِيْ المفصل.
- يمكن أن يتلف الغضروف أو يتآكل.
- الأوتار والأربطة الأربطة والأوتار فِيْ الركبة عرضة للتمزق.
أسباب الألم خلف الركبة عَنّْدما تكون فردية.
يحدث توتر العضلات نتيجة لعدة أسباب، بما فِيْ ذلك مشاكل الكبد أو الأعصاب، أو التهاب فِيْ منطقة ما.
من المؤكد أن تسمم الدم وتوتر العضلات حول الركبة يمكن أن يكونا موجودين أثناء الحمل، وهذا أمر خائف تمامًا ويختفِيْ مع حدوث الولادة.
التواء الركبة عَنّْدما تشعر بعدم القدرة على القيام ببعض الحركات البسيطة وبالتالي ضعف فِيْ عضلات الركبة.
يتكرر ذلك بنقرة على مفصل الركبة، والتدريب والعلاج الطبيعي هُو الحل الوحيد فِيْ هذه الحالة.
تراكَمْ السوائل، عَنّْدما تتورم الركبة، يؤدي هذا التورم إلَّى تكوين كيس من الماء يضغط على العضلات.
كَمْا أن مفصل الركبة يشل حركة الإنسان الطبيعية ويسبب ألماً شديداً، ولكن هذه الحالة ليست خطيرة ولكن تحتاج إلَّى علاجها.
التهاب المفاصل، عَنّْدما يحدث الالتهاب فِيْ أسفل العمود الفقري أو مفصل الركبة أو بالقرب منه، يسبب التهابًا فِيْ عضلات الركبة.
إصابة الأوتار، تؤثر هذه المشكلة على الرياضيين لأنهم يقومون بتمارين شاقة أو يجرون بسرعة، لكن هذه الإصابة ليست شائعة بين الرياضيين.
علاج الآلام خلف الركبة عَنّْدما يكون فريداً
عَنّْدما يصاب شخص ويشعر بأي ألم فِيْ الركبة، يجب عليه ة الطبيب على الفور وعدم تأخير العلاج وبدء العلاج.
يمكن ارتداء دعامات الركبة بحيث لا يضغط المفصل على غضروف الركبة حتى تعود العضلات إلَّى وضعها الطبيعي وتستعيد قوتها من خلال التمارين والعلاج الطبيعي.
يعتبر التورم من أكثر أسباب آلام الركبة شيوعًا، لذلك يجب تقليل هذا التورم باستخدام الكَمْادات الباردة.
أو استرح قليلاً عَنّْ طريق رفع ساقيك إلَّى الأعلى ووضع كيس ثلج فِيْ النهاية، هذا حل مؤقت حتى تذهب إلَّى الطبيب.
هناك حالات خطيرة للغاية تشعر بألم خلف الركبة عَنّْد تقويمها وتحتاج إلَّى تدخل جراحي فوري.
الإصابات التي تسبب ألماً خلف الركبة
- إصابة الرباط الصليبي الخلفِيْ.
- شراء تذاكر المسرح الخاص بك أدناه.
- التهاب الوتر الرضفِيْ.
- هلالة المسيل للدموع.
- عَنّْد تغيير وضعية الإنسان كالجري بسرعة وقبل ذلك يكون الشخص واقفًا.
- إصابة الرباط الصليبي الأمامي.
الأمراض التي تسبب الألم خلف الركبة.
هناك العديد من الأمراض التي تسبب آلام الظهر فِيْ الركبة، وهذه الآلام تجعل الكثير من الناس يسعون للعلاج لها ولهذه الأمراض.
التهاب المفاصل الروماتويدي هُو مرض مناعي، حيث يهاجم المناعة الزليلية للمفصل، مما يؤدي إلَّى إصابة المفاصل الشديدة وتلفها.
يصيب التهاب المفاصل متعدد الكيسات جميع مفاصل الجسم الضرورية لتحمل الوزن، مثل مفصل الركبة، مما يسبب تصلبًا وتورمًا وألمًا.
