وجبات سريعة ورخيصة للعشاء
من حيث المبدأ ، غالبًا ما نتجاهل العشاء ، لكنه مفيد جدًا بشرط أن يكون خفيفًا ومنخفض السعرات الحرارية للبالغين ، وبالنسبة للأطفال من المهم جدًا أن يكون مفيدًا ومليئًا بالعناصر الغذائية. العشاء الرخيص هو وجبة خفيفة وسهلة ، ومكوناتها موجودة في كل منزل.
نودلز الحليب
- نأخذ قدرًا ونضع المعكرونة فيه.
- ونخلط النودلز مع القليل من الزبدة أو السمن.
- استمر في الدوران حتى تصل إلى اللون الذهبي.
- صب عليها بعض الماء مع “العسل الأبيض” بدلا من السكر الأبيض أو البني المحلى.
- لا تنسى إضافة القليل من الفانيليا إلى الماء والسكر ، فهي ستعطي طعمًا رائعًا.
- الآن قم بتغطية الوعاء لمدة 7 دقائق ثم افتح الغطاء لترى أن النودلز قد نضجت وشربت كل الماء. أضف الحليب مرة أخرى والقليل من العسل أو السكر حسب الحاجة وقلّب قليلاً ثم قدمه لعائلتك أو مفاجأة الضيوف.
غذاء غني بالكالسيوم والنشويات والكربوهيدرات والسكريات المشبعة مع مزيج من فوائد العسل.
كذاب حواوشي على العشاء
لا تنخدع بالاسم لأنه لا يحتوي على لحوم ولا تقلق لأنه لا يستغرق وقتًا في التحضير. هذه الوصفة الشيقة سيحبها أطفالك وضيوفك وستدرج في قائمة الأطباق السريعة والرخيصة الثمن. عشاء طبيب.
- لنصنع حشوة حواوشي وهمية من بقايا الجبن أو البسطرمة أو السلامي في ثلاجتك.
- قدميه مع لمسة من الطماطم والفلفل الأخضر و “أيا كان لونه”.
- نحضر وعاء ونضع مجموعة من الجبن تتكون من شيدر ، رومين ، فلامنكو ، جبنة خفيفة مالحة أو مثلثات.
- ابشر أي نوع من الجبن وقطع الزيتون الصغيرة مع البسطرمة أو السلامي (اختياري) واخلطهم جيدًا.
- أحضر خبزًا محليًا طازجًا ولذيذًا.
- افتحه تمامًا مثل لحم الحواوشي وضع المكونات التي يمكنك وضعها على الموقد في مقلاة تيفال بدون دهون.
- لا تنس أن تغطي المقلاة لبضع دقائق على نار خفيفة ، وبمجرد أن يصبح الخبز ذهبيًا ، اقلبه إلى الجانب الآخر.
- استمتع بالطعم الرائع للحواوشي المزيفة بطريقة سهلة وبسيطة ، مع المكونات في المنزل.
- ملاحظة: يمكنك استبدال أو إخفاء أي نوع غير متوفر لديك.
وجبات عشاء سريعة ورخيصة ذات مذاق رائع
كريب حلو ومالح
يعتبر الكريب من الأطعمة المفضلة للأطفال والكبار ، كما أنه أحد الوجبات السريعة والرخيصة على العشاء. إنه طبق سهل وبسيط ومفيد ورخيص ، تشبه مكوناته في المنزل تمامًا:
- ضعي بيضتين في الخلاط الكهربائي.
- كوبان من الزبادي مع 2 كوب دقيق وملعقة صغيرة سكر وربع ملعقة صغيرة ملح.
- إذا كان الكريب حلوًا ، يمكنك إضافة الفانيليا وإذا كان العكس صحيحًا ، يمكنك إضافة الفلفل الأسود.
- اخلطي جيدًا وأضيفي 4 ملاعق كبيرة من الزيت أو الزبدة.
- إذاً فإن مقلاة تيفال هي الحجم المناسب لك.
- افردي طبقة رقيقة من خليط الكريب.
- بمجرد أن تلاحظ النضج حول الكريب على الجانب الآخر.
- وهكذا في كل كمية.
اقتراح بسيط للسخرية
يمكنك دهن طبقة من المايونيز وقطع النقانق الناضجة وتقطيع قطع صغيرة من الطماطم والفلفل والبصل. يُسكب النقانق أولاً ، ثم الخضار ، ثم يُمزج مع أي جبنة شيدر أو ديك رومي أو فلامنكو أو موزاريلا لديك. متاح.
تصميم الفطائر الحلوة
اصنعي طبقة من العسل الأبيض وضعي عليها طبقة من الكريمة أو الموز أو ضعي عليها طبقة رقيقة من الشوكولاتة الناعمة وضعي عليها قطع من الموز واستمتع بالطعم اللذيذ.
صينية بطاطا حلوة
- تقدم لك My Gourmet Chinese Lady أفضل قائمة باقتراحات العشاء السريعة والرخيصة.
- أحضر رطلًا من البطاطا الحلوة.
- بعد الغسيل جيدًا ، أشعل النار في الطهي.
- اتركه حتى يصبح طريًا وسهل الهرس.
- من الأفضل تركها بالجلد أثناء الطهي.
- بعد النضج والتسطيح ، نأخذ وعاءً كبيرًا ونزيل قشرته الرقيقة.
- سيكون السحق باليد أو التقطيع سهلاً لأنه ناعم بالفعل.
- نضع عليها كوب من السكر الأبيض مع 150 جرام من الزبدة أو بديلها السمن البلدي.
- أضف كوبًا من الحليب واخلط جيدًا لمدة 5 دقائق على الأقل حتى تمتزج.
- ثم دهن صينية تيفال بقليل من الزبدة.
- ضعي البطاطا الحلوة في الفرن المسخن مسبقًا.
- اتركه حتى يتغير لون الجوانب إلى اللون البني الفاتح.
- افتحي الشواية حتى يصبح خدها أحمر واتركيها حتى تبرد.
- يمكنك إضافة 50 جرام من الكريمة و 100 جرام من الزبدة قبل دخول الفرن.
- استمتع بطعم رائع وفائدة عالية جدًا.
- إذا أكله الأطفال كوجبة على العشاء أو الإفطار ، تناول كوبًا من الحليب أو الشاي بالحليب.
لفائف البيض بالخضار والجبن
يعتبر البيض من أغذية الإسعافات الأولية في أوقات الارتباك. تؤكل مسلوقة أو مقلية ويضاف إليها أي نوع من السلامي أو الدجاج أو اللحم أو البسطرمة أو حتى اللحم المفروم. لكن اليوم سنقوم بإعداد أطباق سريعة ورخيصة من القائمة لتناول العشاء ، وأقراص البيض اللذيذة:
- القليل من البقدونس المفروم مع الطماطم أو الفطر أو الفلفل الحار أو الفلفل الرومي أو الألوان المفضلة لديك مع القليل من البصل ويمكنك الاستغناء عنها.
- يخفق 4 بيضات مع الملح والفلفل والكمون.
- نضع الخليط السابق عليهم.
- تخلط جميع المكونات مع البيض ، يجب أن يكون هناك بيض أكثر بقليل من الخضار.
- اصنع جولات صغيرة من البيض في أصغر مقلاة برجر تيفال.
- ضعي شرائح البيض في خبز البرجر.
- يمكنك إضافة قطع الفلامنكو أو قطع الديك الرومي المثيرة إلى الساندويتش.
أخيرًا ، بعد هذه الاقتراحات البسيطة والحلول سهلة التنفيذ المتوفرة في كل أسرة لإعداد وجبات سريعة ورخيصة للعشاء ، أعتقد أن الالتباس قد انتهى. يمكنك أيضًا عمل شطائر خفيفة من الجبن المثلث أو البارميزان مع الفلفل بالداخل. افردي الجبنة داخل العنب وأضيفي شرائح الفلفل واتركيها في الفرن أو الميكروويف لمدة 5 دقائق واستمتع بوجبة سريعة ولذيذة مع كوب من الشاي بالحليب.