عدوى النقرس، وهذا مرض خطير، هُو أيضا مشهُور، والجميع يعلم أن هذا المرض يحدث بسبب تناول كَمْية كبيرة من اللحوم الحمراء.
اما الفول او شرب المشروبات الداكنة مثل الكولا وهذا المرض يسبب تراكَمْ حمض البوليك فِيْ الدم بمعدل مرتفع جدا ويعمل على تكوين بلورات من هذا الحمض.
عَنّْدما يتراكَمْ هذا الحمض فِيْ المفاصل، وخاصة مفصل الركبة، فإنه يسبب تورمًا وألمًا شديدًا وتهِيْجًا واحمرارًا.
مفصل الركبة
يحتوي مفصل الركبة على عدد كبير من الأوتار والأربطة، وتتمثل مهمتهم فِيْ تثبيت المفصل فِيْ مكانه، بالإضافة إلَّى دعم التوافق على سطح المفصل.
يتكون مفصل الركبة من ثلاث قطع عظمية، وذلك لأن نهاية عظم الفخذ تمثل سطحه العلوي أو العلوي، وبداية العظم تمثل سطحه السفلي.
الركبة هِيْ إحدى المفاصل التي يجب أن يكون لها مفصل كلي أو جزئي.
لأن عملية الحركة تحدث وتؤثر على المفصل فِيْ حالة حدوث أي مشاكل وبالتالي تؤثر على المشية.
هناك العديد من المشاكل التي يواجهها المريض عَنّْد معاناته من آلام فِيْ الركبة، لأن الركبة مهمة جداً للإنسان، فهِيْ الجزء الأساسي الذي يركز عليه ويتكئ عليه.
الأسباب التي تسبب الألم خلف الركبة عَنّْد الأطفال
نجد أن لدى العديد من الأطفال شكوى محددة، وهِيْ ألم فِيْ مؤخرة الركبة، وهذا يحدث عَنّْدما تنمو عظام الساق فجأة وتزداد فِيْ الطول.
ماذا أفعل عَنّْدما أشعر بألم فِيْ مؤخرة الركبة
نعاني جميعًا من الشعور بالألم عَنّْد ثني الركبة وتقويمها، ويؤثر ذلك على أداء المهام فِيْ حياتنا اليومية، وخاصة الأنشطة التي نقوم بها، وهذا الألم مرتبط بالتأكيد بالمفصل أو الغضروف.
عَنّْدما نشعر بالألم، يجب أن نرتاح ولا نضغط كثيرًا على الركبة.
إصابة صليبية خلفِيْة
- تعتبر هذه الإصابة من أقوى الإصابات وتؤثر على الناس وتؤثر عليهم كثيرًا، كَمْا أنها تصيب الركبة من الظهر وهِيْ من العوامل التي تدل على وجود الرباط الصليبي الخلفِيْ.
- عَنّْدما تتعرض مقدمة الركبة لضربة قوية فإنها تؤثر عليها بشدة وتؤدي إلَّى إصابة شديدة بالركبة خاصة إذا كانت الركبة مثنية.
- إذا تعرضت الركبة لالتواء مفاجئ، فهذا يؤدي أيضًا إلَّى إصابة الركبة الصليبية الخلفِيْة.
- عَنّْدما يحدث شق أو شق فِيْ الغضروف المفصلي، فهُو أيضًا أحد أسباب عبور الركبة.
الأدوية المستخدمة لعلاج التهابات الركبة
- نعلم جميعًا أن أحد أسباب آلام الظهر فِيْ الركبة هُو الالتهابات، لذلك من أجل علاج هذا الألم، يجب أولاً القضاء على الالتهاب.
- القضاء عليها نهائيا من الأدوية التي نستخدمها للقضاء على الالتهابات، وهِيْ لا تعتبر علاجًا بل وصفة طبية.
- يجب على الشخص تدليك مؤخرة الفخذ ومنطقة الحوض.
- التفكير فِيْ العمليات الجراحية هُو المرحلة الأخيرة بعد استخدام العلاج الطبيعي ومضادات الالتهاب.
قد يثير اهتمامك